Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 8.173 RSS
←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

8.173 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень. Выпуск № 432. Вас бросили – как вернуть свет в конце тоннеля!


Отношения

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.
Об отношениях между любимыми, родственниками, друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми. Как строить отношения, которые будут дарить радость и Вам тем кто рядом с Вами. Отношения которыми можно гордиться.

 efamily.ru
Выпуск № 432
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (534) / Психология (774 (+3)) / Дети (425 (+1)) / Здоровье (719 (+3)) / Секс (222) / Красота (497 (+1)) / Деньги (217 (+4)) / Питание (394 (+2)) / Деловой мир (292 (+1))
Вас бросили – как вернуть свет в конце тоннеля!

Расставание – вероятно, одно из самых неприятных действ в жизни людей. Особенно ущербно чувствуешь себя, если это расставание происходит по независящим от вас причинам. В этом случае тот мир, который представлялся несокрушимым вашему разуму, внезапно обрушивается вам на плечи, нанося грандиозный ущерб вашему сознанию.

Человеческая психика знает тысячу поводов впасть в депрессию, но одним из самых болезненных является осознание того, что тот человек, которого вы любили и любите, поставил на вас крест и тем самым оставил вас в трясине бренной жизни на погибель.

Я полагаю, что каждый человек рано или поздно проходит через это буйство «чёрной полосы» жизни, той её злополучной части, которую могут преодолеть двое. И осознание того, что вы одни, и в помощь вам лишь ваши отягощающее приятные воспоминания и псевдоободряющие реплики друзей, не просто добавляют негативных эмоций, но и лишают вас сил жить дальше! Что же с этим делать?

Самое главное в этой ситуации сохранять остатки разума и не ложиться в русло реки по направлению течения. Существует ряд сценариев для которых эти самые крупицы трезвости и потребуются, для того чтобы выйти из любовно-трагичного запоя! Всё работает по принципу двух сторон одной монеты : в случае разрыва, вам всё время достаётся «чёрная метка», в то время как бездушный «бросатель» остаётся при своём. Я расскажу о том, как перевернуть эту, бесконечно важную монетку, не надорвавшись.

Сила самовнушения.

Вы можете не чувствовать эту свою светлую сторону жизни, но вдумайтесь: если вы постоянно науськиваете себя на то, что всё будет плохо, и при этом окружающий вас мир становится чёрно-белым, и даже самые простые ваши решения приводят к отрицательным реакциям; если все ваши страхи реализуются с бешеной скоростью; если комплексы растут в геометрической прогрессии - это действие именно той самой силы, более того, в описанной выше степени, эта чудная сила развита до сверхъестественного уровня. Остаётся лишь изменить её полярность. Элементарно. Начинаем говорить самой себе простую фразу: «Всё будет хорошо!». Вешаем на потолок или над кроватью табличку с надписью: «Сегодня мир изменится к лучшему!». Клеим наклейку на лобовое стекло: «Жизнь прекрасна!». На работе ставим рамку с текстом: «Каждый новый день будет лучше предыдущего!». - Говоря обобщённо, делаем вокруг себя столько напоминаний о хорошем, сколько хватило бы, чтобы вы ни на минуту не теряли лямку позитива в течение вс его дня. Повторяйте себе эти волшебные слова каждые 10-15 минут, и не бойтесь показаться кому–то сумасшедшей. Это крошечная цена за покой и душевное равновесие.

Порог переключения.

Оглянитесь вокруг. Я уверен, что рядом всегда есть мужчины, готовые приударить за вами. Дайте им шанс! И совершенно не важно, будут ли у вас какие-либо отношения после того, как вы вернётесь в радужный мир. Используйте мужчин без зазрения совести, не сомневаюсь - они это переживут!

Вам нужно лишь собрать чувства в кулак и распределить их поровну на всех почитателей вашей персоны. Это не так просто, но после начала действия силы самовнушения вам станет намного проще перейти к этому занятию. Подобное упражнение не должно помочь вам встретить принца на белом коне, ведь я уверен на все сто процентов, что найти свою половину можно тогда, когда перестаёшь её искать, причём чаще всего под самым своим носом. - Эти действия создают искусственный тонус, который не даёт замкнуться и потерять привычный ритм жизни, что, несомненно, бесконечно важно в подобной ситуации.

И не поймите меня превратно: я ни в коем случае не толкаю вас в постель к этим мужчинам, напротив, используйте в первую очередь, их внимание, дайте почувствовать своей душе всю её желанность перед окружающим вас миром.

Сублимация.

Возможно, вам незнакомо это слово, но на простом наречии оно звучит как «уход в дела», творчество, прочие заботы. Готов спорить, что вас интересует множество разных вещей: возможно, вы просто любите некоторые фильмы или же телепередачи, увлекаетесь спортом или лепкой посуды из глины, занимаетесь фигурой или же воспитанием племянников, грезите о путешествиях или о смене работы.

Найдите себя в чём-либо, и вы не просто получите прекрасную порцию обезболивающего от вашего недуга, но и поможете себе и обществу!

Заведите себе ежедневник и распределите максимальное количество времени на интересующие вас дела. Причём это упражнение не исключает вышеописанного пункта. В вашем дневнике должны быть отражены не только хобби, но и некоторое количество свиданий.

- это три основных ступени реабилитации, при точном соблюдении которых вам в ближайшие две-четыре недели станет значительно лучше, и, возможно, вы даже полностью исцелитесь от негативного облака в вашей голове.

Если же вы считаете что это не ваш путь, то почти наверняка вы ошибаетесь. Но всё же решать вам. Выбор у человека есть всегда, он даётся по праву рождения, и можно выбрать трудный правильный или же долгий сомнительный путь. Как и в любой другой ситуации, здесь есть узкая, извилистая дорожка.

Но хочу напомнить, что я не рекомендую это упражнение и уверяю, что сложный путь здесь истинно важный и нужный. Ну, кто я такой, чтобы спорить с вашим бессилием, навязанным вам собственным сдавшимся разумом.

Путь одиночества.

Хочется начать с того, что день, проведённый в состоянии алкогольного или же, не дай бог, наркотического опьянения, - это день, после которого вся боль начинает воздействие с самого начала. То есть, пытаться напиться, дабы снять боль, у вас почти обязательно получится, но с утра цикл мучений вернётся на старт. И, думаю, не стоит напоминать, что под действием алкоголя вас, вероятно, потянет выйти на контакт с бывшим. А это, несомненно, втрое усугубит ваше состояние.

Итак, вы выбрали путь слабости, но даже в этом «бессилии» стоит укрепить и застраховать свои тылы.

Перво-наперво исключаем все напоминания о нём из вашей жизни. Собираем все фотографии, подарки, оставшиеся вещи - прежде любящего вас человека, и утилизируем их. Лучшего всего кидать-топтать их и после сжечь - это даст вам «несколько очков» для того, чтобы отдышаться.

Далее, удаляем номера телефонов его и близких ему людей - общение с ними сильно отбросит вас назад во времени. Поймите разницу между просто грусти обо всей жизни или лично о своей и грусти о нём или о ваших отношениях. Можете грустить по максимуму, но исключите мысли о нём в своих логических цепях причин грусти или хотя бы представляйте на месте вашего спутника пустое место, не привязанное к личности.

Найдите кучу грустной музыки и наполните ей наушники, целеустремлённо и одновременно бессмысленно шагая по городу в поисках чуда. Получайте удовольствие от собственного общества и от той печали, которую навязала вам злодейка судьба.

И, если создать полную иллюзию самодостаточности и самостоятельности, утонув в грусти по уши, то долго ли – коротко ли, хотя скорее очень долго, но можно выйти на внезапное желание жить. Данная, появившаяся из ниоткуда мотивация, даст такой толчок, что вы не сможете не подчиниться этому действу.

Но, уверяю вас, этот путь, – самый, что ни на есть, крайний, и, если ваша психика не настолько крепка, чтобы избежать суицидальных мыслей, то лучше к нему не прибегать!


© Марк Словецкий (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 441")

Старым вещам – новое дыхание: интересные идеи / Психология
Как часто, начиная генеральную уборку в квартире или затевая ремонт, мы сталкиваемся с проблемой накопления старых вещей, которые и выбросить жалко, и использовать нецелесообразно. В основном, это масса хорошо сохранившихся предметов, которые вышли из моды, стали неактуальными или просто наскучили нам за долгие годы своим однообразным внешним видом. Читать далее...

Алкоголь: как это принято в западной корпоративной культуре? / Психология
Алкогольная тема всегда развивается между двух крайностей: полного попустительства и полного запрета. В былые времена работник имел право на три законных выходных в год по причине запоя. Это время сменилось сухим законом, который также не оказался великим благом для людей. Действительность такова, что алкоголь и работа далеко не полностью исключают друг друга, иногда именно рюмка-другая позволяет «сломать лёд» и привести дело к успешному завершению. Особенно это касается делового мира. В России корпоративная культура имеет более скромную традицию развития, и многое строится с учётом западных примеров. Как же традиционно решается алкогольный вопрос в развитых странах, например, в стране эталонов – Британии? Читать далее...

Подросток и виды риска / Дети
Риск для подростка характерен по разным причинам: из-за биологических изменений, происходящих в организме, из-за социальных причин, семейные обстоятельства тоже накладывают отпечаток. Родители отлично представляют себе, на что стоит обратить внимание при воспитании подростка: в каких случаях он может хлопнуть дверью, когда может замолчать и почему, когда замкнётся в себе, какая степень сложности уровня стресса ему по плечу, а какая выведет его из строя. Но в целом родителям необходимо представлять и знать – на что требуется обратить внимание, каким образом требуется подстраховать своих чад в нелёгких жизненных ситуациях или обстоятельствах. Читать далее...

Подводим скулы правильно (Румяна) / Красота
Задача румян – расставить нужные акценты, уравновесить макияж и помочь «сформировать» лицо. Скажем, тёмные тона, нанесённые на скулы и подбородок, зрительно их приподнимают, а если вы пожелаете игриво поднять носик вверх, надо лишь слегка затемнить его на кончике Предлагаем ещё ряд советов, как пользоваться румянами. Читать далее...

К чему ведёт недосыпание / Психология
В наш неспокойный век, когда все спешат, застревают в пробках, сталкиваются с авралами на работе и часто ещё и дома имеют стрессовую ситуацию, большая часть населения земного шара страдает от бессонницы и недосыпания. Читать далее...

Зачем покупать журналы, если теперь их можно читать бесплатно* / Деньги
На сегодняшний день существует огромное количество сайтов, на которых вы можете ознакомиться с новыми тенденциями моды, стиля и узнать о том, что носят звезды. Однако, не каждый сайт может похвастаться наличием советов и удобной системой управления. На сайте journals-online.net - женские и мужские журналы онлайн вы можете найти абсолютно любую информационную статью, касательно модной одежды и обуви, тенденций от мировых кутюрье, советов знаменитых дизайнеров, и, конечно же, все о вкусах и предпочтениях наших и зарубежных звезд эстрады и кино. Читать далее...

Также "Выпуск 441" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Оформление окна добавляет изюминку

От того, как оформлены ваши окна очень сильно зависит насколько уютно и по-домашнему вы будете себя чувствовать в той или иной комнате. Читать далее...

Нет пустому месту

Пустое место на кухне можно использовать с целью одновременно и хранения вещей, и декорирования помещения. Для этого либо создаются комбинации открытых-закрытых полок, либо ниша в стене. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное