Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Путешествуй! Инвестируй в миллионы эмоций!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Самостоятельные путешествия - мой опыт" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Никитин

Статистика

256 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать успешным: Практика визуализации


Визуализации приписывают магическую силу воплощать мечты в реальность. Миф это или, правда? Позвольте привести один пример из своей жизни.

Этим летом тополиного пуха было много. Буквально тополиные метели кружили. Пух норовил проникнуть в глаза, в нос. Неудобств он доставлял много. Единственным спасением мог стать дождь. Но его и не предвиделось. Ярко светило солнце и на небе ни облачка.

В один из таких дней, стоя у окна и, глядя на летящий пух, я ярко представил картинку: как в замедленном кино капли дождя бьют по тополиному пуху и прибивают его к земле. Образ был ярким, четким, а желание его осуществления огромным. Но небо чистейшее. Я подошел к барометру, постучал по нему – он не шелохнулся. Посмотрел в окно – ярко светит солнце. И тут я обомлел и не поверил своим глазам. Буквально ни откуда шел мелкий дождь, практически это была водяная пыль. Я выставил руку из окна, чтобы удостовериться, что на самом деле это дождь.

Конечно, возможно это совпадение, но до чего же точное. Если у вас случались подобные совпадения, расскажите о них. Это будут очень интересные рассказы.

Как научиться визуализировать?

Выберите простой, обыденный для вас предмет, например, мячик для большого тенниса. Внимательно осмотрите его, изучите, подержите в руках. Теперь один раз в день выделите немного времени. Закройте глаза, успокойте свое дыхание, расслабьтесь. Постарайтесь мысленно воскресить образ этого мячика. Сначала он будет получаться не четким, расплывчатым. Но, тренируясь изо дня в день, он обретет яркость, появятся детали. Постарайтесь мысленно прикоснуться к нему рукой. Ощутите его.

Когда вам уже будет легко представлять образ вашего мячика, начните то удалять его от себя, то приближать к себе. Наблюдайте за изменениями его размера.

На следующем этапе освещайте его. Посмотрите куда падают тени. Поэкспериментируйте с освещением. Измените направление света. Куда сместиться при этом тень? Приближайте и удаляйте источник света.

Со временем вам будут удаваться любые мысленные эксперименты с вашим предметом.

Предостережение

Парадоксально, но на первоначальном этапе у вас будет наблюдаться значительный прогресс в упражнениях по визуализации. Но через некоторое время вы заметите, что совершенно утратили способность представить то, что до сих пор удавалось с легкостью. Не расстраивайтесь. Это нормальный процесс. В этот период снизьте интенсивность занятий. Возможно, на некоторое время и вовсе их прекратите. Дайте себе возможность отдохнуть. Пусть ваши обретенные навыки немного «поварятся в собственном соку».

Эксперименты с визуализацией – увлекательная игра. Например, вы хотите, чтобы вам позвонил друг, с которым давно не общались. Нарисуйте мысленный образ того, как он снимает трубку телефона и набирает ваш номер. В зависимости от вашей концентрации в момент визуализации и четкости образа результат не заставит себя ждать. Не вероятно, но факт. А чего можно достичь, если получится вообразить захватывающую картину своего будущего и она станет подталкивать вас делать шаги на встречу ему!

Маленькие радости

Рад передать маленькую радость, первой присланной на адрес рассылки.

«У нас, под крыльцом нашей шестнадцатиэтажки, наша дворовая собака Жулька родила пятерых черных щенят. Теперь почти вся детвора целыми днями просиживает под крыльцом».

Анна

 

Дорогой читатель!

 Я рассчитываю на диалог с Вами. А поскольку наша жизнь состоит из череды мгновений, то с удовольствием буду публиковать, с вашего разрешения, ваши счастливые моменты, пусть даже, на первый взгляд и ничего не значащие. Главное, чтобы они были для вас приятны и дороги. Поделитесь своими мечтами, которые уже стали явью. Подобные воспоминания помогут другим обрести веру в то, что мечты имеют свойство сбываться. Пишите! Рассказывайте.

 Цитата выпуска

 История Сократа.

Известно, что он часто покидал пределы Афин, чтобы уединиться или, напротив, побеседовать с незнакомцами. Однажды он встретил путника, который обратился к нему с просьбой:

— Расскажи мне, какие люди живут в Афинах — я хотел бы обосноваться в этом городе.

— Хорошо, — ответил Сократ, — но сначала ты расскажи мне, что за люди в твоем городе.

— Знаешь, в моем городе жизнь тяжела: алчность, зависть, воровство, нищета... потому-то я и ищу себе другое пристанище.

— Сочувствую тебе, но в Афинах ты не найдешь ничего нового. На твоем месте я продолжил бы поиски где-нибудь в другом месте, — сказал мудрый Сократ.

Через некоторое время он встретил другого путника, который также хотел посмотреть на Афины. Сократ задал ему тот же вопрос, что и первому страннику, и человек ответил:

— О, жизнь в моем городе прекрасна! Все люди уважают друг друга и помогают один одному. Они приветливы и чистосердечны. Я просто хотел узнать, как живут люди в других городах.

Со всей своей мудростью Сократ промолвил:

— В Афинах живут такие же люди. Иди в город, и ты увидишь все, что ожидал здесь встретить.

 

С уважением, Александр Никитин,

Блог «Я - миллионер»,   e-mail: blog@yamillioner.ru
В избранное