Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Если вы хотите процветать" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Ерохин

Статистика

247 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Формула успеха. 11 принципов эффективности


Считаете ли вы себя креативными? Можете ли вы создавать что-то необычное?

А как вы считаете, где в большей степени возможен креатив: в  жесткой структуре с чётко прописанным регламентом или при полной свободе?

На самом деле по-разному! Кто-то лучше креативит в узко прописанных рамках, кто-то в хаосе.

1.Важно определить,  где Вы наиболее продуктивны.  Где лучше проявляются ваши сильные стороны? Условия очень важны! Создавайте вокруг себя такие условия, такую внешнюю среду, которая будет максимально способствовать вашей продуктивности и эффективности.

Это как физическая среда. Рабочее место, что вас окружает. На каком кресле вы сидите, какой ручкой, клавиатурой пишите и т.д.  Так и ментально, эмоционально.

    Суть в том, что надо определить те сильные стороны, которые в вас уже есть внутри.

 Каждый человек талантлив в чем-то.  В каждом из нас спит Гений, но с каждым днем всё глубже..)))  Если его разбудить и начать развивать эти таланты, в конкретные навыки, тогда вы становитесь очень сильными! В полном курсе «Эффективность» мы фокусируемся на ваших талантах, на ваших сильных сторонах и на том, как их развивать.

2. Управление временем не равно управлением собой.

Вы не можете управлять временем, оно просто течет и никак нам не подвластно. Но управлять собой это то, за что вы можете взять 100% ответственность. Каждый может  быть эффективный и креативным  в своих условиях, которые ему надо создавать и развивать. Однако это очень трудно. Поголодайте 1 день, выпивая лишь чистую воду. Всем известно, что это не только не вредно, но и полезно. Совершенно точно не умрешь, а даже очистишься. Первые пол дня пройдут хорошо. Но потом полезут всякие мысли: «А может я не то делаю?», «И что я себя мучаю?», «А вдруг я делаю себе плохо?» Появляются сомнения, беспокойства. Хорошая новость состоит в том, что собой тоже можно научиться управлять. Есть специальные техники в полном курсе.

3. В нас есть 3 центра принятия решений.

 Три уровня сознания, три источника влияния на наши решения, а не один, как принято считать. Это физическое, эмоциональное и интеллектуальное.

Большинство людей думают, что они мыслят только мозгом, логически, рационально, интеллектуально. Но на самом деле вдумайтесь, что наиболее влияет на принятые нами решения? Логика, или эмоции или физические потребности? Да, да – эмоции и «физика» контролируют нас гораздо чаще и гораздо сильнее, чем разум. Все самые сильные и безумные вещи творятся в этих сферах.

Каждая из этих  3 частей, очень сильна и хороша. Но между собой они взаимодействуют плохо,  идет постоянный конфликт. И когда вы находитесь в затруднительном положении и вам сложно сделать выбор, всё происходит потому, что эмоции вам говорят одно, тело другое, а разум третье. Эти конфликты съедают много нашей энергии и мешают нашей продуктивности. Но, если вы понимаете, как координировать эти 3 сферы, как жить с ними в гармонии, то вы будете очень эффективными. Об этом тоже будем говорить.

4. Привычка это очень большая сила, противостоять которой архисложно.

Сначала вы работаете на привычку, потом она работает на вас. У нас есть 3 ветви для развития привычек по тем трем сферам, о которых  говорилось  выше.

1.      Мысли. Чем больше вы размышляете, тем лучше выстраиваются нейронные связи и тем проще вам дальше это делать. Когда вы регулярно тренируете свой мозг, точно так же как любые мышцы, то он начинают мыслить намного лучше.

2.      Эмоции очень сильны. В них куча энергии. Связь эмоций и химии в нашем организме доказана. Испытывая определенные эмоции, у нас выделяются определенные гормоны, которые стимулируют наше поведение. Когда мы настраиваем  и тренируем эти возбудители, которые вызывают в нас те или иные состояние, то они начинают давать нам огромную энергию. Мы можем действовать всё быстрее и сильнее.

3.      Тело. Понятно, что мышечная  память и связи, здесь всё то же самое.

Когда вы поймете, что нами управляют привычки, то дальше всё становиться просто. Остается лишь выстаивать и шлифовать определенные привычки, которые делают нас намного эффективнее, которые дальше будут выполнять большую часть работы за нас.

5.            Связь внутри и снаружи.

Как эффект бабочки, легкое изменение внутри нас способно произвести большой эффект снаружи. Мы немножко меняем какую-то привычку,  добавляем навык и это существенно отражается снаружи на наших делах.

6.            Фокусирование на ваших талантах и самых больших возможностях.

В жизни есть много вариантов пути. Если вы будете постоянно концентрироваться на самых больших возможностях, то вы добьетесь большего успеха.

 Пример. Многие знают, что если откладывать 1$ в день, в течение 30 лет, под 30% годовых, то вы накопите 1млн$. Да, ждать долго, но практически гарантированно, в отличие от  многих призрачных идей. Многие это понимают. А кто делает? Понимают, но на этом всё кончается. Если вы чего-то не умеете, то этому можно научиться (найти  разные инструменты для инвестирования под 30%)

Важно концентрирование на самых больших возможностях. Если взять ваш талант, вашу силу, плюс концентрируем на самых больших возможностях, то можно очень многого достичь. Над этим  идет серьёзная работа во второй половине курса. Как брать вашу сильную сторону, фокусировать её на наибольших возможностях и конкретно их применять в том, что приносит максимальный результат.

7.             Ваше будущее может быть точно таким же, как ваше прошлое. Или его можно сделать таким, каким вам хочется видеть. Как вы думаете, для большинства людей их сегодняшний день  сильно отличается от такого же год назад, 3 года назад, 5 лет назад,  10 лет назад? Для детей, наверное, сильно, а для взрослого человека?  Большинство живут в таком «Дне сурка» и самое печальное, что они не видят альтернатив. Но читатели этого журнала понимают, что завтра может быть очередной клон вашего вчера, либо сегодня последний день вашей прошлой жизни.

Но для этого надо отпустить своё прошлое, надо меняться, надо выходить из зоны комфорта, а это всегда неприятно. Тогда вы сможете начать строить высоко продуктивного себя. По сути, вся программа эффективности, это как некий конструктор, в котором вы берете и развиваете себя. Как у героя компьютерной игры. Вы планируете, какие характеристики вам нужно развить, что для этого сделать и прокачиваете их у себя.

8. Цели

Фокусироваться надо на том, что вы хотите иметь, а не на том, от чего хотите уйти. Ставьте цели в позитивной формулировке. Мотивация «от», более сильная, чем позитивная. Если вам предложить 1млн. и  отрубить руку,  то, скорее всего, большинство выберет, что рука ценнее. Позитивная мотивация, это то, на чем стоит фокусировать мысли

 Многие слышали из НЛП, что частица «не» слабо воспринимается сознанием. Подсознание мыслит образами.  К примеру «Цель не курить» фокусирует ваше подсознание на этом действии и понятно, что, на чем вы концентрируетесь, то и происходит. Поэтому делайте фокус на том, чего вы хотите достичь, а не избежать

9.      Разница между выбором и решением.

В чем разница? Например, вот я решил, что пойду таким путем. Такие

люди живут и думают, что у них мало опций и им надо решиться выбрать что-то одно. Т.Е. или здоровье, или деньги, или хороший семьянин. Но другие люди понимают, что в жизни много возможностей, среди которых можно выбирать те, которые им нравятся. И эта позиция выбора, а не решения, она более выигрышна.

Это как анекдот, про еврея и золотую рыбку, которая предложила ему 3 желания. Еврей сказал: «Хочу миллион $  в швейцарском банке, виллу на Лазурном берегу, Анжелину Джоли в жены – и ЭТО РАЗ!» Так что в жизни полно возможностей среди которых вы можете выбрать те, что вам нравятся.

10. Баланс между организованностью и креативностью

Некоторые люди любят быть сверх организованными и им иногда стоит больше жить в текущем моменте, в текущих эмоциях. Другие наоборот, не организованны. Они текут по течению, их болтает в разные стороны и им не хватает планирования. Здесь надо поймать баланс между планированием и свободой.

11.Постоянно повышать свой уровень, не останавливаться.

Мы не можем решить более сложную проблему, оставаясь теми, кем мы были раньше.

То есть если перед вами встают задачи, которые выше вашего сегодняшнего уровня, то вам надо подняться выше. Один из способов это найти того, кто уже стоит на одну ступеньку выше, кто уже преодолел этот уровень, для кого решение вашей задачи очевидно и начать учиться у них. Именно это мы делаем в полном курсе по эффективности.

На этих двух блоках теоретическая часть заканчивается, идет переход к практике.

 Прямо сейчас берете ручку, «Клаву» и начинаете записывать всё, о чем вы думаете прямо сейчас. Вот все мысли,  которые влетают в вашу голову, тут же записывайте. Если сидите и совсем ни о чем не думаете, так и пишите, я ни о чем не думаю. Как только влетает какая-то следующая мысль, записывайте её. Следующая - её. Все мысли, которые будут скакать в вашей голове – записывайте их. Делайте это 10 минут. Поставьте будильник, забудьте о нем и начинайте записывать. 10 минут сидите и записывайте всё, что приходит вам в голову.

Итак. Вы что-то записали и об этом мы поговорим в комментариях. По итогам комментариев будет следующий пост завтра.

Или не поговорим, в зависимости от того, будет ли с кем разговаривать.

Поэтому, просьба оставить свои комментарии по этой теме...
В избранное