Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология для всей семьи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.448 подписчиков
-17 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология для всей семьи Дружеские отношения


<<ГОРОД>>
Психологическая Консультация

 Мини-консультации наших специалистов

 Задать вопрос психологу

Популярные статьи

 Новости

Архивы рассылок

 Контакты

 

 

 

 

Добрый день уважаемые читатели!

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди испытывают сложности в дружеских отношениях. Эта тема может стать актуальной для любого возраста, начиная от старшего школьного…

Девушки и юноши, женщины и мужчины – сталкиваются со сложностями в отношениях со старыми или новыми друзьями, не зная как их разрешать. Бывают различные экстремальные или экстраординарные ситуации – где дружба подвергается серьезным испытаниям, но в этом выпуске я хочу поговорить не о них, а о том, каким испытаниям может подвергаться дружба в связи с естественным развитием человека  и изменением системы ценностей.

Попробую предложить вам небольшое самостоятельно исследование, которое поможет более осознанно разобраться в том, что вы считаете Дружбой, а так же разобраться в отношениях с близкими друзьями.

АЛГОРИТМ:

1. Определиться для себя с тем, что вы называете Дружбой

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Чем я дорожу в дружбе?» Вы можете попробовать это сделать сейчас выделив:

  • перечень качеств человека, с который является для вас близким другом
  • проявления этого человека в отношении вас
  • ваши ощущения и самочувствие, какие вы бы хотели испытывать рядом с другом
  • цели дружбы - что вы хотите получать от дружеских отношений.

Такого рода внутреннюю работу провести очень важно, для того - чтобы в дальнейшем ориентироваться в вопросах дружбы и понимать устраивают ли вас те или иные отношения \ люди в качестве друзей.

Выполнив этот пункт, вы уже знаете, по каким признакам определить , что это ТА ДРУЖБА, ТОТ ЧЕЛОВЕК, назовем это "Образ идеальной Дружбы". Но все было бы гораздо проще, если бы у вашей подруги\ друга не было бы своих пожеланий и представлений о дружбе,  своих особенностей и привычек.

2. Соотнесение своих желаний и потребностей в дружбе с реальным человеком и его потребностями и желаниями.

Как вы понимаете, у всех людей есть свои особенности, и найти идеального друга, который будет соответствовать вашему "Образу идеальной Дружбы" практически не возможно. "Но как же тогда складывается дружба?" - Можете вы спросить. Дружба строится, в том числе, и на компромиссе. Другими словами вы можете принимать в отношениях какие-то отступления, быть не столь принципиальным и требовательным, прощая другу какие-то отступления от идеального образа отношений.

Начав размышлять над своими отношениями с другом, вы рано или поздно придете к тому, что есть какие-то вещи - в которых вы готовы идти на компромисс, а есть те - которые для вас ОЧЕНЬ ВАЖНЫ и ЦЕННЫ.

3. Выделение своих желаний и потребностей, которые связаны с сохранением чувства собственного достоинства, которые не подлежат пересмотру.
Что же это за ценности? У каждого человека они свои. Кто-то просит другу оскорбление, обман или предательство, а для кого-то и частые насмешки могут привести к отказу от отношений. Вы должны для себя определить собственный перечень требований, в которых вы не можете идти на компромисс.

Вы уже провели очень большую работу для себя, но как друг \ подруга узнает о том - какие ваши требования в дружбе для вас основополагающими?

4. Обсудить с подругой \ другом ваши ценности в отношениях. Это необходимое условие, т.к. все люди имеют разное воспитание и опыт общения. И для кого-то совершенно естественным являются способы поведения, которые, для другого не допустимы.  Друг должен знать о том, что важно для вас в отношениях.

А вот теперь вы подготовили себя и своих друзей к дружбе, со всей ответственностью!

Сейчас у вас есть все средства для того, чтобы провести ревизию своих дружеских отношений…

И теперь вы вправе принимать для себя решения – могут ли те или иные отношения продолжаться или вам, к сожалению, придется отдалиться от человека, который:
а) не соответствует вашим представлениям о друге
б) не идет на компромисс
б) нарушает важнейшие для вас ценности в отношениях, зная о том - как они для вас важны.

Что вам дает проделанная работа:

  1. Вы уточните для себя свою потребность в дружеских и поддерживающих отношениях.
  2. Вы будете способны более точно и избирательно приближать к себе людей, тем самым лучше удовлетворяя базовую потребность каждого человека в поддержке и дружеских отношениях.
  3. Вы сможете завершить или изменить отношения, которые давно не соответствуют вашим представлениям о дружбе.

Хочется еще добавить, что в течение жизни ценности дружбы могут меняться. Это, в некотором роде постоянный процесс, т.к. вступая в разные отношения, вы испытываете разный опыт и ваш список обогащается, расширяется - а ваши Основные ценности - уточняются.

Например – обучаясь в институте и обретая там новых друзей – у вас есть одни требования к этим людям.  Проходят годы, вы меняетесь и ваши потребности вместе с вами, остается ли дружба столь захватывающей и удовлетворяющей вас, как в студенческие годы? К сожалению не всегда и не со всеми… И это естественный процесс.

В этой теме есть еще множество интересных вопросов, таких как:

  •  Что делать с отношениями, если я убеждаюсь, что они не удовлетворяют мои потребности в дружбе?
  •  Дистанция в дружеских отношениях – друг, приятель, знакомый…  Может ли меняться дистанция в отношениях с одним и тем же человеком?
  • Манипуляции и дружба, как отделить «зерна от плевел»?
  • Почему люди не отказываются от дружеских отношений, которые им приносят лишь дискомфорт и страдания?
  • Возможно ли восстановить дружбу после перерыва в отношениях?

Если вам интересно продолжить обсуждать эти и другие вопросы, приглашаю к нам на форум, в тему Дружеские Отношения. Я и мои коллеги, с удовольствием продолжим с вами разговор.

Ситайте новые материалы сайта:

Учавствуйте в новых темах форума:

 

Все вопросы, замечания, отзывы по рассылке просьба отправлять по адресу: post@gorod-psy.ru

 

 

Вы всегда можете обратиться к нам за помощью и информацией:

WWW.GOROD-PSY.RU

 

Copyright (C) Психологическая консультация "ГОРОД"

В избранное