Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать независимой и сильной женщиной? О принятии решений


Как стать независимой и сильной женщиной

Рассылка сайтов "Счастливая женщина", "Детские сказки о главном",

"Интерьер кухни", "Модные картинки", "Картинки с кухни"

Выпуск 4

Июнь 2009 года

Мой блог

Прелести жизни

Новые статьи

Секреты хорошего шашлыка

* * *

Шашлык с шампиньонами и картошкой

* * *

Не завидуйте молодости

* * *

Кухня эконом класса (некоторые тонкости в комплектации кухонной мебели)

* * *

Как заработать с помощью OZON.ru

* * *

Красивые штучки для оформления вашего блога и сайта

* * *

Не читать, не писать, а деньги получать...

* * *

Оплачиваемые опросы - надомная работа или...

* * *

Как заработать с помощью OZON.ru

* * *

Красивые штучки для оформления вашего блога и сайта

* * *

Самые красивые вечерние платья и платья для выпускного бала 2009

* * *

Самые модные вещи лета 2009. Часть 1.

* * *

Самые модные вещи лета 2009. Часть 2

* * *

Mодные солнцезащитные очки 2009

* * *

Купальники 2009

* * *

Летние комбинезоны. Обзор коллекций сезона

* * *

Ботильоны, лето 2009

* * *

Серьги и кольца

* * *

Броши

* * *

Браслеты

* * *

Кухня в стиле минимализм

* * *

Кухня в стиле модерн

* * *

Кухня эконом класса (некоторые тонкости в комплектации кухонной мебели)

* * *

Готовим суши дома!

* * *

Готовим суши правильно

* * *

 

Наши рассылки

Как женщине заработать в Интернете

***

Кулинарные путешествия во времени и пространстве

***

Кулинарные шедевры

***

Готовим в микроволновке

***

Комплименты: учимся говорить

***

Секреты любви (сохраните ее от скуки).

***

К счастливому замужеству

***

Уроки жизни

***

Позитив!

***

5 языков любви

***

Электронный журнал "Счастливая женщина"

***

Сам себе психолог

***

Как вырастить успешного ребенка

 

 

 

 

 

О принятии решений

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Жизнь на каждом шагу требует от нас решения возникающих проблем. В некоторых ситуациях решение можно отложить до выяснения всех обстоятельств. В других - решать необходимо немедленно. Решать - значит выбрать из всех возможных и невозможных вариантов один, желательно самый верный.

А если мы не знаем, какой верный? Сделаешь так - все будет хорошо, если не будет плохо, сделаешь эдак - все будет плохо, если не будет хорошо.

И стоим мы, подобно Буриданову ослу, не двигаясь с места, а чем это кончилось - известно.

У Буридана был осел. Уезжая, Буридан оставил в конюшне достаточно сена в яслях, справа и слева от стойла. Но так как сено в обеих охапках было совсем одинаковое, осел не мог решить, какое же есть. Так и околел с голоду.
Эта выдуманная история приписывается французскому философу Буридану, жившему в XIV веке.

Человек не осел, у него есть то, что философы называют свободой воли и определяют, как способность принимать решения со знанием дела. Но в реальной жизни преобладают ситуации, когда мы вынуждены принимать решения, не имея этого самого знания.

Что делать? Этот вопрос я задала офицеру, специалисту в области тактики и стратегии, "настоящему полковнику".

"Если есть несколько вариантов, которые выглядят абсолютно равнозначными, выбирай любой не раздумывая. - ответил он. - Можешь монетку бросить, орел или решка, тут критерий выбора безразличен. Но потом, когда уже начала действовать, старайся оптимизировать свое решение.

То есть , априори считай, что принятое решение - единственно верное (чтобы не тратить время и силы на напрасные переживания типа: ой, что я наделала, почему не поступила иначе...), а воспользуйся тем, что твои действия как-то разъяснили ситуацию, дали какую-то информацию. И на основе этой информации делай следующие шаги."

Уважаемые читатели! Думаю, что и в вашей жизни есть моменты, когда сомнения "делать - не делать" раздирают душу и не дают спать по ночам.

Возможно, именно в такие минуты стоит вспомнить "армейский" подход к решению проблем. Надо просто взять ответственность на себя, решиться и решить...

А сейчас давайте вспомним, что в прошлом выпуске мы начали публикацию двух книг: Сильный всегда прав. Не будь жертвой Алексей Тукмакова и Хватит ныть, выше голову! Ларри Уингета.

Признаюсь, уже после первой публикации книга Алексей Тукмакова мне, как говорится, не пошла. Но поскольку я не считаю свое мнение истиной в последней инстанции, то предоставляю возможность всем, кому произведение Алексея Тукмакова пришлось по душе, скачать ее с сайта по ссылке.

А заменить Тукмакова предлагаю книгой российского психолога М.Литвака Психологическое айкидо.

Книга эта не новая, тема ее - приемы борьбы с хамством. Т.е., тема та же, что и у Тукмакова, только уровень другой.

Вот что сам автор пишет о своем произведении:

В книге есть рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как найти контакт с детьми, свекровью или тещей, как победить в деловом споре, не растратив при этом своей душевной энергии. Поэтому я думаю, что она будет полезна деликатным умным людям, страдающим от окружающего хамства.

Познакомьтесь также с предисловием:

Hа одной из публичных лекций, посвященных проблеме общения, я спросил своих слушателей: “Кто из вас любит власть?” Hи один из 450 человек не ответил утвердительно. Когда же я попросил поднять руки тех, кто хочет стать гипнотизером, отгадайте, сколько человек подняли руки? Правильно, почти все. Какие выводы можно сделать?

1. Hикто не признается себе, что он любит власть.

2. Hикто не признается себе, что он хочет, чтобы ему беспрекословно подчинялись (власть гипнотизера над гипнотизируемым кажется безграничной).

Я лично не вижу ничего страшного в этом желании управлять другими людьми, тем более что человек обычно действует исходя из благих намерений.

Однако желание командовать, осознаваемое или неосознаваемое, упирается в аналогичные претензии партнера по общению. Возникает конфликт, столкновение, в котором нет победителей. Досада, раздражение, гнев, подавленность, головные боли, боли в области сердца и т.п. остаются как у того, кто взял верх, так и у того, кому пришлось подчиниться.

Возникает бессонница, во время которой переживается конфликтная ситуация, какое-то время трудно заняться текущими делами.

У некоторых поднимается артериальное давление. Hекоторые, чтобы заглушить досаду, употребляют спиртное или наркотики, срывают зло в очередной раз на членах своей семьи или подчиненных. Многие мучают себя угрызениями совести. Дают себе слово быть сдержанней, осмотрительней, но ... проходит какое-то время, и все начинается сначала.

Hет, не сначала! Каждый последующий конфликт возникает по все меньшему поводу, протекает все более бурно, а последствия становятся все тяжелее и продолжительнее!

Hикто не хочет конфликтовать. Когда конфликты становятся частыми, человек мучительно ищет выход.

Одни начинают ограничивать общение. В первый момент как будто бы помогает. Hо это временный выход. Потребность в общении сродни потребности в воде. У человека, попавшего в условия полного одиночества, через пять-шесть дней развивается психоз, во время которого появляются слуховые и зрительные галлюцинации. С галлюцинаторными образами начинается общение, которое, конечно же, не может быть продуктивным и ведет к гибели человека.

Hаукой установлено, что именно из-за этого умирают раньше срока люди, оставшиеся одинокими. Часто потребность в общении берет свое, и тогда человек вступает в контакт с кем попало, лишь бы не быть в одиночестве. У многих развивается замкнутость, застенчивость. Уже не ты выбираешь, а тебя выбирают.

Вторые (в основном это сильные личности, занимающие командные должности) требуют беспрекословного подчинения как в семье, так и на работе. Тогда они перестают улавливать постепенно нарастающее недовольство тех, кто зависит от них. Когда исчерпываются возможности для подавления, они иногда с болью, иногда с удивлением замечают, что их все оставили, и считают, что их предали.

Третьи, не пытаясь наладить общение, меняют своих партнеров, разводятся, увольняются с работы, переезжают в другой город и даже страну. Hо от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь. Hа новом месте все начинается сначала.

Четвертые полностью уходят в работу, часто выбирая такую, которая не требует контактов с другими людьми. Hо и это тоже временный выход.

