Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Настоящие Желания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Аудит Жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Виталий Мануковский

Статистика

1.380 подписчиков
-14 за неделю
←   Все выпуски   →

Настоящие Желания


Информационный Канал Subscribe.Ru
Выпуск 7
Не забывайте желать :) 		11 апреля 2005 года

НАСТОЯЩИЕ ЖЕЛАНИЯ

Весеннее вам здравствуйте :)

Сегодня выпуск - в противовес предыдущему :) - о "маленьких", несложных, сиюминутных желаниях. Вещь почти такая же важная, как и смысл жизни :)

Эти однодневные сибаритские желания - погулять, сходить в цирк, позавтракать в любимой кофейне, прыгнуть с парашютом - необходимо осознавать и выполнять просто для элементарного душевного здоровья.

Нужна ли вам ваша собственная жизнь, если вас в ней - нет?

Потому что постоянно заглушая внутренний голос, мы перестаем его слышать. Мы начинам жить не так, как мы этого хотим в каждый конкретный момент времени, а в соответствии с некими представлениями о том, как жить надо, или же живем по инерции, так же, как жили, например, в прошлый четверг :) А ведь за прошедшее время ваши желания могли сильно измениться :)

Разрешайте себе хотеть! Это очень важно. Если у вас не будет времени-для-себя, однажды у вас не останется времени ни для кого. Потому что просто кончатся душевные силы. Мамы, безвылазно сидящие с маленькими детьми, хорошо меня поймут :)

Следите за своим эмоциональным состоянием. Отмечайте возникновение или потерю интереса, подъем или спад настроения. Спрашивайте себя: почему? По какой причине изменилось мое эмоциональное состояние, что я сделал для этого, что сделали окружающие меня люди? Всегда есть момент, когда ваши эмоции подсказывают вам, что вы хотите делать, а что - нет.

Замечая и выполняя "маленькие" желания, вы приобретете очень ценное качество - научитесь чувствовать состояние нужности, "желаемости" желания. Невозможно в одночасье разгрести все нагромождения комплексов, страхов, лени и условностей, которые мы "накручиваем" вокруг наших настоящих желаний. А вот это самое (волшебное!) - ХОЧУ!!! - можно успеть поймать до того, как оно будет погребено под лавиной неразобранных проблем.

Хорошее упражнение - дней десять подряд выполнять какое-нибудь придуманное, скажем, утром желание. Это вырабатывает привычку не только выполнять свои желания, но и прислушиваться к собственным ощущениям.

…Может, вам захочется создать ритуал. Придумывать, чего мне сегодня хочется, прихлебывая в кровати утреннюю чашку кофе. Закутавшись в плед вечером. Жмурясь солнцу на балконе. Гуляя в лесу или парке. Отпуская в небо воздушный шарик. Словом, ритуал тоже следует создавать так, как ВАМ хочется :)

Любители организовать свою жизнь :) могут составить список, назвать его как-нибудь многообещающе, например, "чем я могу себя сегодня порадовать". И выполнять, выбирая наиболее интересное, приятное и мурчащее :) на сегодня желание.

Задайте себе провокационный :) вопрос:

Чего мне хочется прямо сейчас?

А потом пойдите и сделайте это :)

ТРЕНИНГ "НАСТОЯЩИЕ ЖЕЛАНИЯ"

Я набираю трех человек на созданный мной онлайн-тренинг "Настоящие Желания". Тренинг проходит в тестовом режиме и на данный момент является бесплатным. Я приглашаю

- тех, кто пришлет мне письмо, характеризующее его взаимоотношения с собственными желаниями;

- тех, кто готов минимум полчаса в день в течение месяца уделять время работе над тренингом. А поработать, хоть тренинг и бесплатный, придется :)

- тех, кто готов после прохождения тренинга написать мне отзыв - о том важном, что он понял о себе и своих желаниях за время прохождения тренинга.

Тренинг состоит из авторских упражнений, выполняя которые, вы сможете распознать :) свои настоящие желания. Тренинг помогает снять "наносные" желания, приучает с вниманием относится к собственным желаниям, помогает осознать собственные желания.

Вообще пробуждает рефлексию, оптимизм и желание желать :)

Жду ваших заявок на адрес own_desire@inbox.ru

Внимание: Я отвечаю на все письма. Если вы не получили ответ на свое письмо в течение недели - значит, не сработала почта. Любое письмо может быть опубликовано, если вы не предупредили об обратном. Если вы хотите, чтобы ваш e-mail попал в рассылку, напишите об этом. По умолчанию e-mail адреса публиковаться НЕ будут.

Архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/psychology.desire/

С симпатией, Лера Пишкова

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.desire		 Отписаться
В избранное