Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Доброе утро!" - мотивация уверенности в себе.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.195 RSS
←   Июнь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://t.me/sa_dobroeutro
Открыта: 26-02-2004
Адрес автора: psychology.dobroeutro-owner@subscribe.ru

Автор
Dobroe Utro

Статистика

3.195 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Медитация. Лес


Доброе утро!

Можно не закрывать глаза и видеть то, что можно видеть внутри себя, если управлять этим. Если начинаешь думать о том, что можно этим управлять, то начинаешь говорить об этом с собой, но не видишь. Можно не думать и видеть. Видеть, как оказываешься на узкой дорожке между двумя лугами, или внутри одного, но, который с двух сторон окружил узкую тропинку. Впереди лес. Почему-то нужно идти к нему. Идти очень легко. Когда не слышишь другого шума, кроме шороха листьев, идти легко. Когда воздух чист и прозрачен и пахнет свежестью, идти легко. Когда легкий ветерок прикасается к твоей руке, поддерживает, идти легко. До леса остается несколько шагов. Ты замедляешь шаг. Ты медленно входишь в лес. Со всех сторон тебя окружают огромные деревья и молодые деревца. Ты идешь по лесу. Старые сухие ветки хрустят под ногами. Ветерок все также слегка прикасается к твоей руке. Ты идешь по лесу. Впереди деревья растут так густо, и кажется, что здесь не пройти. Но, они расступаются и пропускают тебя. Ты идешь по лесу. Ты пришел сюда не просто, чтобы отдохнуть. Ты понимаешь, что ты должен найти здесь. Может быть, это ответ на вопрос, который крутится в твоей голове столько времени. Может быть, это внутренняя сила, которая потребуется тебе для решения какой-то задачи. Может быть, это уверенность в том, что идешь правильным путем или подсказка, что делать дальше. Ты идешь по лесу и ищешь то, что тебе требуется именно в этот момент твоей жизни. Ты внимательно смотришь под ноги, но там только влажная почва, зеленый мох и хрустящие ветки. Ты поднимаешь глаза наверх и сквозь кроны деревьев видишь голубое небо и легкие, как перышки, облака, которые проплывают мимо. И, вдруг, понимаешь, что, когда идешь по лесу, то тебя окружают деревья. Именно у них нужно искать ответы, советы, помощь. Начинаешь видеть не лес, а каждое дерево в отдельности. Вот у этого мощный ствол, оно старое и мудрое, но оно молчит в своей мудрости. Вот это, тонкое и молодое, если прикоснуться к нему, то почувствуешь его молодость и беззаботность. Идешь дальше. Рассматриваешь каждое дерево. До этого дерева захотелось дотронуться рукой. Дотрагиваешься, и через руку по всему телу пробегает легкий трепетный холодок. Что-то произошло, потому что осталось это ощущение. Ощущение как будто, что-то нашел, что-то понял. Пока не осознаешь, что именно стало ясным. Просто говоришь спасибо. Говоришь – спасибо, - дереву, как близкому другу. Готов обнять его, охватить руками, прижаться к его шершавой, прохладной коре. Через руку прошла твоя благодарность к дереву, и оно еле заметно качает ветками. Пора возвращаться. Медленно идешь по лесу обратно. Вот уже виден просвет. Немного ускоряешь шаг. Вот уже и знакомая тропинка. По ней просто и легко можно дойти до места, откуда начинался твой путь. И точно так же, как ты оказался здесь, ты оказываешь перед текстом, который читаешь. Все, что хочется сделать сейчас – это просто подумать пять минут ни о чем, или о чем-то, о чем хочется подумать…

⠀
"Доброе утро!"
Написать письмо автору
зайти на сайт «Доброе утро!»

 

 

 

 

 


...

 
В избранное