Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 16.951 RSS
←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.superidea.ru
Открыта: 13-10-2001
Адрес автора: psychology.creativ-owner@subscribe.ru

Автор
Андрей Малыгин

Статистика

16.951 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете! 7-10


Тренировка Ума. Вы умнее, чем Вы думаете!

 Развитие интеллекта www.superidea.ru
 Оригинальные бизнес-идеи www.estidea.ru
 Рекомендуем MindMap.ru

выпуск 7-10

Мы то, что мы едим. И как это применить с пользой для себя.

   Творческий человек - это гибкий, подвижный человек. Если вы остановились - считай что вы умерли. Если вы двигаетесь и меняетесь - вы живете. Но почему почти нигде не говориться про подвижность и изменчивость в отношении нашей пищи? Ведь наше тело состоит из того, что мы едим. И если мы едим постоянно одно и то же - разве не будет это стабилизировать наше состояние.

   Инструкция к применению:

   Начните с того, что медленно (можете и быстро) меняйте свои предпочтения в еде. Если вы каждый день едите макароны с сосисками - можете разбавить свой рацион для начала экзотическим соусом. Или вместо сосисок положите к макаронам котлету. Пьете утром Nescafe Classic? Попробуйте Jacobs или Tchibo.
   Каждый день вносите в свой рацион немного нового и интересного. Попробуйте приготовить новое и интересное блюдо. Даже если вы умеете готовить только яичницу - в следующий раз приготовьте ее с оливками и жареным луком.

   Окружающий нас мир очень большой и разный для однообразной еды. Приучая себя к различному питанию, вы развиваете свои органы чувств, память, гибкость в мышлении.

Развиваем чувственное восприятие.

   Вам для начала надо будет немного подготовиться к выполнению этого упражнения. Подготовка будет состоять в том, чтобы подобрать несколько (10-30) фотографий и рисунков, которые вам нравятся. столько же музыкальных записей, песен, голосов и звуков. А также предметы с разнообразной поверхностью: шершавые, гладкие, рифленые и другие. И предметы с собственными запахами: духи, ароматические палочки, цветы или даже стиральный порошок. Напоследок - все что можно с различными вкусами: конфеты, фрукты, молочные продукты, рыбу или что-то еще.
   Обратите внимание, что все, что вы выбираете, должно вам нравится.

   Выделите в каждый день на упражнение 10-15 минут (по желанию можно и больше)

Понедельник

   Просмотрите выбранные вами изображения. Постарайтесь получить при их восприятии как можно больше приятных чувств. И делайте акцент именно на зрительном восприятии.

Вторник

   Прослушивайте отобранные вами звуки и наслаждайтесь ими. Старайтесь сосредоточиться именно на слуховом восприятии, пропуская остальные ощущения. Акцент на восприятии звуков.

Среда

   В среду получайте наслаждение от тактильных ощущений. Щупайте отобранные вами поверхности. Постарайтесь как можно меньше отвлекаться на другие ощущения. Для этого желательно закрыть глаза, сесть в удобное кресло там, где меньше шумят и не так мешают.

Четверг

   Нюхайте выбранные вами запахи. Нюхайте с удовольствием. Ведь в мире столько приятных запахов. Получите как можно больше приятного от воспринимаемых вами ароматов. И как обычно - только запахи без других органов чувств.

Пятница

   Ну а в пятницу пробуйте вкусные вещи. Но не просто жрите все подряд, а пробуйте и получайте от этого удовольствие. Смакуйте пищу. Постарайтесь как можно лучше прочувствовать ее.

   Возможно, что вы сможете даже почувствовать синестезию - перемешанные чувства, которые в норме возникают у детей и осознанно - у творческих личностей с сильным воображением. Когда при восприятии звука возникают и визуальные образы. А при просмотре картины начинаете чувствовать запахи.

   Старайтесь весело проводить время. Будьте любопытными.

Друдл под номером 33.
Придумайте 3-5 различный вариантов описания того, что изображено на рисунке


Адрес картинки
 http://www.superidea.ru/2007/03/04/drudl_droodle_33.html

Что такое друдлы?
http://www.superidea.ru/2006/05/31/chto_takoe_drudly.html
 

   Урок жизни от Робина Шарма
(автор бестселлера "Монах, который продал свой Феррари"

   Опустошайте свою чашку. В полную чашку ничего не помещается. Точно так же, человек, который считает, что ему нечему больше учиться, быстро закоснеет и не будет двигаться вперед. Настоящий признак зрелой личности это отношение ко всему происходящему как к возможности учиться. Даже у учителей есть учителя.

   Весной я рассказывал про курс Тима Ворона "Flash-сайт за 120 минут." Ну а теперь я представляю вашему вниманию новый, более крутой и продвинутый Курс "Арсенал Флешера".
   Этот курс  предназначен для серьезных людей, кто действительно хочет: получить качественную информацию; создавать флеш-ролики с нуля, с наименьшими временными и финансовыми затратами и применить полученные знания на практике.
   Вы можете мечтать об использовании Flash-технологий, платить большие бабки сторонним специалистам или все сделать самостоятельно. Выбор за вами.

Для получения информации и заказа пройдите по ссылке =>> http://superidea.ru/l/ras/ars.html

Ведущий рассылки Андрей Малыгин ICQ: 700-323
Написать amalygin@gmail.com
В избранное