Пятые... Hо позвольте мне закончить перечисление суррогатных способов, заменяющих роскошь человеческого общения. Их очень много. Объединяет их то, что все они в конечном итоге приводят к болезням или асоциальным формам поведения. В больнице или тюрьме общение всегда имеется, но вряд ли кого-нибудь оно может удовлетворять.

Уважаемые читатели!

Эта рассылка - для вас, и я стараюсь сделать ее максимально для вас полезной. Поэтому опять обращаюсь с вопросом.

Будем читать Психологическое айкидо? Нужно ли продолжать публикацию Сильный всегда прав. Не будь жертвой Алексей Тукмакова?

Выбор за вами.

А сейчас посмотрим, как собирается полоскать нам мозги Ларри Уингет.

Ларри УИНГЕТ

Хватит ныть, выше голову!

ГЛАВА 1

Молчать!

 

"Что? Он хочет, чтобы я молчал?!"

Да, хочу. Кто-то же должен это сказать. Если вы такой же, как и большинство людей, то, скорее всего, вы так много говорите, что не слышите, что вам хотят сказать другие. Мой отец обычно выражался так: "Ты вещаешь, когда нужно внимать". Другими словами, закройте на минутку рот и послушайте меня.

Возможно, это было вашей самой большой проблемой. Вы так много болтали, что так и не удосужились хоть раз замолчать и послушать. Вы пропустили все важные жизненные уроки.

Большинство из нас так заняты бесцельной беготней и постановкой мыльной оперы, которую мы называем своей жизнью, что ничего не слышат.

Луиза Хей

В Новом Завете есть одна история о том, как Иисус путешествовал на рыбацкой лодке со своими учениками. Стал дуть сильный ветер, начался шторм, и все ученики решили, что они погибнут. Они разбудили Иисуса, жалуясь и плача, а он сказал морю: "Умолкни, перестань" (Марк 4:39). Затем он обратился к своим ученикам и стал говорить с ними об их вере. Но сперва он должен был заставить ветер, волны и учеников утихнуть.

Пока я рос, мне часто говорили: "Тише!" Я точно знал, что означает эта фраза. Фактически слово тише было укорочено до звука ш-шшш. Я готов поспорить, что вы этого не знали. Видите, вы уже чему-то учитесь! Когда вы слышите слово тише или просто ш-шшш, вы знаете, что нужно замолчать. Вообще, я уверен, что если бы те слова Христа были переведены сегодня, то они бы звучали так: "Тихо! Замолчите! Я собираюсь вас кое-чему научить".

Это как раз то, что я вам хочу сказать. Замолчите! Я хочу вас кое-чему научить.

Молчите и слушайте

Нельзя слушать кого-то и говорить одновременно. Это просто невозможно. А ведь вся важная информация поступает к нам, только когда мы молчим и слушаем. Вы не можете учиться, пока вы болтаете. Вы можете учиться, только когда слушаете. Когда же в последний раз вы действительно молчали и слушали? Я имею в виду по-настоящему слушали? Хоть раз попробуйте сделать это. Вы будете удивлены тому, что услышите. Джимми Хендрикс однажды сказал: "Знание говорит, а мудрость слушает".

СЛУШАЙТЕ ДРУГИХ

Остановитесь и послушайте своего супруга или супругу, или другого близкого вам человека. Я не имею в виду послушать под звуки телевизора. Я имею в виду послушать другого, когда вы остановитесь, возьметесь за руки, посмотрите друг другу в глаза и действительно будете слушать. Этот особый способ общения поднимет вас к новым высотам в ваших взаимоотношениях.

Уделите время своим детям и послушайте, что они вам скажут. Однажды я узнал, что в среднем каждый из родителей тратит меньше семи минут в день на непосредственное общение с детьми. Я знаю, насколько сложно общаться со своими детьми. Я это испытал. Особенно это сложно, когда вы родитель подростка. Иногда говорить с вами — это последнее, чего он хочет. Обычно намного легче не разговаривать с ними, потому что максимум, что можно от них услышать, — это односложное бормотание в ответ на все ваши расспросы. Трудно. Заставьте их говорить. Вытягивайте из них по фразе и принуждайте к общению, если это необходимо. Оба моих сына прошли через период, когда они терпеть не могли беседовать со мной. Это было очень неприятно для них, но я продолжал говорить и заставлял их слушать меня. Я делал так, чтобы говорили они, и заставлял себя слушать, даже когда они говорили такое, что мне было трудно слышать. Например, однажды мой сын Тайлер сказал мне, что мне бы стоило послушать свою собственную речь. Ай-ай!

