Продолжаем нелегкую тему семейноо насилия. Поговорим о путях выхода из ситуации.
Моя ли это вина?
Нет, Вы не виноваты. Конфликтные ситуации могут возникать в любых взаимоотношениях. Необходимо отличать домашнее насилие от конфликта. Если в конфликтной ситуации партнёры спорят на равных, то в ситуации насилия в семье один человек постоянно контролирует или пытается контролировать и управлять поведением и чувствами другого. В результате чего подвергшийся насилию человек может получить психологические, социальные, экономические, сексуальные или физические вред,
ущерб или травму. Любая форма насилия, запугивания и агрессивности неприемлема. Никто не заслуживает насилия. Домашнее насилие – это не семейный конфликт, это- преступление.
Что ещё надо знать о домашнем насилии?
·Насилие может произойти в любой семье, независимо от места жительства, социальной и национальной принадлежности;
·Алкогольное опьянение часто используется обидчиком в качестве оправдания, однако употребление алкоголя не является причиной насильственного поведения.
·Если партнёр ударил Вас один раз, то это повторится снова.
·Со временем акты насилия совершаются всё чаще и становятся более жестокими.
Как поверить в свои силы.
Самое важное, о чём необходимо помнить – это то, что нельзя обвинять себя.
·Вы имеете право на безопасную жизнь;
·Вы достойны уважения
·Вы можете изменить свою жизнь так, как Вы этого хотите.
·Вы не одиноки – есть люди, которые готовы оказать Вам помощь и поддержать Вас.
Домашнее насилие противозаконно!
Уголовное законодательство применимо члену Вашей семьи в той же мере, как и к любому человеку, совершающему насильственные действия, независимо от того, происходят ли в общественном месте или в Вашем доме.
Изменить всю жизнь трудно, однако имея помощь, поддержку и нужную информацию гораздо легче сделать необходимый для Вас шаг.
Помните: домашнее насилие – это реальная угрозакак Вашей жизни, так и жизни Ваших детей. Каждый час в России одна женщина погибает в результате насилия в семье.
Подумайте о своей безопасности
в случае повторения насилия.
·Расскажите о случившемся тем, кому Вы доверяете (друзьям, родственникам);
·Заранее договоритесь с друзьями или родственниками о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности;
·Заранее решите, что из ценных вещей вы возьмёте с собой;
·Сделайте всё возможное, чтобы обидчик не смог найти Вас;
·Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимыевещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь.
Трудно изменить всю жизнь в одночасье, однако, имея помощь, поддержку и нужную информацию гораздо легче сделать необходимый шаг.
Я готова дать информационную и психологическую помощь. Отвечу на вопросы и возражения. Желающие могут подписаться на дистанционный курс «Уроки жесткой любви».