Должна только себе!!!

Здравствуйте, дорогие читатели!!!

Выпуск 24.

Почему я воняю????

Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию разбор одного алгоритма.

Его писала наша  курсантка.

Разбирала полностью сама.

  Алгоритм и в комментариях не нуждается. И, как материал для размышлений – очень интересен.

Итак.

 Как обозначить проблему одним предложением Началась менструация. Запах кошмарный - никогда такого не было

1. Какими словами лучше всего охарактеризовать то, что ты ощущаешь в своём теле в данный момент?
   Скованность в движениях. Кажется, что от меня несёт за километр (хотя только что приняла душ). Желание спрятаться.
   Вообще, у меня очень тонкий нюх. Запах тела обостряется у женщин в критические дни. Раньше, когда пользовалась общественным транспортом, часто чувствовала, у кого эти дни. Но если женщина чистоплотная, то для меня это не было критично, никак не цепляло.
   Но если от человека реально пахнет - для меня это кошмар. Пот, газ носкаин , запах менструации, мочи, перегара, гнилых зубов, запах перевареной пищи изо рта - это для меня клеймо на человека на всю оставшуюся жизнь.
   
   2. Чего не позволяет тебе делать твоя болезнь? К чему тебя вынуждает эта болезнь?
   Не позволяет интимную близость с мужем. Не позволяет просто расслабиться (даже после специальных упражнений)
   
   3. Если бы ты позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы твоя жизнь, какой бы смысл ты в неё вложил, кем бы ты стал?
   Я бы расслабилась и уснула. Уже час ночи, я проснулась сегодня необычно рано (около 7 часов), а спать до сих пор не хочется. Настолько тело/сознание напряжено и сковано ситуацией.
   
   4. Если бы ты стал тем, о ком мечтал в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в твоей жизни?
   Я бы уснула и выспалась...
   
   К концу ответа на вопросы по алгоритму пришло выражение, на которое тело откликнулось: "Я позволяю себе пахнуть". Повторила несколько раз. Пружина несколько ослабла, но не до конца. А потом произнесла вслух: "Я позволяю себе вонять!" Всё тело обдало жаром. Глубокий вдох - "да"-реакция тела. Ч
   Подышала. Через пару минут склонило в сон...
   Продуктивная работа.
   
   Тело совсем расслабилось. Ухожу спокойно спать, позволяя себе вонять

Только вчера рассказывала подруге, как мне надоели дни рождения, праздники "со столами, бутылками, букетами". Что если той же компанией собраться не за домашним столом, не в кафе, вообще, не за жратвой и выпивкой, пардон, то заняться нам будет нечем! С именинником у нас очень хорошие взаимоотношения, я бы его и так поздравила...
После этого сборища ощущается дикая усталость. 5-6 часов провести за столом, борясь с искушением съесть то, что так долго и упорно отучала себя приносить домой, выслушивая мнения и суждения людей, которые для меня в большей массе своей неинтересны и порой неприятны... ЭТО НЕ ОТДЫХ! ЭТО УБИЙСТВО ВРЕМЕНИ!!!

Вечером я пошла в душ, продолжила размышлять на эту тему сама с собой. В январе у одноклассника свадьба. Нас с мужем пригласили.
Я идти не хочу. Во-первых, по причинам, указанным выше. Во-вторых, я вообще не понимаю и не принимаю эти отмечалова по многим причинам. Я считаю сочетание браком бюрократической формальностью, оформлением документов. На фоне отношений по сути это ничего не решает. Среди моих знакомых уже 3 случая, когда играли свадьбу, через полгода-год разводились, а через год играли ещё одну свадьбу... То ли ещё будет...
В-третьих, ЭТО ОЧЕНЬ ЗАТРАТНО!!!!!
Подарок - 100 евро. Меньше неприлично дарить. (откуда это в голове?)
Сейчас молодые чаще просят деньгами "чтобы хотя бы свадьбу окупить". ЗАЧЕМ ЕЁ УСТРАИВАТЬ, ЕСЛИ ЕЁ ПОТОМ НАДО "ОКУПАТЬ" СРЕДСТВАМИ ГОСТЕЙ! АБСУРД.
Цветы - 1500 рублей.
Костюм мужу - 6000 рублей.
Ботинки - 6000 рублей.
Платье мне - 5000 рублей.
Туфли - 3500 рублей.
Колготки, рубашка, галстук, носки, бельё - ещё набежит 3000.
Обратная дорога на такси - 500 рублей.
Оставить ребёнка (пусть, со родственниками, но всё равно считаю по рынку) - 120 рублей в час на пять-шесть часов - порядка 1000 рублей.

А не кисло выходит! Пусть, все купленные вещи можно будет потом носить. Но если бы не событие, я бы и не покупала ничего этого. Мне хватает и без этого!

Да, я рада, что у них любовь. Хотите вместе жить? Живите. Хотите, чтобы в паспорте было написано? Пишите.

Додумала до всего этого. Призналась себе в том, что не люблю я тусовки - бездумная трата времени, нервов и денег. Но муж мой имеет на этот счёт другое мнение. И самое сильное напряжение возникло, когда я поняла, что хочу обсудить с ним это, но не могу. Не знаю, как это сделать легко и красиво в конструктивном русле. Решила вообще не разговаривать пока, обдумать всё, подождать какое-то время.
Через три недели ещё у одного одноклассника день рождения. И нас опять пригласили. И всё по кругу. Понимаю, что откладывать разговор не могу, говорить тоже не могу. Напряжение внутреннее растёт. Дистанция с мужем растёт (вот оно, нежелание близости, в том числе и интимной, с мужем из алгоритма вчерашнего). И Я ВОНЯЯЯЯЯЯЮЮЮЮЮ ))))))

Круто получилось!

 Сходила в душ. Воняю. Надоело мне вонять Уже аж до смешного. Хожу, колючая вся, как ёж. Муж тоже колючий. Спрашивает, отчего я вся такая электрическая. Чувствует, родной
Сказала, что хочу с ним поговорить.
Рассказала всё, что писала выше. Он молчит. Я расплакалась. Он сказал, чтобы не ревела и молчит. Постепенно получился у нас разговор. Мы вместе пришли к выводу, что это нам ещё, оказывается, не по карману. В том смысле, что у нас на эти деньги много обсуждённых запланированных покупок, поездок, дел. Ещё он сказал, что он никогда не смотрел на походы в гости, на праздники именно с финансовой точки зрения, хотя дома мы чуть ли не каждый день затрагиваем вопрос их нехватки. Оценил мой свежий взгляд на вещи. Сказал, что очень сложно признаваться себе в этом именно в таком контексте. "Мы не можем себе этого позволить".
Звучит жёстко. Для мужчины, я думаю, особенно.
Я хотела продолжить разговор. Он сказал, что ему тяжело и он сейчас не может его продолжить, ему надо подумать. Ушёл по делам.

Сейчас укладывала ребёнка спать и поняла, что запах исчез. Вот вам и вся метафизика... Дышать стало легче в прямом смысле слова. Вот так симптомы обогащают нашу жизнь!
Спасибо тебе, тело моё!!!

 (Юлия Матвеева) Наше тело является самым точным и чутким другим. Можно попробовать обмануть другого, но не самого себя.

 Чем «успешнее» мы стараемся обмануть сами себе, тем сильнее будет сигнал тела.

 Есть еще один вариант алгоритма.

 Он помогает не только выявить проблему, но и определить первые шаги по ее устранению. 

1. Сформулируй свою проблему одним предложением.
   2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах?
   3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас?
   4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают тебе делать?
   5. Чтобы ты делал сейчас, не будь у тебя этой помехи?
   6. В чем заключается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть?
   7. Что страшного произойдет, если ты этой выгоды лишишься?
   8. Какой жизненный урок тебе не позволяет извлечь получаемая тобой выгода?
   9. Каковы мои цели минимум и максимум при усвоении этого урока? Что ты сделаешь для их воплощения уже сегодня?
   В ответах на вопросы старайтесь избегать фразы: "не знаю". Это ваша ситуация и лучше вас ее никто не знает.

Юлия Матвеева

Новости ШСЗ

http://tmorozova.ru/
 

 

1.      Следующий интерактивный курс очищения начинается 30 ноября.

Подробнее о программе курсов очищения, их стоимости можно узнать на сайте ШСЗ http://tmorozova.ru/kurs.shtml .

 

Напоминаю, что с 1 января стоимость курсов очищения будет увеличена!!! Для первой ступени это увеличение будет существенно!!!

 

Последний набор по старым ценам!!!

 

2.      Запись на тренинг-семинар "Здоровый ребенок" проводится тут..

 

                   3.   Появился  новый авторский курс «Здоровый Образ Жизни» Он объединяет в себе старые курсы по питанию и ЗОЖу, плюс дополнен новыми материалами. В данном курсе мы затрагивает только физическую сторону здоровья, без психологических основ. Стоимость курса – 1000 руб. Туда входят материалы курса + 2 консультации по материалам курса. Заказать можно здесь.

 

 4.   Набор в лагерь «Снежный лабиринт» закончен. НО! Для всех желающих, кто не попал в лагерь, открыта тема «Скамейка запасных» . Если вдруг, кто-то из оплативших не сможет поехать, я буду предлагать места тем, кто отметился в этой теме.

 

5.    Идет запись в детско-родительские   летние лагеря - 2008, организуемые Клубом "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

 

6. Напоминаю, что материалы курсов очищения по 0 и 1 ступени можно купить, не проходя курсы очищения. Для тех, кто купил материалы 0 ступни очищения, есть уникальная возможность – присутствовать на нашем закрытом форуме ШСЗ, выкладывать там свои дневники и следить за всеми обсуждениями, комментариями и дневниками других участников.

               Фактически вы можете пройти курс очищения за

2000 руб!!!!

 7.  ВСЕ наши книги   можно купить в электронном варианте.

 

      8.  Последние темы наших рассылок:

-Школа своего Здоровья -  «Эх, время, время, времечко. Жизнь не пролетела зря»

-Я счастлива кормить грудью - "Жизнь детишек без пустышек. Продолжение»

-Должна только себе - "Почему я воняю????? ".

-Методики очищения организма - "Косоглазие".

-Клуб "неНормальные родители" – «Отчего болеет ребенок?».

 

Мой адрес

radam@mail.ru

Юлия Матвеева

Авторский тренинг «Искусство задавать вопросы самому себе»

Как известно, грамотно сформулированный вопрос содержит 2/3 ответа. Но как научиться эффективно задавать вопросы?

Например, с помощью этого тренинга, который пройдет в Донецке (Украина) с 8 по 9 декабря.

• Вы узнаете, какие вопросы стоит задавать самому себе, чтобы получить верный ответ.
• С помощью вопросов научитесь САМОСТОЯТЕЛЬНО разбираться с текущими или застарелыми проблемами, не ожидая психологической помощи из вне, от специалистов.
• Научитесь общаться с людьми на принципиально другом уровне, потому что человек, умеющий внимательно слушать и задавать вопросы, получает от разговора ГОРАЗДО больше информации, чем человек говорящий.
• Научитесь получать удовольствие от общения с детьми, которым нужны не ваши советы и нотации, а внимательный слушатель и понимающий родитель.

Более подробно на сайте

Автор и ведущая тренинга Екатерина Мануковская www.zachem.biz

Другие мои рассылки:

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" http://subscribe.ru/catalog/home.child.nenorma1

Методики очищения организма - 

http://subscribe.ru/catalog/science.health.jazdorov09

Я счастлива кормить грудью http://subscribe.ru/catalog/home.child.grudnoevskarml

Наши форумы.

1. Форум ШСЗ
2. Бесплатные консультации по беременности и родам
   Консультант - Михаил Фомин, врач, духовный акушер, создатель центров по подготовке к беременности и родам в С-Петербурге, Калининграде и Ярославле
3. Бесплатные консультации по грудному вскармливанию
4. Консультации по денежным вопросам
   на ваши вопросы отвечает руководитель Школы Личных Финансов Галина Острикова
5. Психологические консультации Илоны Вистбакки
   На ваши вопросы отвечает Илона Вистбакка, веб- психолог, автор книги «Душа нараспашку» (как я вытащила себя за волосы из депрессии)

6.  Летний лагерь "Янтарный Калейдоскоп 2008 - 1 смена"

7.  Летний лагерь "Янтарный Калейдоскоп 2008 - 1 смена"

8. Зимний лагерь "Снежный лабиринт"

9. Летний лагерь "Разноцветный мир" (Украина)

10. Семинар "Зрелая личность"

11. Тренинг-семинар "Здоровый ребенок"

  Юлия Матвеева © 2007