Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Если вы хотите процветать" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Ерохин

Статистика

247 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология успеха. Дисциплина.


Начну с теории, и как это происходит внутри человека.
Существует  разумное начало и вожделенческое начало.

Когда человек хочет пить, но не пьет, даже если питьё доступно, то разум  в моменте сильнее.  Он не только находит аргументы, но и с помощью воли подавляет тело, отказывая ему в позывах.
Воля, есть инструмент разума, для подавления вожделенческого начала в человеке.
Но бывают моменты, когда тело одерживает верх , тогда разум негодует.  Появляется гнев!

Гнев ещё одно  орудие разума, против похоти. Разум  гневается, когда проигрывает телу. Одной воли не всегда хватает.  Тогда разум придумывает наказания, иногда разрушительные «Нарушил правила? Вот тебе,  на всё,  чтоб запомнилось и неповадно было»

Когда же разум на троне, человек спокоен и умиротворен. Поступает взвешенно и даже в случае ошибок, не расстраивается.
Как  заставить тело всегда подчиняться? Полностью, раз и навсегда, эту проблему вы не разрешите никогда. Это вечная война двух противоположностей. Но подчинить тело  большую часть времени разуму, - под силу каждому!

Теперь практика. 

1.Тренируйте волю
2. Формируйте привычку многократным повторением, отточите команды до автомата.
3. Мотивируйте себя поощрениями и наказаниями.

Как делается 1,2,3,  уже написано в этой рассылке и не раз. Поищите. Будут вопросы, - уточним.
Но всё равно будут моменты, когда вы будете давать слабину, этого не избежать.
Что бы это  случалось реже -  действуйте превентивно.  Т.Е. необходимо заранее, не дожидаясь очередного «расслабона», который откатит вас на уровень потребления, вновь напрячь тело и подчинить его. Ежедневная проверка на верность своему хозяину – разуму происходит тренировками. Минимум 30 минут ежедневно гонять кровь любым способом!
В избранное