Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

9.619 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск 28


Информационный Канал Subscribe.Ru
Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск №28
Секреты гидромассажа по Алексееву / Это интересно

Медики пришли к окончательному выводу: целлюлит - не косметический дефект, а заболевание, являющееся результатом нарушения водно-солевого баланса в организме. Причинами нарушения баланса могут быть наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, бесконечные изматывающие стрессы. Целлюлит это не только некрасиво, на запущенных стадиях он приводит к отекам, сильным болям, варикозу. Причем убрать эти боли сложно, они буквально изматывают.

Если массировать кожу, подверженную целлюлиту, регулярно, то в ней неизбежно произойдут изменения в лучшую сторону: кожа приобретет упругость, наладится кровообращение, разобьются целлюлитные отложения, укрепятся мышцы. Если вы будете использовать домашний гидромассажер Душ Алексеева, то вы проведете еще и профилактику и лечение варикоза, болей в суставах. Да, еще и затекшие мышцы шеи и спины будут вам благодарны за гидромассаж, ведь они так устают, поддерживая тело человека за компьютером целый день. Подробности на сайте - www.roxolana.ru.
Отношения с коллегами по работе

 В данной статье мы приведем несколько общих советов о том, как же вести себя с коллегами по работе.

Будьте лаконичны
Если Вам необходимо обсудить какую-то проблему либо ситуацию с коллегами, будьте лаконичны, цените время каждого человека.

Сообщайте сотрудникам результаты их работы (в случае, если Вы, к примеру, возглавляете отдел)
Если, ваши сотрудники не успели сделать работу в срок, вы всегда сообщайте им об этом. Только делайте это правильно: "если мы не успеем что-то подготовить в срок, тогда у нас могут возникнуть некоторые сложности" либо "тогда у нас не будет времени все тщательно проверить". При этом, всегда используйте местоимение "мы".

Предварительно готовьтесь ко встречи
К примеру, если вы собираетесь встретиться с директором для того, чтобы обсудить какую-то проблему либо ситуацию, сперва проработайте ее самостоятельно, подумайте, что Вас тревожит больше всего, какие еще вопросы вы бы хотели поднять, зафиксируйте все на листе бумаги. Затем, договоритесь о встрече. Во время беседы ведите себя как деловой человек.

Не жалуйтесь
Следите за тем, что и с кем Вы обсуждаете на работе. Старайтесь не жаловаться Вашим коллегам, поскольку Вы можете просто подорвать свою репутацию. Если Вам тяжело, напишите о Вашей проблеме в специальную интернет-службу, Вас обязательно выслушают и дадут дельный совет.

Сдерживайте свои эмоции
Не позволяйте себе выливать Ваше недовольство, гнев и др.отрицательные эмоции на Ваших коллег. Конечно, всегда и всем необходима разрядка, так сделайте ее следующим образом: напишите себе письмо о том, что вы сейчас чувствуете, на кого злитесь и т.д. В письме откровенно напишите все, что хотите, и отправьте его себе на электронный ящик. А вечером можете его прочесть.

Не принимайте все на свой счет
Воспринимайте любую критику как критику по отношению к Вашей работе, а ни к Вам самим. Не позволяйте никакой критике отразиться на Вашем чувстве собственного достоинства.

Говорите по существу
Старайтесь не отступать от темы, даже если ваши коллеги невзначай отступают от темы, просто мягко старайтесь обратить их внимание к той проблеме, которую Вы хотели бы с ними обсудить. Перед беседой вы можете даже зафиксировать основные пункты беседы на листе бумаги, чтобы не забыть, о чем Вы хотели поговорить.

Держите всех в курсе дела (в случае, если Вы, к примеру, возглавляете отдел)
Старайтесь всегда заранее информировать Ваших сотрудников о важных событиях, сроках и т.д. Никто не любит, когда, к примеру, сроки меняются в последний момент.

Следите за Вашими словами
Следите за Вашими словами. Никогда не позволяйте себе на работе грубости. Будьте сдержанны, даже если кто-то из сотрудников очень подвел Вас. В такой ситуации необходимо сказать следующее: "Вы поступили неподобающим образом" либо "надеюсь, подобного больше не повторится".

Пресекайте сплетни
На работе следует пресекать сплетни. Когда кто-то пытается посплетничать, просто ответьте "О, это правда?" и тут же переключите разговор на рабочую тему. Сплетникам очень важно внимание, если они не получает какой-то ответ, то продолжают разносить сплетни. Поэтому лучше вовремя и весьма лаконично на них отреагировать.

Будьте дружелюбными, но не допускайте слишком тесных отношений
На работе старайтесь установить дружественные отношения со всеми коллегами по работе, но, в то же время, эти отношения должны носить деловой характер.

Делайте комплименты
Часто мы замечаем лишь то, что люди делают неправильно. Вы старайтесь подчеркивать достоинства каждого сотрудника и хвалите за хорошо выполненную работу.

© Елена Бык (efamily.ru).
Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №43):
Питание для мам в период лактации / Здоровье
В период лактации женщинам не стоит придерживаться каких-либо диет, потреблять в пищу какие-то определенные продукты. Однако женщины должны иметь сбалансированное и разнообразное меню для того, чтобы оставаться здоровыми, энергичными и бодрыми. Читать далее...

Как предотвратить появление прыщей / Красота
Несмотря на общепризнанное мнение, прыщи появляются не только в период взросления организма, они могут докучать в 30 и даже в 40 лет. На появление прыщей влияют внутренние и внешние причины, такие как питание, экология и т.д. Тем не менее, мы можем предотвратить их появление, приняв некоторые меры предосторожности. Читать далее...

Как способствовать развитию индивидуальности у близнецов? / Дети
Многие родители близнецов часто бывают озадачены тем, каким же образом развивать в их детях индивидуальность, когда они развиваются в одной среде, кроме того, когда они так похожи друг на друга. Многие родители видят по телевидению пример, когда уже взрослые близнецы до сих пор живут вместе, одинаково одеваются и которые, кажется, никогда и не были разными людьми со своей собственной жизнью. Читать далее...

Почему дети в возрасте от 1 до 2 лет убегают / Дети
Дети в этом возрасте начинают ходить. Это совершенно новый для них опыт, им нравиться, что теперь они могут самостоятельно ходить и бегать. Они не хотят больше ездить в коляске или ходить с вами за ручку, они хотят получать опыт самостоятельно. Поэтому не пытайтесь их удержать, наоборот поощряйте их, но не упускайте из виду. Читать далее...
Также Выпуск 43 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.efamilypsyholog		 Отписаться
В избранное