Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 8.165 RSS
←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

8.165 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень. Выпуск № 191. Как следует реагировать на критику?


Отношения

Отношения. С любимым (-ой), друзьями, знакомыми и не очень.
Об отношениях между любимыми, родственниками, друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми. Как строить отношения, которые будут дарить радость и Вам тем кто рядом с Вами. Отношения которыми можно гордиться.

 efamily.ru
Выпуск № 191
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (206) / Психология (324 (+1)) / Дети (203) / Здоровье (353 (+2)) / Секс (95 (+1)) / Красота (224 (+1)) / Деньги (29) / Питание (198 (+2)) / Деловой мир (166 (+3))
Как следует реагировать на критику?

Как Вы воспринимаете критику? Вы, как правило, тут же начинаете возмущаться и выходить из себя вместо того, чтобы сделать для себя определенные выводы?!

Несомненно, что большинство людей негативно воспринимают критику, даже в том случае, если она используется с благими намерениями.

На самом же деле критика бывает очень полезной, она заставляет нас совершенствоваться, двигаться вперед и достигать больших результатов. По сей причине каждому было бы полезно научиться правильно реагировать на критику и учиться спокойно ее воспринимать.

Если Вы желаете превратить критику в конструктивный диалог, то рекомендуем взять на заметку следующие советы:

Стремитесь выдержать паузу

Не стоит тут же давать отпор собеседнику, защищая и оправдывая себя. Вместо того чтобы нагрубить, сделайте паузу, переведите дыхание, успокойтесь. Эта короткая пауза поможет Вам не только прийти в себя, но и приготовиться выслушать собеседника. Умение выдержать паузу говорит собеседнику о том, что Вы умеете контролировать себя, Вы уверены в себе.

Руководствуйтесь сугубо Вашим разумом, но никак не чувствами

Очень важно уметь сдерживать свои эмоции в момент, когда Вас критикуют. В противном случае, Вы будете не в состоянии правильно оценить ту информацию, которую Вам сообщает говорящий. Учитесь сосредоточивать Ваше внимание лишь на словах и фактах, но не на эмоциях, которые Вы испытываете в ходе критики. Постарайтесь понять, что критикуют Вас только с той целью, чтобы Вы совершенствовались, а не топтались на месте.

Внимательно слушайте говорящего

Учитесь внимательно слушать говорящего. Чаще всего в момент критики мы тут же включаем свой мозг на поиск всевозможных оправданий своих ошибок и недочетов и в этот момент часто упускаем важную для нас информацию.

Учитесь признавать свои ошибки

Знайте, что когда Вы признаете свои ошибки, Вы не являетесь неудачником. Если Вы чувствуете, что критика в принципе заслуженная, не стоит искать себе оправданий либо еще хуже, искать виноватых. Лучше в таком случае дипломатично ответить, к примеру, «мне жаль, что мои действия привели именно к такому результату». Вполне уместно будет спросить совета о том, как можно исправить ситуацию, чтобы в следующий раз результат был намного лучше.

Сообщите о Ваших намерениях

После того как Вы внимательно выслушали критику в свой адрес, обязательно сообщите о Ваших намерениях в самой ближайшей перспективе касательно исправления ситуации и Вашей «работы над ошибками».

Дайте положительную оценку критике в Ваш адрес

Обязательно поблагодарите говорящего за критику и сообщите, что она была очень полезной для Вас, поскольку Вам еще есть, над чем работать и есть, к чему стремиться. Подобным ответом Вы дадите говорящему понять, что Вы всегда готовы к диалогу.


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 205")

10 способов снизить употребление сахара / Здоровье
Простых способов перестать употреблять в пищу «лишний» сахар. Читать далее...

Богатая клетчаткой альтернатива обычным продуктам / Здоровье
Если вы хотите употреблять в пищу больше клетчатки, то вот какие изменения можно внести в ваш ежедневный рацион. Читать далее...

Секс на природе / Секс
Многие пары лучшим местом для секса считают обычную кровать. Но, когда теплая и уютная спальня уже не вдохновляет, тело просит экспериментов, а душа упорно зовет на природу. Может быть, стоит поддаться этому зову. Ведь в нашем мире ничего невозможного нет! Главное в этом деле, все заранее предусмотреть и знать заранее, о всех подводных камнях. Читать далее...

Несколько типичных ошибок при поиске работы / Психология
Постоянные разговоры и статьи о нестабильности экономики, конечно же, оказывают влияние на людей. Однако всегда проще поддаться этому влиянию, чем противостоять ему. Вместо того чтобы сокрушаться о своей беспомощности, подумайте о том, что какая бы ни была экономика страны в данный момент, компаниям всегда будут нужны хорошие кадры. Читать далее...

Профессионалу требуется новая работа или как не отпугнуть потенциального работодателя... / Деловой мир
Приходит время, когда мы понимаем, что уже достигли много в работе, и у нас возникает потребность развиваться дальше уже на более ответственной должности. Замечательно, когда люди растут над собой и постоянно совершенствуются. Однако очень важно, достигнув определенного высокого уровня, не потерять свое лицо и не превратиться в человека, которому все почему-то что-то должны. Читать далее...

Также "Выпуск 205" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Как разместить вещи без ущерба для интерьера

1. Изголовье кровати можно выполнить в виде стенки со встроенными отсеками и открытыми полочками. Обратите внимание, что прикроватные светильники лучше не ставить на пол или отдельные тумбы, а прикрепить к изголовью. Читать далее...

Поделки своими руками. Ванночка для птиц в саду

Вы покупаете растения в пластмассовых горшочках для сада, пересаживаете их в землю и у вас остается тара, которую некуда девать. Так вот из таких горшочков можно создать отличную ванночку для птиц. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Утренний коктейль

Состав:
- Банан среднего размера;
- 50 гр. свежих или замороженных персиков;
- 50 гр. клубники свежей или замороженной;
- 25 гр. морковного сока;
- 1 ч. ложка меда;
- 1 ч. ложка отрубей или каких-либо семян и зерен;
- 170 гр. обезжиренного молока либо соевого молока. Читать далее...

Рецепт хлеба. Банановый бисквит с грецкими орехами

Состав:
- 224 гр. муки (2 cups);
- 100 гр. сахара;
- 2 ч. ложки разрыхлителя для теста;
- 1/2 ч. ложки соды, погашенной уксусом;
- 1/4 ч. ложки соли;
- 112. гр. протертого банана (или 2-3 банана средней величины) (1 cup);
- 56 гр. маргарина или сливочного масла (1/2 cup);
- 3 ст. ложки молока;
- 2 яйца;
- 100 гр. грецких орехов. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное