Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск 45. 6 способов о том, как привести себя в нормальное состояние после развода


Информационный Канал Subscribe.Ru
Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск №45
Единственный аргумент в пользу лишнего веса / Это интересно

Психологические исследования свидетельствуют, что женщины с лишним весом в целом лучше приспосабливаются к стрессу, чем худые.

Увеличение жировой прослойки на животе свидетельствует о накопленном, неотреагированном стрессе – это своеобразная защита для человека. И никакими диетами эта «жировая» защита не убирается. А если сознательно морить себя диетами, то только увеличивается.

Выход один – справляться со стрессом, учиться расслабляться, становиться более активными.

Но ведь начинаться заниматься физкультурой – тоже стресс? Гидромассажер «Душ Алексеева» поможет вам адаптироваться к высоким физическим нагрузкам. Даже те женщины, которые вообще никогда не занимались спортом, не испытывают неприятных ощущений, если предварительно принимали жесткий гидромассаж по Алексееву. И процесс оттачивания фигуры идет значительно быстрее.

Не пропускайте лето – время, когда надо заниматься своей внешностью! На сайте www.roxolana.ru можно узнать чем еще замечателен гидромассаж!
6 способов о том, как привести себя в нормальное состояние после развода

 Первый шаг к позитивным переменам после развода - это необходимо признать тот факт, что браку пришел конец. Для того, чтобы сделать это, Вам необходимо перестроить Ваши мысли и слова.

Многие после развода хватаются за мысль о том, что их бывшая половинка рано или поздно, но обязательно вернется. В результате, люди начинают жить ожиданиями о том, что их партнер либо партнерша однажды вернется, и боятся вносить в свою жизнь какие-то серьезные изменения. Процесс ожидания сжигает много энергии, которую можно было бы направить на достижение других целей. Поэтому Вам необходимо сосредоточить Ваше внимание на настоящем и направить всю энергию на создание позитивного.

А советы, предложенные ниже, помогут Вам в этом:

1. Дайте себе обещание создать замечательное будущее для себя. Такое обещание поможет Вам перебороть Ваши опасения, нервные срывы и оправдания. Это поможет Вам осознать, что же происходит в данный момент Вашей жизни.

2. Будьте добры к самому себе. Позаботьтесь о себе, будьте более внимательными, побалуйте себя! Это немного ослабит стресс.

3. Мысленно отпустите свою бывшую половинку. Постарайтесь простить ей все и спокойно отпустить. Мысленно представьте, что Ваш определенный жизненный этап завершен, за него не стоит, да и бессмысленно, держаться, его необходимо принять, поблагодарить за то, что он был и отпустить.

4. Дайте себе позитивную установку. Неважно, кем Вы были, кем Вы будете. Куда важнее, кто Вы сейчас. Вы достаточно сильны, чтобы справиться с разводом. Так используйте данную ситуацию для того, чтобы вырасти как личность. Дайте себе установку, что вы достаточно сильны, чтобы пережить данный разрыв отношений.

5. Осознайте, что Ваша жизнь не была пустой. Каждый человек в нашей жизни отражает часть нас самих, он своего рода медиум, посредствам которого мы можем увидеть самого себя, познать свой внутренний мир. И любой жизненный опыт - это возможность научиться чему-то. Это отнюдь не ошибка либо провал. Проблемы - это реальные возможности.

6. Помните, что страх - не всегда плохо. Если Вы позволите самому себе полностью ощутить страх, не пытаясь подавить его, внутри Вас начнутся преобразования. Так переживите страх, затем осознайте его и воспримите как шаг вперед к грандиозному, куда более счастливому и удачливому будущему!

© Елена Бык (efamily.ru).
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №63):
Двойня либо тройня. Школьный вопрос на повестке дня / Дети
В семье, где воспитываются двойня либо тройня, обязательно возникает вопрос о том, как следует решать школьный вопрос, стоит ли разделять детей (отправляя в разные школы либо параллельные классы). Читать далее...

Первое свидание / Отношения
Первые встречи всегда являются волнительными. Нам хочется выглядеть как можно лучше, нам хочется оказать хорошее впечатление на другого человека, можно даже сказать, что мы готовы сделать ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ для того, чтобы оказать хорошее впечатление. В то же время в ходе первых встреч мы стараемся проследить за всем: движениями, поведением, одеждой, внешним видом, манерой общения. Иными словами, в первые встречи происходит оценка человека. Читать далее...

После рождения ребенка / Отношения
Что происходит с сексуальным либидо женщины после рождения ребенка. Большинство женщин не ощущают особо сильного желания в первые несколько недель, и основная причина этому – истощение, вызванное как рождением ребенка, так и уходом за ним. Поэтому зачастую фантазии о сексе в первые недели жизни ребенка сменяются фантазиями о сне. Читать далее...

Формула оргазма / Секс
Такие факторы, как возраст, уверенность в своих сексуальных возможностях, и предпочтения «быстрый» или «медленный секс» определяют, как часто мужчины и женщины достигают оргазма. В целом люди, которые уверены в своем искусстве любви, чаще испытывают оргазм, чем те, которые мучаются сомнениями по поводу своих сексуальных возможностей и способностей. Читать далее...
Также Выпуск 63 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.efamilypsyholog 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное