Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.633 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.633 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск 158. Мир и спокойствие на рабочем месте


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск №158
Статьи на efamily.ru

Отношения (164 (+1)) / Психология (266 (+1)) / Дети (187) / Здоровье (295 (+2)) / Секс (75 (+1)) / Красота (174 (+1)) / Деньги (19) / Питание (171 (+1)) / Деловой мир (131 (+2))
Мир и спокойствие на рабочем месте

Всегда найдется кто-то на рабочем месте, кто будет вас симпатичен как человек, и кто-то, кто будет вас раздражать в той или иной степени. Возможно, вам не по душе будет всегда пессимистично настроенный человек либо коллега, который постоянно болтает и к тому же сплетничает. В общем, поводов для недовольства может быть много, самое важное – это научиться справляться с собственным раздражением.

Если вы словили себя на мысли, что кто-то вас раздражает в той или иной степени, не стоит подавлять данную проблему, а следует заняться ее решением. Ведь именно вы страдаете в данной ситуации, кроме того, если вам удастся подавить свое недовольство кем-то раз, два, то рано или поздно вы можете просто «взорваться» и высказать человеку, который вас раздражает, все, что думаете о нем, а то и вовсе уволиться с работы.

Итак, учимся бороться с собственным недовольством и раздражением.

Признайте тот факт, что вы также несете ответственность за то, что такая проблема вообще возникла
Вам может показаться, что именно тот человек, который вас раздражает, и создает проблему. Однако на самом деле проблему способны создать как минимум 2 человека. Задумайтесь, что тот, кто раздражает вас, может ничуть не раздражать других коллег. Установите причину, почему человек вам неприятен и вызывает негативные эмоции. Зачастую, это происходит потому, что кто-то напоминает нам кого-то, какую-то ситуацию из нашего прошлого, вмешивается в вашу работу, постоянно дает вам советы, что и как следует делать. Какая бы причина не была, признайте, что в сложившейся ситуации есть отчасти и ваша вина.

Поверьте в то, что проблему можно решить
Помните, что любую проблему можно решить, и решение, часто, бывает совершенно простым, не требующим радикальных изменений (к примеру, вашего ухода из компании либо увольнения коллеги, который вас раздражает).

Постарайтесь увидеть что-то положительное в человеке, который вас раздражает
Все люди, не зависимо от наших симпатий либо антипатий к ним, достойны уважения и достойного отношения. По этой причине стоит, по меньшей мере, уважительно относиться к коллегам, которые вам мягко сказать не импонируют. Помните, что, унижая и оскорбляя других, вы унижаете, прежде всего, самого себя. Постарайтесь найти какие-то положительные черты в тех, кто вас раздражает, ведь у каждого из нас есть что-то хорошее?! Положительные черты помогут несколько ослабить (а то и вовсе избавят вас от негативного отношения к человеку) ваше раздражение.

Постарайтесь найти решение проблемы
Вы не можете изменить другого человека, поэтому ответственность за поиск решения имеющейся проблемы лежит полностью на вас. Используйте для этого всевозможные ресурсы, воображение. Нелишне будет спросить, могли бы вы изменить свое отношение к этому человеку? Как это повлияло бы на ситуацию? Следует ли вам прямо поговорить с человеком, вызывающим у вас раздражение и обсудить, что вы оба можете изменить в сложившейся ситуации? Может вы заостряете внимание на данной проблеме только потому, чтобы избежать чего-то другого, с чем вы вынуждены сталкиваться на работе?

© Елена Бык (efamily.ru).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №172):
Что не следует говорить руководству ни в коем случае? / Деловой мир
На сегодняшний день темп жизни слишком стремительный, и никто не любит, чтобы драгоценное время отнималось по пустякам, тем более, если речь идет о Вашем непосредственном руководстве. Если Вы желаете укрепить свои позиции на работе, а также получить заветное повышение, предлагаем взять на вооружение следующие советы о том, что не следует говорить руководству. Читать далее...

Как правильно питаться на работе / Здоровье
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнесс, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и здоровым зачастую противоречат друг другу. Однако совместить эти «необходимости» бывает проще, чем кажется. Читать далее...

Если секс стал пыткой / Отношения
Попробуем определиться – какой пыткой, физической или моральной. Представим пару, где женщины испытывает муки от секса. Причин для этого может быть несколько. Читать далее...

Уход за комбинированной кожей с помощью домашних средств / Здоровье
Комбинированная кожа – это кожа жирная в Т-зоне и сухая или нормальная на щеках. В соответствии с этим различают жирную комбинированную и сухую комбинированную кожу. Что делать, если в силу каких-то причин вы не может подобрать и купить себе косметику известных производителей? Можно воспользоваться домашними средствами. Из подручных, так сказать, материалов нужно сделать эксфолиант, очищающее средство и увлажняющий крем. Читать далее...

Также Выпуск 172 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Новые статьи на prodomik.ru - проекте наших друзей

Что можно сделать со шторами и карнизом

Кто хоть раз сталкивался с необходимостью выбора не просто красивой, но и эргономичной мебели, поймет, как важно сформировать на кухне, удобное для работы, пространство. В настоящее время существует множество возможностей и технических решений, чтобы достичь этого. Рассмотрим некоторые варианты. Читать далее...

Идеи оформления. Подсвечники из тыквы

Изготовить такой подсвечник из тыквы довольно просто. Берете маленькую или декоративную тыкву. Вырезаете хвостик. Читать далее...
Обратите внимание на отличную и веселую книгу

Чужак - Макс Фрай
Замечательные приключения начинаются! Обаятельный парнишка Макс превращается в Тайного сыщика сэра Макса, чудеса происходят на каждом шагу, тайны, магия, Магистры...
Добавить книжку в корзинку
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное