Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 16.955 RSS
←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.superidea.ru
Открыта: 13-10-2001
Адрес автора: psychology.creativ-owner@subscribe.ru

Автор
Андрей Малыгин

Статистика

16.955 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! Самая мощная техника саморазвития


Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

 Развитие интеллекта www.superidea.ru

 

Самая мощная техника саморазвития
и одновременно простая, дешевая и легкая в применении

Каждый день узнавайте и изучайте что-то новое.

   Вот основные выгоды от этого:

расширяем кругозор,
развиваем память,
учимся учиться и познавать мир,
общаемся с новыми людьми,
развиваем ассоциативный компонент творческого мышления,
потихоньку разрушаем стереотипы в мышлении,
поддерживаем мозг в тонусе и занимаемся профилактикой его старения
и многое другое.

   Сегодня изучите строение компьютерной мышки, завтра узнайте как делают сахар, послезавтра - кто первый стал использовать в одежде штаны и так далее.

   Никаких ограничений - изучайте все, что угодно и когда угодно.

   Экспериментируйте!

   Дополнительные рекомендации по применению.

1. Периодически меняйте способы узнавания. Определенные пути получения знаний способны "выдыхаться". И ваш ум способен "насыщаться" определенной информацией.

   К примеру, если вы будете раз в неделю покупать в газетном киоске новый журнал и изучать его, то через пару лет вы переберете почти все журналы и газеты, которые продаются в киосках.

   Если вы будете "копать в одном направлении" - то это уже будет не развитие в познании нового, а узкое исследование, движущее вас от универсальности к специализации. Может быть это и надо для чего-то, но не для всестороннего развития.

2. Развлекайтесь, реализуя эту технику. Если вы с усилием заставляете себя это делать - пользы будет немного. Возможно вы взялись за что-то неинтересное. Или временно испытываете нехватку сил и энергии. Попробуйте в другой раз или с другой темой, более интересной и захватывающей.

3. Добавьте случайности к выбираемому для изучения. Если сознательно делать выбор, то через некоторое время можно будет заметить, что количество изучаемых тем ограничено нашим сознанием и подсознанием и невелико. Самый простой способ добавить случайности - ткнуть пальцем в газету или в текст на экране.

4. При изучении не отсеивайте материал по принципу полезно-бесполезно. Изучайте все подряд.

5. Положительно подкрепляйте себя по итогам выполнения этой техники.

6. Лучше каждый день вкладывать в это по нескольку минут, чем раз в месяц потратить полдня.

7. Постарайтесь перевести этот прием в ежедневную привычку.

8. Изучайте разными способами: сегодня послушайте аудиозапись, завтра пощупайте с закрытыми глазами, а послезавтра - спросите у соседа.

Что почитать

На русском наконец издали две книги Михая Чиксентмихайи  Поток. Психология оптимального переживания и В поисках потока. Психология включенности в повседневность. Первая книга уже считается классикой литературы по творческому мышлению и саморазвитию и в большинстве новых книг по этой теме если не цитируют, то дают в списке рекомендованной литературы.

   К сожалению, в книгах не так много практических рекомендаций, как хотелось бы. Но очень много информации к размышлению. Рекомендую к прочтению и изучению. Для желающих сэкономить - на просторах интернета можно найти хоть и любительский, но достаточно качественный перевод второй книги.
 

Ведущий рассылки Андрей Малыгин amalygin@gmail.com
В избранное