Большинство людей полагают, что общение, прежде всего, заключается в том, чтобы говорить. Но это только маленькая часть всего процесса. Слушать — это главное. Научитесь слушать тех, кого вы любите (выделено мною - Е.С. Я считаю, что если вы последуете этому совету, добрая половина ваших семейных проблем просто исчезнет).

СЛУШАЙТЕ СВОИХ КЛИЕНТОВ

Граф Найтингейл сказал: "Все деньги, которыми вы собираетесь завладеть, находятся в руках других людей". В бизнесе мы называем других людей клиентами. Они владеют деньгами. Они делятся с нами своими деньгами, когда мы хорошо им служим. Один из способов, которым вы можете служить своим клиентам, заключается в том, чтобы слушать их.

Вы можете говорить, что в действительности у вас нет клиентов, но у нас у всех есть клиенты. Вы можете и не называть их клиентами, однако все равно они у вас есть. Вы можете называть их пациентами, сотрудниками или аудиторией, однако они все равно являются вашими клиентами. Слушайте их. У них есть вся информация, необходимая для того, чтобы вы могли служить им, решать их проблемы и делать их счастливыми. Делайте все это, и вы будете вознаграждены.

СЛУШАЙТЕ ТЕХ, КТО ЗНАЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЫ

Кто-то знает больше, чем вы. Возможно, вам трудно в это поверить, но это так. И некоторые из тех, кто знает больше, чем вы, готовы поделиться с вами информацией. Найдите их. Попросите у них помощи. Вы знаете, что случится, если вы попросите? Они помогут. Я не шучу. Большинство людей, которые осведомлены больше, обычно готовы помогать другим, но многие просто не решаются искренне попросить помощи. Вместо этого они жалуются о том, как у них все плохо. Это очень отличается от искренней просьбы поделиться информацией. Очень немногие просят помощи, но еще меньше людей пользуются полученными советами. Не будьте таким. Когда вы попросили, то примените совет, который вам дали. В конце концов, вы же спрашиваете у того, кто знает больше, чем вы. Не упустите эту возможность.

Кстати, вы знаете, как понять, что человек знает больше, чем вы? Посмотрите на его результаты. Они никогда не лгут. Если эти результаты лучше, чем ваши, тогда этот человек действительно знает больше. Или, возможно, он просто готов делать больше, чем вы. В любом случае обратите внимание на этого человека.

Проводите некоторое время с теми людьми, у которых дела идут лучше, чем у вас. Наблюдайте за ними. Слушайте их. Разберитесь, что они делают, а затем поступайте так же. Если вы удвоите усилия, то удвоите и результаты. Как сказал мой друг Джо Шарбонно: "Делай то, что делают мастера, и сам станешь мастером".

СЛУШАЙТЕ ЭКСПЕРТОВ

У вас есть прекрасная возможность послушать множество хороших ораторов, учителей и книг на аудиокассетах, компакт-дисках или познакомиться с ними на Web-сайтах. Мои лучшие учителя пришли ко мне через аудиозаписи. Вся прелесть этого метода заключается в том, что он очень удобен. В моем расписании всегда было время для того, чтобы послушать аудиокассету или компакт-диск своих наставников. Я мог делать это в машине, в самолете, в офисе или когда расслаблялся в бассейне. Однажды я услышал, что за всю свою жизнь мы проводим за рулем столько же времени, сколько занимают четыре докторантуры по философии. Вы можете использовать это время для того, чтобы научиться чему угодно: преуспеть в делах, стать лидером или любящим и понимающим свое чадо родителем. Только назовите какую-то проблему, и я скажу вам, что есть специальная аудиопрограмма для ее решения. Вы даже можете узнать, как сбросить вес, слушая аудиозаписи. Хотя все-таки самый лучший способ сбросить вес — это перестать поглощать такое огромное количество еды!

Продолжение следует...

Жду ваших писем.

С самым искренним уважением,

Елена Станив

staniv1@yandex.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Copyright © 2009Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

 


В избранное