Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

  Все выпуски  

Психология. Просто о сложном. Выпуск 23


Информационный Канал Subscribe.Ru

Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

efamily.ru

Выпуск №23

Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №33):
Первая встреча с интернет-другом / Отношения
Существует много способов для знакомства с людьми: школа, институт, клубы, дискотеки, спортивные секции, работа, кафе, магазины. Интернет также является способом знакомства для многих молодых людей. Читать далее...

Купание младенца / Дети
Перед многими родителями встает сложный вопрос, когда же можно начинать купать ребенка дома. Приблизительно в течение первых двух недель ребенка нельзя купать в ванне, так как пупок еще не совсем зажил. Читать далее...

Максимально используйте первые 20 секунд собеседования в Вашу пользу / Деловой мир
Когда Вы отправляетесь на интервью, на самом деле у Вас есть в среднем 20 секунд, за которые наниматель принимает решение, а стоит ли Вас рассматривать в качестве потенциального кандидата вообще? Читать далее...

Как питаться по-вегетариански / Питание
Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, делятся на несколько групп по типу питания. Чем меньше в вашем рационе животных продуктов, тем больше вам необходимо употреблять различных растительных продуктов. Читать далее...
Также Выпуск 33 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)

4 способа, которые помогут вам, вновь почувствовать себя энергичной

Чувствуете себя как выжатый лимон. Возможно, вы устали физически, а, может быть, эмоционально. Поддержание вашей физической энергии требует правильного питания, занятий спортом и отдыха. Ваш эмоциональный энергетический уровень также требует заботы о нем. Если вы позволяете окружающим сидеть у вас на шее или вам не удаются сделать задуманное, все это может лишить вас мотиваций действовать дальше и даже заставить вас чувствовать себя усталой. Как вновь почувствовать себя энергичным, полным сил, надежд и вдохновения. В этом вам помогут следующие советы.

1. Перестаньте жить во имя благополучия других. Научитесь говорить "нет", если вас просят сделать то, что вы не хотите делать. Будьте сами собой и делайте то, что нравиться вам. Если вы живете во имя благополучия других, то это, конечно, хорошо, но вы затрачиваете усилия, а кто-то, не затрачивая усилий, получает только лишь выгоду. Это приводит вас к эмоциональному истощению. Поэтому перестаньте беспокоиться об окружающих, если это идет в ущерб вашему здоровью, и займитесь собой и своими нуждами.

2. Общайтесь с позитивно настроенными людьми. Избегайте общения с такими людьми, которые постоянно ноют, жалуются на свои проблемы и вовлекают в них вас. Они заражают вас своим негативом и высасывают из вас все жизненные соки. Общение же с жизнерадостными людьми, наоборот, заражает вас жизненной энергией. Но вам также не стоит забывать, что вам не нужно уподобляться первой категории личностей.

3. В ваших планах на будущее всегда должно быть большое и приятное событие. Если в ваших планах на будущее, есть что-то приятное, это стимулирует вас, заставляет утром выбираться из постели и действовать. Из ваших надежд на будущее вы черпаете новую энергию, которая позволяет вам идти к намеченной цели и достигать ее.

4. Никогда не живите прошлым. Престаньте думать о том, что бы могло, например, произойти, если бы вы не расстались со своим бывшим парнем, или, если бы вы не бросили предыдущую работу и не перешли на новую. Напротив, сконцентрируйтесь на настоящем и подумайте, что вам нужно сделать сейчас, чтобы двигаться дальше. Своими решениями и мыслями вы моделируете будущее. Такой подход гораздо больше способствует сохранению вашей жизненной активности.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Подписка на рассылку

В данной рубрике мы будем рекомендовать подписаться на дружественные нам рассылки. Если хотите, чтобы здесь был анонс Вашей рассылке, то ждем Ваших писем.

Реальность и вымыслы о женской красоте.

Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено ошибиться или запутаться. Мы теряемся в количестве предложений, поступающих на наш рынок. Не всегда есть время ходить по магазинам. И уж точно, нет лишних денег проводить эксперименты. Подключайтесь к нам и расскажите о своём опыте лечения целлюлита, удачах и неудачах в выборе косметики, о средствах против выпадения волос и ломкости ногтей и о многом, многом другом...

Подписаться на рассылку:

Рассылки Subscribe.Ru

Реальность и вымыслы о женской красоте.


Уголок покупателей

В данной рубрике публикуется информация о продаже того или иного товара или оказания услуги. Приглашаем Вас воспользоваться услугами соответствующих продавцов, если данный товар или услуга Вам нужны.

Надежный и качественный хостинг от компании Караван. Один из лидеров рынка хостинга России. Представительство в Беларуси - Хостекс. Мы и сами размещаем у них наш сайт. Сравнение тарифных планов Каравана.

Цветы и букеты: SendFlowers.ru - гарантия качества и сроков. SPB.SendFlowers.ru - заказ цветов по Санкт-Петербургу. 24Flowers.ru - цветы с доставкой от элитного салона цветов в Москве. FastFlowers.ru - мгновенная доставка цветов по России и СНГ. Gvozdika.ru - экономичные цветы с доставкой по России. CityFlora.ru - работаем с цветами с 2000 года. Suhocveti.ru - магазин сухоцветов

Уважаемые читатели!

Давайте ставить перед собой великие цели. Давайте достигать их. Давайте проживать каждый день так, как будто он последний. Давайте жить так, чтобы не надо было искать себе отговорок. Решайтесь! Действуйте! Творите! Не ждите того, что кто-то за Вас решит все Ваши проблемы. Только Вы и Ваша половинка можете решить КАК Вам жить. Не позволяйте решать за Вас обстоятельствам и чужим людям. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Верьте в своих близких. Вдохновляйте их. ЖИВИТЕ, а не существуйте. Все в Ваших руках. Не верьте тем, кто говорит, что от Вас ничего не зависит. Даже если это говорит Ваш внутренний голос :-).

Мы ставим перед собой конкретную цель, даже две. Вместе мы сможем достичь их. Надеемся, что мир от этого станет только лучше.

Первая цель - создать женский и мужской журнал, который будет реальным помощником в Вашей жизни. Который будет вдохновлять Вас на такие дела, которыми смогут гордиться самые близкие для Вас люди. Который будет нести Вам информацию о том, как становится здоровее, счастливей и лучше. Который будет помогать Вам прожить настоящую жизнь. Чтобы помочь нам в этом пришлите нам Ваши вопросы, тематические предпочтения, желательно по-конкретней. Спрашивайте ВСЕ, что Вы хотите узнать. Не обещаем, что напишем об этом сразу, но рано или поздно напишем. Пишите нам.

Вторая цель - довести количество подписчиков нашего журнала до 100000 человек. Данная цель уже достигнута на 25% и мы работаем над тем, чтобы реализовать ее на все 100%. В принципе, чтобы достичь ее, Вам достаточно рассказать о нашем журнале efamily.ru (естественно, если он Вам нравится) или хотя бы об этой рассылке 2-3 своим знакомым. Согласитесь это совсем не так уж трудно. В любом случае мы заранее благодарим тех, кто поможет узнать о нашем журнале и наших рассылках своим знакомым.

Желаем Вам удачи, веры в свои силы и решительности в достижении своих целей.

Редакция efamily.ru.

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!

© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.efamilypsyholog
Отписаться

В избранное