Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 394. Мания похудения


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск № 394
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (483 (+4)) / Психология (698 (+5)) / Дети (386 (+1)) / Здоровье (674 (+2)) / Секс (210) / Красота (435 (+3)) / Деньги (166 (+2)) / Питание (361) / Деловой мир (287)
Мания похудения

В последние годы на планету лавиной обрушилась мания похудения.

Но вспомните, кто многие десятилетия является секс символом во всём мире?

Правильно, Мэрилин Монро.

Но разве она была худышкой?!

У Монро было всё! – И грудь, и бёдра, и животик…

Сколько мужских глаз веками наслаждались роскошными формами красавиц эпохи Ренессанса!

На Востоке до сих пор красивой считается лишь полная женщина.

А вспомните русских красавиц! Разве они были худышками?

Главное в вопросе похудания – для начала принять себя такой, какая вы есть.

Помните Оксану из гоголевских «Вечеров на хуторе близ Диканьки»?

Как она сидела перед зеркалом и любовалась собой! И курносый нос не был помехой её красоте.

Оксана знала себе цену.

Между прочим, стоит взять на вооружение её рецепт: и по утрам, и по вечерам восторгаться собой хотя бы в течение 5 минут.

Часто человек не худеет потому, что у него нарушен обмен веществ.

И здесь на помощь придут народная диетология и медицина.

Например, восстановить обмен веществ поможет обычная свекла, если 150 гр. этого овоща ежедневно съедать натощак за полчаса до еды.

Или отвар из капусты белокочанной на ночь.

Ожирение народная медицина лечит мёдом.

1 ст. ложку натурального пчелиного мёда растворить в стакане минеральной воды без газа и выпить натощак. Позавтракать можно через 1,5-2 часа.

Вечером выпивается такая же порция перед сном. Не раньше, чем через два часа после еды.

Курс – 1 месяц. Потом перерыв 2 недели.

Похудеть поможет и обычная крапива. Зимой её можно приобрести в аптеке.

Листья крапивы содержат витамины С, Е, К, а также полезные минеральные вещества, способствующие выведению из организма шлаков и токсинов.

К тому же крапива понижает аппетит.

11 ст. ложку крапивы заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

Крапиву продают и в пакетиках. В таком случае её заваривают как обычный чай. Нельзя пить крапиву тем, у кого замечена повышенная свёртываемость крови.

Помогает похудеть и мумиё, которое продают в аптеках в таблетках. Его принимают по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Курс – 3-4 недели.

Никакие средства не стоит принимать больше месяца.

И ещё… – Сбросить вес не удастся даже при помощи драконовских диет, если не начать больше двигаться.

Приветствуются любые физические упражнения.

Отличный эффект даёт обычное хождение пешком по 40-60 минут в день.

Придётся также отказаться от высококалорийных продуктов, заменив их блюдами из крупы (особенно полезны овсянка и гречка) и овощей.

Из мясных продуктов похудеть помогает мясо птицы – куриное и индюшачье.

Для успеха же похудения требуется солидная мотивациия, например, – сохранение лёгкости и здоровья на долгие годы.


© Наталия Антонова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 404")

Что нам мешает строить гармоничные отношения? Наши заблуждения и неготовность меняться / Отношения
Если вам не нравится жизнь, ее необходимо менять. Улучшения возможны только через преодоление себя. И неминуемый этап в этом: признать свои ошибки и несовершенства. Читать далее...

Скраб – самый мягкий механический пилинг. Преимущества, отрицательные стороны, какие проблемы можно решить / Красота
Под механическим пилингом подразумевают процедуру, во время которой происходит отшелушивание клеток кожи с помощью абразивных компонентов, входящих в состав косметических средств или вращающейся щётки (губки), являющейся частью аппарата для броссажа. К механическому пилингу ещё относят микродермабразию: в этом случае кожа шлифуется потоком воздуха с абразивными веществами. Читать далее...

Дважды в одну реку: возможна ли любовь с бывшим партнёром / Отношения
Прошлое вернуть невозможно – так считает большинство людей, и они, собственно говоря, правы. Невозможно вернуть то, что уже прожито. Но восстановить и наладить отношения с бывшим партнёром – это не такая уж утопия, как думают многие женщины. У некоторых представительниц прекрасной половины человечества получилось не только удачно вернуть былые отношения, но и на долгие годы их сохранить. Главное – быть готовым и не бояться пройти рука об руку несколько этапов, способных вернуть прошлым отношениям яркость красок, несмотря на многолетнюю разлуку. Читать далее...

Бабушкины рецепты по уходу за волосами / Красота
Навязчивая реклама постоянно прививает нам мысль: волосы должны быть блестящими и не должны сечься. Есть даже народная примета – здоровье человека можно определить по блеску и крепости его волос и ногтей. Для сохранения блеска волос и улучшения их роста у народа сохранилось множество рецептов, достаточно лишь иметь некоторые растения на своей даче. Измельчаем корни лопуха большого (его ещё называют репейником) до такой степени, чтобы набралась 1 ст. ложка. Заливаем её одним стаканом растительного масла и кипятим на водяной бане 3 часа. После этого раствор требуется остудить и перелить в бутылку тёмного стекла или любую другую посудину, защищённую от попадания прямых солнечных лучей. Раствор должен стоять 10 дней. В течение этого времени его требуется периодически взбалтывать. Затем содержимое требуется процедить и втирать в кожу головы массажными движениями за один-два часа до мытья головы. Читать далее...

Как не потерять или грамотно отшить мужчинку – палка о двух концах! / Отношения
Язык мой – враг мой! – фраза, знакомая всем и каждому, причём знает её каждый, а держат в уме единицы! Нередко с языка слетают словечки, с одной стороны, не имеющие под собой фундаментального негатива, а с другой – разящие мужчину наповал! – Эту статью можно трактовать двояко: либо вы соблюдаете золотое молчание в серебряные моменты жизни, либо распускаете речь, и мужчина бежит от вас со скоростью света, при этом думая, что он ещё и виноват, так сказать, полёт ежа от дистанционного запуска ножкой по мягкому месту! Как направить сию информацию – решать лишь вам! Читать далее...

Что такое депрессия, и как с ней справиться / Психология
Почти у всех людей бывает время от времени плохое настроение. Но у кого-то оно затягивается надолго. Раньше это состояние называли русским сплином, тоской, а теперь – депрессией… Что же такое депрессия? Читать далее...

Хорошее настроение – залог здоровья / Психология
Давно не секрет, что оптимистично настроенные люди живут дольше, чем пессимисты. А еще, такие люди реже берут больничный и у них выше болевой порог. Но в чем секрет крепкого здоровья оптимистов? Читать далее...

Также "Выпуск 404" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Надоело быть неуверенным в себе? Тогда измени свою жизнь прямо сейчас.

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Новая цена на 60% меньше. Курс доступен каждому. Отговорок для своей неуверенности больше нет. :-)

Наш практический обучающий курс. Узнать подробности...
Новые статьи на prodomik.ru

Нейтральная палитра

Весь интерьер в нейтральных цветах? Это возможно. Читать далее...

Откуда черпать вдохновение

Когда просто не знаешь с чего начать при выборе цветов для помещение, нужно сделать следующее: Читать далее...

Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю

7 симптомов, которые не стоит игнорировать
Обычно, головная боль — это просто головная боль, а изжога — это результат слишком острого блюда. Хотя, всё бывает гораздо серьёзнее. Читать полностью...

​Что делать если ударило током
Вообще, правильнее было бы сказать, «напряжением». Но принято говорить «током», и мы будем придерживаться общепринятой терминологии. Почему же током «ударяет»? Читать полностью...

Кратковременные остановки дыхания во сне приводят к депрессии
Удушье и прерывание дыхания во сне могут приводить к депрессии. Таковы результаты нового исследования, проведенного среди 10000 взрослых. Читать полностью...

Что делать, если вас укусила пчела, оса, шмель
Весна набирает силу. Природа оживает. На солнышко выползает не только откладывающая яйца, но также всякая сосущая и жаляще-кусающая «живность»: пчелы, осы, шмели, шершни... Читать полностью...

Стакан вина в день увеличивает риск возникновения рака груди
Исследователи обнаружили связь между употребления вина и риском возникновения рака молочной железы. Читать полностью...

Пряности полезны для сердца
Некоторые люди не могут переносить пряную пищу. В то же время, последние исследования ученых показывают, что те, кто любит добавлять в еду пряности, «добавляют» здоровья своему сердцу. Читать полностью...

Интервью с Дмитрием Шаховым
10 вопросов о жизни и успехе к Дмитрию Шахову. Читать полностью...

Посещение детского садика замедляет развитие ребёнка
К такому выводу пришли учёные из Королевского Университета в Кингстоне (Queen’s University in Kingston, Канада). Читать полностью...

10 ответов на вопросы о сексуальной сфере, которые вы стеснялись задать
Некоторые вопросы мы стесняемся задавать. Что ж, пришло время без стеснения ответить на них. Читать полностью...

Язык мой — друг мой
Язык, на котором мы думаем, обеспечит нам соответствующий уровень здоровья и богатства. Читать полностью...

Кушайте шоколад и худейте
Если вы хотите похудеть, совершенно не обязательно, что вам нужно исключать шоколад из своего рациона. Читать полностью...

Болезнь Паркинсона прогрессирует. Без паники
Болезнь Паркинсона (БП) — это едва ли не одно из самых частых заболеваний среди пожилых людей. Но болезнь стремительно молодеет. Описаны случаи заболевания в десятилетнем возрасте и моложе. Читать полностью...

Спите не больше и не меньше, чем вам надо, для здоровья сердца
Результаты нового исследования показывают, что слишком мало или слишком много сна представляют риск для вашего здоровья. Читать полностью...

Изюм снижает кровяное давление
Регулярное употребление в пищу изюма снижает кровяное давление, которое является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Читать полностью...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное