Одна из основных задач спортивной психологии на практике — психодиагностика, обеспечивающая данными об индивидуально-психологических особенностях спортсменов, с помощью которых решаются основные задачи в спортивной сфере.
Сегодня мы рассмотрим достоверные и надежные тесты и опросники, позволяющие оценивать различные качества и свойства спортсменов, тренерского и судейского состава.
Согласно данным нового исследования, реклама, которая демонстрирует позитивные эмоции, например,
счастье, — это отнюдь не всегда лучший способ достучаться до потребителей. Исследование представлено в Журнале по изучению потребителей.
Удивительно, но согласно новому исследованию, разрыв отношений можно наиболее точно предсказать, когда партнеры переживают как
раз лучшие времена, и их отношения можно назвать вполне здоровыми.
Наш мозг получает первое впечатление о социальных сигналах других людей уже через 100 миллисекунд (0,1 сек) после того,
как мы посмотрим на чье-то лицо.
Задача, полученная через правое ухо, будет решена с большей по сравнению с услышанной через левое ухо вероятностью.
Серия из трех исследований была посвящена изучению устного общения между людьми и особенностям восприятия через правое и левое ухо.
Комплекс Effecton Studio для спорта: Подготовка спортсменов, тренерского и судейского состава.
Спортивная психология — бурно развивающаяся отрасль психологии, открывающая и внедряющая новые данные, связанные с особенностями и возможностями человеческой психики, в мир спорта. Одна из основных задач спортивной психологии на практике — психодиагностика, обеспечивающая данными об индивидуально-психологических особенностях спортсменов, с помощью которых решаются основные задачи в спортивной сфере.
Комплекс психодиагностических методик Effecton Studio насчитывает более 100 известных, достоверных и надежных тестов и опросников, позволяющих оценивать различные качества и свойства человека.
1. Подготовка спортсменов (спортивные школы):
Психологическое обеспечение отбора спортсменов. На этапе отбора кадров для спорта значимыми данными являются психофизиологические, психические и психологические показатели, позволяющие оценить потенциал будущего спортсмена.
оценить психофизиологические свойства позволяют тесты пакета "Ягуар", включающие компьютерные аналоги известных аппаратурных методик изучения скорости простых и сложных сенсомоторных реакций (тесты "Тир", "Дуэль", "Такси"), восприятия ("Рыбалка", "Дом"), работоспособности и помехоустойчивости сенсорных систем ("Экзамен", "На почте", "Светофор", "Охота"). Тест "Часовой" направлен на оценку устойчивости к монотонии, которая характерна для многих видов спорта (велоспорт, бег на длинные дистанции, плавание и пр.).
пакеты "Внимание" и "Память" содержат тесты для исследования основных характеристик этих психических процессов. Высокие концентрация и объем внимания будут полезны во всех видах спорта, особенно можно выделить стрелковые виды, биатлон, теннис. У будущих спортсменов в зависимости от вида спорта часто исследуют устойчивость и распределение внимания, а также
переключаемость и избирательность. Для изучения каждой из этих характеристик в пакете "Внимание" разработан соответствующий тест, а также включены упражнения для тренировки данных свойств. Те
сты пакета "Память" пригодятся для отбора спортсменов в такие интеллектуальные виды спорта, как шахматы или шашки.
изучить особенности нервной системы позволяет тест-опросник Стреляу (пакет "Личность"), результаты которого позволяют сделать вывод о балансе нервных процессов, выраженности каждого из них, силе нервной системы. Эти данные помогут составить прогноз относительно стрессоустойчивости спортсмена, его поведения в условиях длительных тренировок или напряженных соревнований.
оценить уровень личностной тревожности будущего спортсмена можно с помощью шкалы личностной тревожности Спилбергера-Ханина (пакет "Личность"). Завышенный уровень тревожности негативно отражается на ежедневном психическом состоянии спортсмена и — что немало важно — на его состоянии перед соревнованием.
изучить особенности физического состояния будущего спортсмена помогут тесты "Оценка физического состояния младших школьников" (для детских спортивных школ) или "Оценка физического состояния взрослых" (для взрослых спортсменов). Они основаны на расчете основных общепринятых индексов-показателей физического состояния, исходя из вводимых данных о ребенке или взрослом.
оценить личность будущего спортсмена и его предрасположенность к тем или иным психопатологиям поможет опросник Шмишека, результаты которого могут сказать об акцентуации (предрасположенности к патологии) по той или иной черте личности. В Effecton Studio имеется два варианта опросника Шмишека — детский и взрослый.
Мотивационные и волевые качества: диагностика и развитие
методика ТМД (тест мотивации достижения Мехрабиана, пакет "Личность") позволяет дать оценку уровню мотивации достижения будущего спортсмена, которая является неотъемлемым условием всех спортивных побед и успехов.
в качестве дополнительных показателей для отбора спортсменов можно назвать волевые качества, уровень притязаний, мотивация к достижению цели и уверенность в себе — для их оценки имеются опросники, включенные в пакеты "Кадры" и "Профориентация"
также в качестве дополнительного показателя для отбора спортсменов (для экстремальных видов спорта) может быть взята степень готовности к риску — ее можно оценить с помощью одноименного опросника, включенного в пакет "Кадры"
другие методики комплекса в совокупности с деятельностью психологов в спортивных школах и организациях спортивного резерва.
Регулярная психодиагностика психоэмоционального состояния спортсмена на этапе его подготовки. Она включает изучение психоэмоционального состояния спортсмена в период тренировок, на соревнованиях перед стартом и после финиша. Отслеживая динамику состояний спортсмена и его индивидуальные показатели (уровень ситуативной тревожности, самочувствие, степень активности в разное время суток, настроение), тренер может планировать график соревнований и тренировочных мероприятий. Использование компьютерных методик
в этом случае экономит время на обработке результатов и построении графика динамики состояния каждого спортсмена. В пакете "Состояние" собраны методики для оценки:
самочувствия, настроения, степени активности (тест САН)
уровня ситуативной тревожности (одноименный опросник)
физического состояния ("Оценка физического состояния младших школьников", "Оценка физического состояния взрослых")
Отбор спортсменов для команды, психодиагностика командных качеств спортсмена (в командных видах спорта) и проектирование команды. Здесь немаловажную роль играют черты личности и особенности межличностного взаимодействия каждого игрока. Среди показателей, которые помогут определить его командную роль и сделать прогноз его взаимоотношений с товарищами по команде, можно выделить:
личностные черты — такие, как, например, склонность к доминированию или конформность. Их выраженность можно оценить с помощью опросника Кеттелла, который включен в пакет "Личность" и имеет два варианта — детский и взрослый.
способ реагирования в конфликтах — он позволит сказать, как спортсмен реагирует на конфликт: предпочитает ли он избегать его, либо настроен на соперничество или на сотрудничество, прибегает к компромиссу или жертвует своей позицией. Опросник Томаса, включенный в пакет "Отношения", позволит оценить ведущий из этих способов.
уровень агрессивности и способы ее проявления — в опроснике Басса-Дарки (пакет "Личность") их 8 (физическая агрессия, вербальная агрессия, обида, подозрительность и т.д.) — эти показатели помогут составить прогноз относительно степени конфликтности спортсмена в группе.
уровень развития адаптационных способностей — важен при отборе, например, в сборную, где игрокам необходимо относительно быстро привыкнуть к новым товарищам по команде и настроиться на совместную игру. Оценить общую адаптивность личности позволяет опросник МЛО (Адаптивность), включенный в пакет "Личность". Определить уровень развития адаптационных способностей можно с помощью одноименного опросника, входящего в пакет "Кадры"
Изучение психологического климата в команде. Для этой цели можно использовать опросник "Психологический климат в коллективе" (пакет "Отношения").
Коррекция отдельных индивидуально-психологических характеристик на этапе подготовки спортсмена. Равно, как и специальные спортивные навыки и умения, психофизиологические и психические свойства также требуют тренировки. Для развития отдельных свойств внимания в пакете "Внимание" Effecton Studio разработаны специальные упражнения, о которых уже говорилось выше. Помимо этого многие тесты сами по себе являются тренировочными, поскольку, к примеру, имеют несколько вариантов заданий или стимульный материал,
эффективный при многократном использовании — таковыми, к примеру, являются тесты пакета "Ягуар", а также некоторые методики пакета "Память".
2. Подготовка тренерского и судейского состава:
Оценка профессионально важных качеств тренера
лидерские качества — их можно оценить с помощью опросника "Выявление лидерских качеств" (пакет "Кадры")
уверенность в себе — опросник "Оценка уверенности в себе"
волевые качества — опросник "Оценка волевых качеств личности"
нервно-психическая устойчивость, которая проявляется в терпении и эмоциональной уравновешенности — опросник "Оценка нервно-психической устойчивости"
Оценка профессионально важных качеств судьи
нон-конформизм, который проявляется в независимости собственных мнений и решений от мнений и решений большинства — оценить выраженность этого качества можно по результатам опросника Кеттела (шкала "нон-конформизм"), пакет "Личность"
готовность к риску — для судьи чем она меньше, тем лучше, поскольку рисковый человек более склонен к авантюрам и не очень чтит правила и нормы. Для оценки этого показателя можно использовать опросник "Оценка готовности к риску", пакет "Кадры"
нервно-психическая устойчивость и стрессоустойчивость — необходимы судье (особенно работающему непосредственно среди игроков — в футболе, баскетболе, хоккее и пр.) в напряженных, спорных ситуациях, позволяют сохранять терпение и выдержку, а также хладнокровие и трезвый разум, не поддающийся влиянию эмоций. Эти показатели можно оценить с помощью опросников "Оценка нервно-психической устойчивости" и "Стрессоустойчивость" (Холмс-Раге), пакеты "Кадры" и "Личность".
Комплекс психодиагностических методик Effecton Studio, несмотря на свою объемность, структурирован и, значит, достаточно прост в использовании. Методики в зависимости от своей направленности на различные группы свойств и качеств человека распределены по нескольким пакетам. Вот некоторые преимущества программы:
Легкий сбор и анализ информации. База данных комплекса Effecton Studio открывает доступ к результатам тестов всех испытуемых и дает возможность быстро провести профессиональный статистический анализ данных как отдельного спортсмена, так и их групп.
Наглядность результатов.Программа обработки результатов тестирования (СОРТ) позволяет получить данные в виде таблиц, группировать значения и сортировать их, что важно для отчетов. Полученные документы можно распечатать, копировать и сохранять.
Простота в использовании. Работа с ним не требует обязательного присутствия специалиста (психолога), владеющего навыками психодиагностики, поскольку каждая методика содержит подробную инструкцию и развернутую интерпретацию, доступную для всех. Это условие позволяет использовать программу и в спортивных учреждениях и организациях, где в штате нет спортивного психолога.
