Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 8.169 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

8.169 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень. Выпуск № 616. Как найти свою «базу» для счастливых отношений?


Отношения

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.
Об отношениях между любимыми, родственниками, друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми. Как строить отношения, которые будут дарить радость и Вам тем кто рядом с Вами. Отношения которыми можно гордиться.

 efamily.ru
Выпуск № 616
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (701 (+2)) / Психология (1187 (+2)) / Дети (652) / Здоровье (1060 (+3)) / Секс (265) / Красота (733 (+1)) / Деньги (551) / Питание (633 (+3)) / Деловой мир (360) / Рассказы (12)
Как найти свою «базу» для счастливых отношений?

Когда вы хотите чай, а вам приносят кофе, вы выражаете недовольство. Когда вы хотите тепла, а вам создают прохладу, тоже становится неуютно. Когда вы хотите «щит», а получаете соломенный дом, вы встревожены. По этому, мы стараемся создать для себя самые лучшие условия, даже не подозревая, что наша «важная потребность» в «уюте», заботе или охранной сигнализации называется «базовой».

И если мы чётко представляем, какой сорт чая хотим на завтрак, то в поиске «второй половины» любим употреблять общие формулировки, и, к сожалению, больше всего в них ошибаемся. Теоретически, каждый из нас может создать портрет своего избранника или избранницы, заложив в него весь перечень общеизвестных качеств и… искать свой «идеал» всю жизнь. Так же, нет гарантии, что «этот портрет» будет нужен именно вам, а не вашей маме.

Согласно исследованиям доктора психологии Т. Гагина, для долгого и счастливого союза не обязательно иметь спутника со всем спектром общеизвестных характеристик. Мы можем хотеть в отношениях: безусловного принятия; заботы; защиты; секса; денег; удовлетворённого самолюбия. Всё это относится к нашим потребностям. Какие-то пункты будут для нас важны, а какие-то мы отодвинете на второй план. От доли влияния этих сфер на нас, мы можем выделить 1-2 наших базовых потребности.

И если вам важно, чтобы вас защищали, а для «предполагаемой половины» кажется вполне естественным оберегать близких от опасностей, то, как минимум, по одному пункту вы уже совпали. Очень важно, чтобы базовые потребности друг друга вы закрывали естественным путём, не напрягаясь, исходя из своих привычных действий и образа жизни.

Ошибки в выборе «половины» случаются, когда мы неправильно оцениваем себя как с точки зрения «дать», так и «получить». Хотим всего и сразу, не осознавая своих истинных потребностей, желаний, неправильно оцениваем себя и свои возможности. Наша собственная оценка может существенно отличаться от того, какими нас видят окружающие. Чтобы наиболее точно выявить свои базовые потребности и сопоставить свои представления о себе, следует обратиться к друзьям и знакомым за помощью.

- Расспросите своих друзей и знакомых, в чём вы преуспели лучше всего, в каких сферах ваши дела успешно процветают. Возможно, вы удивитесь их ответам. Вам покажется, что именно там, где они указали, вы недостаточно «вложили себя». Это и есть самый верный признак вашей базовой потребности. В важной для нас сфере мы всегда думаем, что могло бы быть и получше…

- Понаблюдайте за собой и расспросите своих друзей, в какой области вы наиболее ранимы и особенно остро реагируете на обвинения в несостоятельности. Вы, наверняка, заметите, что по одним потребностям, вы не реагируете на замечания, а по другим бурно выражаете свои эмоции.

- Расспросите тех, кто вас хорошо знает (не опирайтесь на мнение одного человека), что вы обычно в жизни выбираете и, что для вас важнее. Так же, представьте несколько конкретных ситуаций выбора для себя: риск или спокойствие, бурный секс в «неудобном» месте или разумный подход, вещь подороже «на зависть» или экономия и т.д. Очень ценную информацию вы получите, исходя из собственных поступков и поведения (не размышлений) , когда перед вами встанет выбор «или–или».

- Понять свои потребности, поможет общение с «бывшими», если вы сохранили хорошие отношения. Следует учесть, что ваши отношения должны были продлиться хотя бы несколько месяцев, чтобы они могли объективно оценить вас. Расспросите, что вам было важнее всего в жизни, ради чего они были с вами.

- Посмотрите вокруг себя дома и на работе. Обратите внимание на вещи, мебель, одежду, ремонт, коллег, компанию на что вы потратили больше всего сил ,времени, денег? Вы искали что-то подешевле или «не хуже, чем у других», вам удобно добираться до работы или вас привлекает зарплата и т.д.

- Подумайте, чем ваш круг общения вас привлекает. Какие ценности, вкусы, интересы вас объединяют. Чем вас притягивают люди из вашего круга общения, и чем они отличаются от других.

Постепенно вы получите полную информацию о том, что вы ищите в отношениях и сможете быстро ориентироваться в потоке новых людей. Помните, что мы получаем, то, что хотим, только когда ясно формулируем своё желание.


© Павел Колесов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 623")

О пряных травах и растениях, которые можно вырастить на приусадебных участках / Здоровье
Многие пряные травы были известны еще в древности. Изначально их использовали только при проведении различных ритуалов, а затем начали применять в кулинарии, медицине и косметологии. Читать далее...

Расставание мужчины и женщины: кто сильнее переживает? / Отношения
К сожалению, за последние несколько десятилетий количество разводов семейных пар продолжает неуклонно расти, да и ссоры и конфликты все чаще сотрясают стены наших семейных «шалашей». Виной всему — современное динамичное время, когда легче перечеркнуть все и начать заново, не утруждаясь попытками сохранить уже существующие отношения, которые строились годами. Но разрыв и расставание — это все равно всегда больно, причем для обеих сторон. Но кто же переживает сильнее: мужчины или женщины? Читать далее...

Что нужно знать о приготовлении грибов / Здоровье
Грибы уникальны по своей пищевой ценности, но их надо уметь правильно готовить. Всего несколько правил помогут вам получить максимум пользы от этих даров природы. Читать далее...

Дедушки, бабушки, внуки / Отношения
Сегодня будет разговор о взаимоотношениях дедушки, бабушки и внуков. Разрыв во времени большой, но нужно найти взаимопонимание, точки соприкосновения, общие интересы. Буду говорить только о своих отношениях с внуками, так будет понятней и доступней. Самое первое, что нужно делать, это беседовать с малышами, много рассказывать, читать книги. Вы сразу определите интересы внуков. Это очень просто, они задают вопросы, вот по ним и вы будете получать информацию. На какой теме остановится? История, география, литература, поэзия, сказки, песни. Вся ответственность на вас. Нужно подобрать этот заветный ключик к душе маленького человека. Всякий рассказ, беседа должны быть интересными, поучительными, занимательными. Нужно обязательно ребёнка удивить. Он навсегда должен запомнить, что это ему рассказал дедушка или бабушка. Это очень важно. Читать далее...

Здоровая диета для вашего зрения / Здоровье
Примерно 4% человек в развитых государствах в настоящее время страдают от дистрофии сетчатки, а приблизительно 50 % от всех людей старше 80 лет имеют такое заболевание как катаракта. Многие исследования, проводимые учеными из США, показали, что имеется несколько полезных продуктов, которые помогают отлично защитить наши глаза. Читать далее...

Также "Выпуск 623" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное