Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать независимой и сильной женщиной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Любви" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
savta

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать независимой и сильной женщиной? ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЙСТВОВАТЬ КОНСТРУКТИВНО


Как стать независимой и сильной женщиной

Рассылка сайтов "Счастливая женщина", "Детские сказки о главном",

"Интерьер кухни", "Модные картинки", "Картинки с кухни"

Выпуск 19

Январь 2009 года

ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЙСТВОВАТЬ КОНСТРУКТИВНО

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Продолжаем чтение сразу двух книг: "Хватит ныть, выше голову!" Ларри Уингета и "Психологическое айкидо" Михаила Литвака.

Ларри УИНГЕТ

Хватит ныть, выше голову!

ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЙСТВОВАТЬ КОНСТРУКТИВНО

Мне иногда кажется, что мы забыли родной язык. Это очевидно: просто прислушайтесь к разговорам вокруг вас. Складывается впечатление, что очень немногие посещали уроки английского языка, и еще меньшее количество людей помнят, что они выучили на этих уроках. Люди просто понятия не имеют о том, как правильно говорить.

Так что вернемся к урокам английского языка. Помните глаголы состояния? Это такие глаголы: есть, был, были. Они отражают состояние. Они не отражают действие. Этому вас учили в начальной школе. Однако эти глаголы все-таки отражают действие. Позвольте мне объяснить:

Если вы есть, вы должны что-то делать, Потому что все, что есть, что-то делает, Так что если вы ничего не делаете, то вас просто нет.

Вы есть? Конечно, вы есть. И поскольку вы есть, вы должны делать. Я не имею в виду делать что-то. Вы и так делаете что-то: вы смотрите телевизор, переедаете, жалуетесь. Но почему я должен вам об этом говорить? Просто посмотрите на свой распорядок дня и сами составьте список!

Так что дело не в том, что вы ничего не делаете. Вы делаете. Просто ваша деятельность непродуктивна. Вы никому не служите. Вы никому не помогаете. Вы ничего не делаете, кроме как сидите и наблюдаете за жизнью всего мира, того большого, жестокого мира, который так несправедливо к вам относится и делает вас бедным и несчастным. Именно из-за недостатка конструктивных действий вы неуспешны. Вы бедны. Вы несчастливы. Признайте это!

ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЙСТВОВАТЬ КОНСТРУКТИВНО

Что значит действовать конструктивно? Не мне вам объяснять. Вы прекрасно знаете, что это значит. Вы прекрасно знаете, что нужно что-то изменить в своей жизни, чтобы она улучшилась. Проблема никогда не заключается в том, что мы чего-то не знаем, она всегда заключается в том, что мы не действуем согласно своим знаниям. Но я не собираюсь травмировать вас, составляя милый список под названием "просто сделайте это, и вы будете счастливы".

Являюсь ли я противником мотивации и самопомощи? Отнюдь нет. Этим я зарабатываю себе на жизнь. И эта книга — тоже книга по самопомощи.

Однако взгляните на эти две концепции: мотивация и самопомощь. Люди думают, что одно отделимо от другого. Однако весь фокус в том, чтобы объединить два этих понятия. Единственный способ мотивировать себя — это помочь себе.

Все зависит от вас, а не от книги, аудиокассеты или выступления. И дело не в ораторе, учителе или пасторе. Никто из них не может мотивировать вас, так что даже не смотрите на них. Не рассчитывайте на них. Звучит странно в устах парня, который лично написал около дюжины книг по самопомощи, записал множество аудио- и видеоматериалов и который зарабатывает себе на жизнь выступлениями?

Может, это звучит странно, но это обычное дело для истины. Я не верю, что какая-то книга или речь могут действительно мотивировать вас. Они могут лишь помочь вам мотивировать самого себя. Вы сможете измениться только тогда, когда будете готовы к этому, захотите этого и поверите в возможность перемен. Книга, кассета или речь могут пригодиться вам, только если заставят вас поверить в то, что вы можете измениться. И большинство мотивационных приемов не могут помочь вам в этом. Вместо того, чтобы помочь вам измениться, они заставляют вас почувствовать себя хорошо с тем, что вы имеете сейчас. Хорошее отношение к себе не поможет вам уйти оттуда, где вы есть сейчас, туда, где вы хотите быть.

Именно поэтому я утверждаю, что мотивация не работает. Если бы это было не так, то мотивационные ораторы правили бы миром и имели бы несметные богатства. Поверьте мне, они не правят миром и не обладают несметными богатствами. Я не недооцениваю того, что говорят некоторые мотивационные ораторы. Я многому у них научился. Однако я отнюдь не благодарен им за то, чему они меня учили. Хорошее отношение к себе не может ничего изменить. Я благодарен тем ораторам, которые напомнили мне о том, что важно относиться позитивно к тому, что я могу сделать.

Хорошее отношение к себе в сравнении с верой в себя

Вот что нужно понять: мотивация, которая заставляет вас хорошо к себе относиться, не изменит вашу жизнь. Ее изменит знание того, что вы можете сделать все, что хотите. Вам необходимо поверить в свои силы, а не просто хорошо к себе относиться. Существует огромная разница между этими двумя концепциями. Кому какое дело, если вы хорошо к себе относитесь? Лучше верьте в свои способности. Эта вера вознесет вас к небывалым высотам. Вы поверите, что у вас есть способности, чтобы достичь невероятных вещей. И это действительно так!

Большинство ораторов, книг и записей учат обратной концепции. Многие из нас слышали: чтобы иметь, нужно делать. А чтобы делать, нужно быть. Другими словами, если я хорошо к себе отношусь, то я смогу сделать все, что задумал.

Уже слышали это раньше? Ну, может быть, это и сработает... в сказочном мире. Наше общество не поможет вам хорошо к себе относиться. Вам постоянно напоминают о том, что вы недостаточно хороши. И знаете что? Вы никогда не будете достаточно удовлетворены собой для того, чтобы сделать то, что вы задумали.

Но должно ли это вас останавливать? Нет, черт побери. Дело вовсе не в вашем чувстве. Вы никогда не будете чувствовать, что способны осуществить задуманное. Означает ли это. что вы не можете совершить то, что задумали? Отнюдь нет. Вы можете сделать все, что хотите. Но вы не сделаете этого с хорошим к себе отношением. В этом случае и, возможно, только в этом случае, чувство здесь имеет второстепенное значение. Чувство следует за фактом. Оно заставляет вас заверять весь мир и себя самих, что вы не можете осуществить то, что задумали.

Но вы можете. Просто сделайте это. Это единственный способ осуществить задуманное. Нужно только начать. Нужно делать, делать и делать. Сначала нужно сделать что-то плохо, чтобы только начать. Вы должны действовать до тех пор, пока не почувствуете в себе достаточно смелости, чтобы сделать немного больше. Только так можно чего-то добиться: делая что-то, как бы вы себя при этом не чувствовали. А добиться чего-либо можно, только предпринимая действия, вне зависимости от того, позитивно или негативно вы настроены. Так сделайте же что-нибудь. Все, что угодно. Даже если вы сделаете что-то неверно, вы поймете это быстрее, чем если будете бездействовать. Так сделайте лее это. Просто начните. Прямо сейчас.

Продолжение следует...

Михаил Литвак

Психологическое айкидо

Еще более серьезными бывают конфликты, когда дети становятся взрослыми, но родители продолжают активно вмешиваться в их жизнь.

Подросток в возрасте 15 лет, всегда примерный мальчик, серьезный, активный, занимавшийся в спортивной школе и подающий большие надежды, неожиданно увлекся девушкой 18 лет. Он стал поздно возвращаться домой, пропускать тренировки, хуже учиться в школе. Девушка, с которой он встречался, имела большой сексуальный опыт, что также пугало родителей. Сын же говорил, что любит ее, что он уже взрослый и знает, что ему делать. Убеждения, скандалы эффекта не давали. Мать постоянно рыдала, отец был подавленным: ему надо было скоро уходить в плавание, а мать пришлось положить в больницу. Амортизацию проводил отец:

  • Сынок, прости, что мы вмешиваемся в твою жизнь. Мы как-то прозевали, что ты уже вырос. Ты действительно больше понимаешь в жизни и благороднее нас. И любить ты можешь лучше. Действительно, какое это имеет значение, что она старше и уже имеет сексуальный опыт? Может быть, это даже лучше. Сравнив тебя с другими, твоя избранница будет тебе преданна.

Hе буду описывать изумление сына. Отношения окончательно наладились дня через три. Мать тоже освоила технику амортизации и через неделю была выписана из больницы в хорошем состоянии.

  • Конфликты со свекровью отравили мне жизнь. Я уже не могу смотреть на мужа, скоро у меня пройдет вся любовь, - с волнением и слезами на глазах говорит В. - миловидная женщина 36 лет, придя на занятия в группу. - Женаты мы уже 12 лет, дочери II лет, а свекровь вмешивается во все мои дела, хотя мы живем раздельно. При любом недоразумении она говорит, что сын мог взять женщину и моложе, и красивее, и хозяйственнее, и умнее... Дело доходит до криков, слез, истерик как с моей, так и с ее стороны.

К занятиям она приступила с энтузиазмом. Через неделю она уже рассказывала:

  • В субботу утром все ушли в сад, а мы со свекровью остались на хозяйстве. Я как-то не так, с ее точки зрения, убрала постель, и она сразу заметила, что ее сын мог бы выбрать жену гораздо лучше. Я тут же с этим согласилась, добавив, что он мог бы взять жену не только более хозяйственную, но и красивее, умнее, моложе и т.п. Говорила спокойно. Я вспомнила, как она упрекала меня раньше, и перечислила свои недостатки и достоинства мужа. Глаза свекрови расширились, чувствовалось, что она потеряла ориентировку. Hе сказав ни слова, она включила телевизор и с отсутствующим видом стала его смотреть. Вскоре ее стало знобить. Она накинула на себя плед. Часа через полтора, сославшись на головную боль, прилегла на диван.

Здесь мы с вами наблюдаем очень интересное явление, которое иллюстрирует связь конфликта, эмоций с внутренними органами и ее роль в сохранении здоровья. Свекровь В. по причине, о которой скажу несколько ниже, находилась все время в состоянии постоянного эмоционального напряжения, которое обычно сопровождается выбросом в кровь избытка адреналина и ряда других веществ. В норме они необходимы нам, расходуются в процессе деятельности. Иногда они накапливаются в большом количестве, и для их разложения требуется особо интенсивная деятельность. Если этой деятельности нет, то у одних начинает повышаться давление, у других болит желудок и т.п. Вот почему скандал не так неприятен, как это может показаться. Во время конфликта, особенно протекающего бурно, происходит энергетическая разрядка, которая приносит временное облегчение. Hекоторые даже засыпают сразу после конфликта, а потом, вспоминая, говорят, что всласть поскандалили.

Любая, даже самая интересная, работа вызывает в организме то или иное напряжение. Организм “перегревается”. Самым лучшим “охладителем” является радость любви. А если ее нет? Тогда на выручку приходит конфликт. Итак, лучшая профилактика конфликта - любовь. Теперь вам понятно, почему конфликтует свекровь нашей героини? Правильно, прожила она всю жизнь без любви, компенсируя ее конфликтом, а когда лишилась этого заменителя, ей стало плохо.

Продолжение следует...

Новые видеоролики

Смотри на мир глазами любви

Михаил Жванецкий. Об Обаме и США

Максим Галкин пародирует Сашу Рыбака

Новые статьи

Благоприятный день

Какие 10 привычек быстрее всего приводят к бедности?

Модная одежда для офиса от Victoria's Secret

Мастер-класс от шефа и еще несколько рецептов

Закуски из мяса и птицы в микроволновой печи

На кухне все должно быть удобно и красиво: столовые приборы

Электрические теплые полы

Кухня в украинском стиле! Дизайн Юлии Воронцовой

Качество партнерских программ

Наши рассылки:

Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным

Как женщине заработать в Интернете

Кулинарные путешествия во времени и пространстве

Кулинарные шедевры

Готовим в микроволновке

Комплименты: учимся говорить

Секреты любви (сохраните ее от скуки).

К счастливому замужеству

Уроки жизни

Позитив!

5 языков любви

Электронный журнал "Счастливая женщина"

Сам себе психолог

Как вырастить успешного ребенка

 

С самым искренним уважением,

Елена Станив

staniv1@yandex.ru

http://www.staniv.ru ,

http://www.kids.staniv.ru ,

http://www.moda.staniv.ru ,

http://www.kuhni.staniv.ru ,

http://www.kartinki.staniv.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Copyright © 2009Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

 

В избранное