Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 227. Как сконцентрироваться на работе в сезон отпусков?


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск № 227
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (264 (+4)) / Психология (397 (+4)) / Дети (213) / Здоровье (414) / Секс (110 (+1)) / Красота (255) / Деньги (35 (+1)) / Питание (222) / Деловой мир (206 (+3))
Как сконцентрироваться на работе в сезон отпусков?

Всем нам знакомо чувство «синдрома отпуска», когда хочется бросить всю работу и поехать отдыхать в летний период. Многие предпочли бы в эту пору скорее провести время у бассейна, за городом, да где угодно, но только не сидя в душном офисе. Однако все мы прекрасно понимаем, что работа не может остановиться из-за того, что на дворе лето, и работа должна быть сделана хорошо.

Как же думать о работе в летний сезон?

Привнесите немного лета в ваш офис

Если у вас нет никакого времени, чтобы насладиться в течение дня теплыми солнечными деньками, тогда добавьте лета прямо в офис. К примеру, принесите букет из живых цветов у поставьте на вашем рабочем столе, смените заставку на вашем рабочем столе (пусть на ней будет приятный летний морской пейзаж), почаще выглядывайте в распахнутое окно и любуйтесь летней зеленой листвой. Лета можно добавить также легкой веселой музыкой, которая бы служила некой заставкой в рабочее время и снимала напряженную атмосферу.

Обедайте вне офиса

Наверняка рядом с работой найдется уютное летнее кафе, где можно одновременно и перекусить, и насладиться чудесной погодой и пейзажем. Возьмите себе за правило в летнее время непременно обедать где-либо вне офиса и оставьте вашу дурную привычку жертвовать обедом ради работы хотя бы на летний период.

По возможности решайте рабочие вопросы больше вне офиса

Так если речь идет о гибком графике работы, который бы позволял решать вопросы вне офиса, пользуйтесь этой возможностью в летний период как никогда. Назначайте встречи в не офиса, выбирая приемлемые и в то же время приятные вам места(к примеру, за городом, в ресторане, кафе). Работа в приятной атмосфере и на воздухе, возможно, окажется куда более продуктивней, чем работ в душном офисе.

Пересмотрите ваш график работы

Некоторые компании в летний период переходят на другой график работы, более напряженный с понедельника до четверга, но сокращенный в пятницу. Возможно, и в вашей компании есть такая возможность хотя бы к концу недели больше времени проводить вне офиса. Многие работодатели, видя, что сотрудники работают с большей отдачей в течение первых четырех дней, охотно соглашаются на сокращенный день в пятницу.

Занимайтесь спортом

Ничто так не помогает оставаться энергичным и сосредоточенным в рабочее время как постоянные физические нагрузки. Пожалуй, в летний сезон самым популярным спортом становится плавание в открытых водоемах либо пешие прогулки в парке. Спорт помогает держать в тонусе не только тело, но и мысли, он организовывает людей даже летом.

Обязательно берите отпуск в летний период

Для того чтобы оставаться сконцентрированным на работе в летний период, рекомендуется все же брать небольшой отпуск, пусть даже и на неделю. Отпуск позволит не только насладиться летом, но и отдохнуть от работы, сменить обстановку. Смена обстановки поможет вам восстановить силы, а значит вернуться к работе уже отдохнувшим и полным сил.


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 241")

Как справиться с плохим настроением / Психология
Плохое настроение может возникать из-за серьезных вопросов и по мелочам, и даже из-за рутины. Что можно сделать, чтобы плохое настроение не одолевало вас на пустом месте? Читать далее...

Как бороться с пьянством мужа? / Отношения
Что делать, если ваш муж злоупотребляет алкоголем? Самый простой выход – развестись. Но кто-то хочет любой ценой сохранить семью, кто-то опасается проблем с деньгами и жильем, кто-то считает, что лучше иметь пьющего мужа, чем быть разведенной… Тогда – надо бороться! Читать далее...

Деньги или самореализация. Что выбрать? / Психология
Постепенное развитие современного общества, экономический рост и улучшение уровня жизни приводят к тому, что все большее количество людей становится перед вопросом, что же для них важнее в жизни и в работе – деньги или самовыражение. Казалось бы еще лет пятнадцать назад, когда экономика была в панике вопрос об этом не стоят. Деньги, деньги и только деньги. Однако теперь, когда мы имеем возможность выбирать все большее число людей делает выбор в пользу самовыражения. Читать далее...

После секса / Отношения
Не ждите от меня сексуальных рецептов, подсказок и готовеньких решений. Речь пойдет вообще не о сексе, а о том, что неизбежно следует после него. Догадались? Правильно, имеется в виду сон. Читать далее...

Чего же хотят женщины? / Отношения
Женская половина очень часто стремиться изменить сильный пол и подстроить его под себя, применяя при этом различную тактику поведения. Иногда это стремление изменить мужчину и сделать его имменно таким, как нам того хочется, проявляется неосознанно. Однако и в том, и в другом случае, все изменения, которые мы привносим в жизнь мужчины, пытаясь его изменить и подстроить под нас, в конечном счете лишают его индивидуальности. Читать далее...

Учим английский: как убрать страх и неуверенность? / Деловой мир
Страх и неуверенность в себе – два основных препятствия, которые каждый из нас стремится преодолеть, находясь на пути усовершенствования себя, своих знаний и профессиональных навыков. Смогу ли я обучиться чему-то новому и нужному? Достаточно ли я талантлив и подкован, чтобы выучить иностранный язык, успешно пройти курсы по повышению квалификации, овладеть новой должностью? Эти вопросы стоят перед нами, когда мы мучаемся выбором: пойти учиться на второе высшее, в бизнес-школу или оставаться в прежнем качестве среднестатистического работника. Читать далее...

Также "Выпуск 241" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Организуем утренние сборы

Каждое утро вы тратите драгоценное время на то, чтобы собрать все необходимые мелочи, письма папки, счета и т.п. В итоге, ничего не можете найти, нервничаете. Так повторяется снова и снова. Читать далее...

Открытки-валентинки

Из цветной бумаги вырежьте сердечки и приклейте их как лепестки вокруг круга-серединки на открытке из белой бумаги. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Печенье “Жулики”

Состав:
-250 гр. слив. масла;
-150 гр. сахара;
-1 упаковка ванилина;
-2 яйца;
-разрыхлитель теста на кончике ножа;
-450 гр. муки;
-горсть тертых лесных орехов.
Начинка: смородиновое или малиновое варенье.
Посыпка: сахарная пудра. Читать далее...

Тюрингское миндальное печенье

Состав:
-250 гр. муки;
-250 гр. сливочного масла;
-100 гр. мелкой картофельной муки (крахмал);
-100 гр. сахарной пудры;
-1 упаковка ванилина;
-125 гр. тертого (мелко нарезанного) миндаля. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное