Мудрость дня от  Ирины Ольховской.

Если вы будете правильно использовать свою жизненную энергию и личную силу, она будет сохраняться и приумножаться самостоятельно, независимо от вас. При этом у вас всегда будет столько энергии,  сколько вам необходимо для создания ваших прекрасных внутренних ценностей и духовного роста.

Подведем итоги  рассылки о жизненной энергии и повторим все этапы еще раз

Сохранение, восстановление и приумножение жизненной энергии и личной силы.

            Сохранение, восстановление и приумножение жизненной энергии и личной силы  является одной из самых важных задач для каждого человека. От того настолько вы сильны энергетически и насколько вы умеете правильно использовать свою жизненную энергию и личную силу, будет зависеть, сможете ли вы реализовывать ваши жизненные цели, устремления и ценности. Сможете ли вы противостоять проблемам и трудностям. Сможете ли вы очиститься от внутреннего негатива и оставаться на пути совершенствования души своей. Сохранение, восстановление и приумножение жизненной энергии и личной силы  также как очищение, потребует от вас соблюдения определенной дисциплины, проявления настойчивости и постоянства.

            Зачем нужно сохранять, восстанавливать и приумножать жизненную энергию?

Вы, наверное, заметили тот факт, что успешные и жизнерадостные люди всегда полны жизненной энергии и личной силы. Почему так происходит? Если вы проследите за жизненным ритмом успешных людей и увидите, чем заполнена их жизнь, то вы поймете почему. Успешные, счастливые и жизнерадостные люди посвящают свое время себе, своему духовному росту  и своим прекрасным внутренним ценностям. Они очень ценят свое время,  правильно распределяют его и не тратят его зря. Они постоянно созидаю, наслаждаются, творят и восхищаются. Тоже происходит и с их жизненной энергией. Успешные люди постоянно приумножают жизненную энергию тем, что правильно распределяют ее и направляют ее на созидание своей системы ценностей и реализацию своих целей. Кроме того, успешные люди умеют в полной мере использовать источники жизненной энергии. А также успешные люди уверенно ограждают и защищают себя от возможной потери жизненной энергии. Вот поэтому жизненная энергия у таких людей  всегда в избытке, и они прямо заражают ею окружающих людей. Счастливые, успешные  и жизнерадостные люди всегда притягивают к себе позитивных людей и благоприятные ситуации. Это отражение их прекрасного внутреннего мира! Вот почему так важно научиться сохранять, восстанавливать и приумножать жизненную энергию, если вы поставили себе цель добиться счастья, успеха и процветания. Для этого необходимо знать, каким образом происходит потеря жизненной энергии.

            Почему уходит жизненная энергия?

Потеря жизненной энергии происходит тремя основными способами. Во-первых, вы тратите огромную часть жизненной энергии на поддержание своего внутреннего негатива, входящего в негативную группу. Напоминаю, что в нее входят: низкая самооценка, последствия психологического насилия и разрушающих отношений, негативные воспоминания, самообман, всевозможные  негативные программы, установки, запреты, штампы, блокировки, личные негативные эмоции, мысли и чувства, последствия негативных поступков и грехов. Во-вторых, жизненную энергию у вас забирают негативно настроенные к вам и окружающему миру люди и разрушающие отношения с ними. В-третьих, жизненная энергия уходит через попытки изменить и контролировать окружающий мир и людей.

            Как сохранять жизненную энергию и защитить себя?

Ответ на этот вопрос очевиден на первый взгляд. Однако в жизни не все люди могут сохранять жизненную энергию, потому что не знают не только того, каким образом уходит энергия, но и того, как защитить себя от ее потери. Для того чтобы сохранить жизненную энергию необходимо очиститься от внутреннего негатива, освободиться от разрушающих вас отношений и от негативно настроенных к вам людей, а также оставить попытки изменить мир и людей. Как очищаться от негатива мы уже с вами разобрали. Как оставить попытки изменить людей и мир, тоже очевидно. Нужно понять одну простую истину – изменить можно только себя. Невозможно изменить другого человека, тем более весь мир. Человек измениться сам, если захочет. Никто не сможет его заставить сделать это. Иначе вы можете положить на эту бесперспективную затею всю свою жизнь и здоровье и в итоге ничего не добьетесь. Нет, вы, конечно, добьетесь кое-чего, например, заработаете кучу болезней и останетесь в одиночестве. В любом случае, это ваш выбор. А вот как определить, что отношения разрушающие? Если при общении  с кем-либо вы замечаете у себя упадок сил, сильную усталость, раздражение или даже агрессию,  то это сигнал того, что вы теряете жизненную энергию. Подобные отношения являются разрушающими для вас. Кроме того,  необходимо знать каким образом уходит энергия через разрушающие отношения,  и определять наличие подобных моментов в ваших отношениях с людьми. Итак, если человек применяет к вам психологическое насилие и провоцирует вас на  скандал, борьбу, конфликты  или наоборот пытается вызвать у вас жалость или сочувствие к себе – это прямая попытка забрать у вас жизненные силы и энергию. Если человек пытается вас запугать, вызвать страх, боль и страдание, заставляет вас испытывать чувство вины, стыда, унижения, обиды, неуверенности, самоуничижения, или толкает вас на грехи или плохие поступки – это прямая попытка забрать у вас не только жизненную энергию, но и в некоторых случаях вашу жизнь или материальные ценности.  Если в ваших отношениях имеют место подобные проблемы, то самое время задуматься о прекращении таких отношений или существенном их ограничении, особенно в том случае, если вы не в состоянии противостоять потере жизненной энергии. Если разрушающие отношения имеют место в отношениях с близкими родственниками или с людьми, с которыми вы не хотите или не можете по тем или иным уважительным причинам прекратить отношения, то нужно действовать следующим образом. Вам необходимо признать  наличие проблемы и обозначить четкие личные границы таких отношений, при которых вы будете максимально защищены от потери жизненной энергии. Такими границами могут быть ограничение времени для общения, ограничения тем для обсуждения и введение определенных правил общения. Приведу примеры таких правил. Во-первых, общение должно происходить без унижений, оскорблений, насилия, давления, жалоб и не должно содержать любой другой негатив. Во-вторых, общение может происходить в присутствии близких вам людей, положительно настроенных к вам. В-третьих, общение не должно касаться  вашей личной жизни. В-четвертых, необходимо пресекать любые попытки контролировать вас. Кроме того, очень хорошо помогает сохранять жизненную энергию в разрушающих отношениях раздельное проживание на максимально далеком расстоянии друг от друга. Вы можете ввести свои правила общения, которые устраивают лично вас и требовать их исполнения. Чего ни в коем случае нельзя допускать в подобных ситуациях? Нельзя терпеть разрушающие вас отношения, насилие, несправедливость, жестокость и  любой другой негатив. Нужно бороться за свою жизнь до конца. Не предавать себя. Вы можете использовать все доступные вам методы. Бояться и малодушничать в таких случаях не уместно и даже опасно для жизни.

Как восстанавливать жизненную энергию?

Для того чтобы восстанавливать жизненную энергию необходимо  изучить источники ее возникновения, постоянно развивать их  и пользоваться ими. Эти источники окружают вас, они всегда рядом с вами и доступны каждому из вас в любой момент времени. Нужно только ваше искреннее желание замечать и применять их в своей повседневной жизни. Основными источниками жизненной энергии и личной силы являются:

Благодарность, прощение, очищение себя от внутреннего негатива и совершенствование души  своей.

Ваша прекрасная система внутренних ценностей.

Безграничная любовь к себе и вера в себя.

Любовь к  жизни и тем радостям, которые она приносит вам в каждый момент времени.

Окружение себя позитивно настроенными людьми и гармоничными отношениями.

Общение с живой природой и животными.

Приобщение к культуре, искусству, музыке, к любому интересующему вас творчеству, окружение себя прекрасными ценностями, занятие любимым делом.

Ведение активного образа жизни: путешествия, прогулки, занятия спортом, оздоровляющие процедуры, здоровое правильное питание, дыхательные практики.

            Как приумножать жизненную энергию?

Приумножать жизненную энергию можно только в том случае, если вы правильно используете ее. Другими словами, если вы защищаете себя от потери жизненной энергии, если вы бережно относитесь к источникам жизненной энергии и постоянно пользуетесь ими, если вы занимаете активную жизненную позицию в настоящем текущем моменте времени и используете все возможности текущего момента, то вы начинаете приумножать свою жизненную энергию и личную силу. Кроме того, вы должны  научиться направлять свою жизненную энергию и личную силу на создание своих прекрасных внутренних ценностей, для достижения своих истинных целей в жизни, для создания самодостаточной самооценки. Вы так же можете использовать свою жизненную энергию для созидания и развития своей личности, для развития любви к себе и другим людям, для самосовершенствования души своей. Если вы будете правильно использовать свою жизненную энергию и личную силу, она будет сохраняться и приумножаться самостоятельно, независимо от вас. При этом у вас всегда будет столько энергии,  сколько вам необходимо для создания ваших прекрасных внутренних ценностей и духовного роста.

/  Отрывок из книги по личностному рост Ирины Ольховской «Отражение»/

Посмотреть содержание книги можно здесь…

Счастья вам, любви и теплых отношений!  С уважением, Ирина Ольховская.

Жду ваших писем, вопросов и откликов на felive@bk.ru

Обсудить тему на форуме 

Приглашаю на авторские  программы личностного роста Ирины Ольховской «Жизнь в отражении». Формат проведения:

Промо–вебинары (презентации). График…

5 июля 2011 года в 15.00 состоится Авторский Промо Вебинар  (Презентация) Ирины Ольховской«Жизнь в отражении» - определение проблем в отношениях. Участие бесплатное.  Регистрация…

6 июля 2011 года в 12.00 состоится Авторский Промо Вебинар (Презентация) Ирины Ольховской«Секреты успеха» - Самооценка. Любовь к себе. Участие бесплатное. Регистрация…

07 июля 2011 года в 16.00 состоится авторский Промо Вебинар  - «Как избавиться от одиночества и исцелиться от душевной боли» Участие бесплатное. Регистрация…

Открытые вебинары (платные). График…

 Вебинар - «ЖИЗНЬ В ОТРАЖЕНИИ» «Искусство выстраивания отношений с близкими людьми. Выход их кризисных ситуаций» 

11,13,18,20 июля 2011 год. Начало в  20.00 (14.00)  Регистрация...

Вебинар - СЕКРЕТЫ УСПЕХА «Самооценка. Любовь к себе» 

12,14,19,21 июля 2011 года. Начало в 20.00 (14.00)  Регистрация...

Вебинар- «Как избавиться от одиночества и исцелиться от душевной боли»

25,26,27,28 июля 2011 года. Начало в 20.00 (14.00) Регистрация...

Открытые и индивидуальные тренинги. График…

Личные и он-лайн консультации. Условия здесь…

Проблематика, рассматриваемые вопросы и подробное содержание программ личностного роста  можно посмотреть здесь-

 «ЖИЗНЬ В ОТРАЖЕНИИ» «Искусство выстраивания отношений с близкими людьми. Выход их кризисных ситуаций» 

СЕКРЕТЫ УСПЕХА «Самооценка. Любовь к себе» 

«Как избавиться от одиночества и исцелиться от душевной боли»

«ЖЕНСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА» Как начать жить, как женственная женщина? Как привлечь в свою жизнь любимого мужчину? Как стать счастливой? 

Ирина Ольховская ведет свои  программы личностного роста по своей уникальной авторской методике. Подробнее смотреть...

 Разделы  авторской рассылки и авторского проекта Ирины Ольховской FELIVE

ОТНОШЕНИЯ

Все об отношениях между близкими людьми - любимые люди, друзья, партнеры, коллеги, супруги, дети, родители. Проблемы в отношениях - измены, обиды, конфликты, боль, непонимание, страдание, обман, предательство. Вам больно? Не можете найти правильный выход из сложной ситуации? Выход всегда есть!

ОДИНОЧЕСТВО

Одиночество, душевная боль,  опустошенность, внутренняя потеря, страдания, обиды, потеря жизненных сил и прочий внутренний негатив - все это мешает вам наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливыми.

Как же избавиться  от всего этого и снова почувствовать радость  жизни и  наполниться жизненной энергией?

Как обрести внутреннее счастье и наполниться любовью?

Как достичь гармонии и обрести внутренний покой?

САМООЦЕНКА

В данном разделе мы будем разбирать с вами следующие вопросы и программы – Как поднять самооценку? Что такое самооценка? Самооценка. Любовь к себе. Уверенность в себе. Ответственность. Любовь к другим. Жизненная энергия. Личная сила. Система внутренних ценностей. Постановка и достижение целей. Внутренняя мотивация.Секреты счастья, успеха и процветания.

Приглашаю к обсуждению основных тем рассылок, публикаций и книг Ирины Ольховской на форуме, в блогах автора и социальных сетях  

Предлагаю серию книг  Ирины Ольховской по личностному росту  «Жизнь в отражении»:

Первая книга серии «Отражение» , которую вы все так долго ждали, вышла в свет.  Надеюсь, что я ответила в ней на все важные вопросы, которые волнуют многих из вас.

Основные темы, рассматриваемые мною в книге:   

            «Очищение внутреннего мира человека от внутренних проблем и негатива, создание внутренней системы ценностей,  исцеление душевной боли  и совершенствование души человека, создание самодостаточной самооценки, искусство выстраивания  гармоничных отношений с собой, миром и людьми, умение вести себя  с трудными людьми в сложных отношениях, сохранение и приумножение жизненной энергии и личной силы, секреты успеха, счастья и процветания, и многие другие вопросы». Посмотреть содержание книги можно здесь…  Как купить книгу ?  

Приглашаю в увлекательное путешествие  ЛЮБВИ К СЕБЕ -

Планета роз от Ирины Ольховской с фото

Приглашаю посмотреть путешествие по Крыму с фото…

Путешествия по Белгороду с фото

 Путешествие по Доминикане с фото

Путешествия по Абхазии с фото

Другие интересные  ресурсы проекта FELIVE

Удивительные страны мира

Приглашаю вступить в Клуб близких людей

Интересные мудрые мысли автора

Приглашаю зарегистрироваться  на нашем форуме

Сказки

Притчи

Сотрудничество

Вы можете поделиться впечатлениями и прислать свои письма  на мой личный адрес felive@bk.ru . Автор оставляет за собой право опубликовать письма. Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо было опубликовано, сделайте соответствующие пометки.

Авторский проект Ирины Ольховской

FELIVE

www.felive.ru

При использовании материала с  авторских рассылок и авторского проекта  Ирины Ольховской  FELIVE активная ссылка на www.felive.ru  с указанием имя автора ОБЯЗАТЕЛЬНА.               

Все права на авторские публикации, рассылки и портал www.felive.ru  принадлежат Ирине Ольховской и защищены Законодательством РФ.  

Сopyright 2010  Ирина Ольховская, www.felive.ru . Все права защищены.