Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология для всей семьи

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

9.448 подписчиков
-17 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология для женщин


Сайты в аренду от студии ВЕБ-технологий «Design Инсайт» 
Архив консультаций |  Задать вопрос психологу |  Заказ услуг

Огородникова Мария Психологическая консультация OnLine
Чтобы получить срочную помощь, войдите в систему
SiteHeart
Новости проекта «Design Инсайт»


Тренинговый центр проекта объявляет новый набор в в виртуальную психологическую группу «Самокритика? СТОП!»
2007-10-07

Прочитав название этой новой группы вы можете решить, что попав в нее человек будет начисто лишен способности относится к своим мыслям, чувствам и действиями критично!

 

Это не совсем так. Остановить, в данном случае не значит - прекратить совсем, уничтожить эту способность, скорее это значит Остановиться и рассмотреть собственную способность к Самокритике более пристально.

 

Эта группа для тех, кто:

 

- страдает от собственной самокритики.
- страдает от самообвинений
- страдает от перфекционизма (критика себя за то, что ?можно было сделать лучше?)
- страдает от неуверенности в себе (неверия в себя)
- страдает от пессимизма
- страдает от разочарования в себе.
- страдаете от чрезмерно высокой требовательности к себе, и постановки сложно выполнимых целей.

 

Почитать больше о группе, задать вопросы и записаться на занятия, вы можете по этой ссылке:
http://forum.privatcabinet.com/index.php?showtopic=251

 

Занятия ведет практикующий психолог, Владимирова Мария.


Тренинговый центр проекта объявляет набор в психотерапевтическую группу «Мужчина и Женщина: как понять и принять друг друга»
2007-10-07

 

Приглашаются все, кому интересна и важна тема отношений между мужчиной и женщиной.


Группа работает в Интернет в закрытом от посторонних пространстве в режиме реального времени 1 раз в неделю 1,5 часа.


Первые 5 встреч бесплатны! Ориентировочно начало занятий – конец октября – начало ноября.


Получить подробную информацию, оставить заявки на участие и задать вопросы можно здесь http://forum.privatcabinet.com/index.php?showtopic=260


Ведут группу психологи Сергей Тыква и Ольга Гриценко.

Выпуск 38

 

Лучше вообще не буду.

 

Здравствуйте уважаемые читатели!

 

Доброго времени суток!

 

Сегодня я:

 1. Продолжаю вас знакомить с ловушками, которые встречаются в отношениях мужчины и женщины

 

 

 

Что могут содержать ваши письма.

1. Запрашивать помощь на консультации, подробно описывая свою ситуацию и вопрос к психологу

2. Писать о своих открытиях и опыте… Если вы считаете, что можете поделиться с другими.

3. Вы можете писать письма в виде запросов на информацию, перечисляя и раскрывая темы, которые вас интересуют.

4. Вы можете писать свои вопросы и комментарии на основании материалов, опубликованных в этой рассылке.

5. Вы можете писать пожелания и комментарии по технической стороне рассылки.

Я предлагаю вам посетить Архив консультаций, где вы найдете мои ответы по следующим темам:

1.                     Вопросы общения.

2.                     Дела семейные...

3.                     Мужчина и женщина

4.                     Не химические зависимости

5.                     Отношение к себе, своему телу, внешности

6.                     Психосоматика

7.                     Расстройства пищевого поведения

8.                     Сексуальность, пол... и все, что с этим связано

9.                     Тяжелые эмоциональные переживания

10.                 Химические зависимости

 

 

 

Продолжаем проверять отношения на наличие ловушек!

 

Ловушка №6

ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ БУДУ

 

Мысли человека имеющего склонность к такому убеждению будут похожими на следующее высказывание:

 

 

Когда ты просишь меня что-то сделать,

я начинаю бояться, что не справлюсь хорошо,

и заранее падаю духом.

В результате я отказываюсь вообще.

 

Думаю, очень многим знаком такой образ мысли. Самое что интересное, он может быть ни как не связан с реальностью отношений. Что я имею в виду? Партнер (мужчина или женщина) может бояться не оправдать ожидания любимого даже тогда, когда нет оснований опасаться его (ее) критики или недовольства. Как будто внутренний голосок нашептывает в ухо: «Ты не справишься, ты все испортишь, ты не сделаешь, так как нужно…». Что может быть неприятнее чем потеря веры в себя?

 

Но в силу особенностей, многим людям свойственно выносить этот, на самом деле, внутренний конфликт во вне. Т.е. приписывать своему партнеру эту критику, которая на самом деле имеет корни внутри и называется Самокритика.

 

 

 

А вот так может быть найден выход из этой ловушки:

 

Я выполняю твои просьбы в меру своих сил и способностей,

и я знаю, что это питает нашу любовь и веру друг в друга.

Мне не нужно быть совершенной.

 

Ты не мой надзиратель, судья или родитель, а я не ребенок.

 

На чем основан выход из этой ловушки? В основном на доверии к себе! На том, чтобы позволить себе делать ту или иную работу так как получается. Выход -  в отказе от Самокритики, постоянной требовательности и не довольства собой. Ведь очень часто партнер может и не догадываться какая война у вас идет внутри L. Может быть  он (она) могли бы помочь, предложить свою поддержку и помощь. Но он (она) не знает о ваших мучениях и попытках достигать совершенства. Спросите у своего (ей) любимого (ой) – важно ли чтобы вы были САМО САВЕРШЕНСТВО?

 

Спросите у себя – а стоит ли это призрачное Совершенство, ваших сил, времени… а самое главное отношений с близким человеком?

 

 

P.S. если вы нашли в этой ловушке отголоски своей ситуации, если частью вашей неуверенности в супружеских или партнерских отношениях является САМОКРИТИКА, добро пожаловать на мою виртуальную психологическую группу «САМОКРИТИКА? СТОП!»

 

 

Буду рада вашим вопросам и комментариям на эту и любые другие темы !

Продолжение следует…

 

 

С уважением,

 Владимирова Мария.

 

Вопросы, предложения пишите, пожалуйста, по адресу: marog@inbox.ru (с указанием названия рассылки «Психология для женщин»)

 


© Design Инсайт
В избранное