Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг: технологии достижения целей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

3 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Коучинг: технологии достижения целей (выпуск 10)


Информационный Канал Subscribe.Ru

Привет!

 

В этой рассылке мы поговорим про самокоучинг…

 

На днях в супермаркете у меня из барсетки вытащили портмоне с довольно крупной суммой денег и документами(!)…

Ситуация, сами понимаете, достаточно неприятная, хотя и довольно типичная (к сожалению).

Какое отношение это имеет к коучингу и к самокоучингу?

Давайте разбираться.

На пути достижения моих целей появилась препона, препятствие, которое отвлекло мои ресурсы, отчасти парализовало мои действия, и которое необходимо преодолеть. Каким же целям это повредило?

Набор целей, в общем-то, понятен: от краткосрочных (совершить покупку, уехать своим ходом, имея на руках водительские права и техпаспорт на автомобиль) до долгосрочных (самоактуализация, - пусть и пафосно, зато емко!).

Забегая вперед, скажу, что произошел следующий парадокс: за счет нереализованных краткосрочных целей, я усилил свой ресурс для достижения долгосрочных. Пешка отдана в жертву для очистки стратегического простора более значимых фигур!

 

Как это происходило?

Опишу свой путь перехода от парализующего негатива в мотивирующий позитив.

Первым делом я, конечно же, вошел в процесс рефлексирования по алгоритму: обидно – досадно… И довольно быстро вышел на рационализацию: ну, ладно!

А если по-простому, то, ненадолго поддавшись малоприятным эмоциям, я стал искать в произошедшем со мной какой-то смысл и пользу, имея ввиду получение в итоге некоего удовольствия. Что вполне естественно в динамике перехода из негативного напряжения в позитивное расслабление.

 

Какие плюсы я нашел в этой ситуации?

Несмотря на то, что в индивидуальном коучинге и на тренингах я систематически прорабатываю с клиентами их систему ценностей, свои ценности я проясняю и пересматриваю крайне редко, в основном под влиянием каких-то глобальных и часто неожиданных событий в жизни, когда приходится делать выбор между своими ХОЧУ и объективным НАДО. Но, поскольку наши ценности (как и мы, сами) не являются чем-то неизменным, считаю, что каждому (в том числе и коучу) периодически необходимо делать такую вот ценностную диагностику.

Знаю, что эти слова вызвали у кого-то несогласие, типа, времена меняются, ценности неизменны(!).

На это хочу заметить, что ценности отражают нашу позицию и структурируются в принципах. Так вот «Не могу поступиться принципами!» это не совсем про ценности. Это скорее про позицию.

Впрочем, дискуссия сия не имеет однозначного ответа…

К примеру, что вы скажете на то, когда в условиях НЕсвободы человек начинает ценить свободу, а анархия и вседозволенность вызывают потребность в «разумной» регламентации, то бишь – в НЕсвободе? Значит, изменения в контексте могут корректировать наши ценности?

 

Какие варианты реагирования были возможны в той ситуации?

·        Обвинить общество, которое плохо меня защищает.

·        Обвинить руководство супермаркета в этом же и подать на них в суд.

·        Обвинить своих спутников, которые затащили меня туда, несмотря на мои попытки совершить шоппинг в другом месте.

·        Ну и, наконец, обвинить себя.

А если никого ни в чем не винить?

Ведь что есть наша позиция обвинителя?

Это всего лишь желание снять напряжение, разрешить внутренний (или внешний) конфликт, переложив или приняв на себя ответственность!

Но есть и конструктивный подход, - проанализировать негативный эффект, при этом используя критерии целесообразности, но отнюдь не морально-нравственные оценки.

 

Не буду утомлять вас деталями структурного самоанализа, проделанного мною…

И что в результате?

Я зафиксировал некоторые изменения в собственной карте реальности.

Хотя моя изначальная установка на то, что Вселенная дружественна, пока не претерпела изменений, но повысился уровень безопасности.

В роли покупателя, мой обычно активировавшийся внутренний Ребенок (как и во многих других социальных ролях), теперь, видимо, уступит значительное место внутреннему Родителю.

Меня, кстати, насторожил сей момент, т.к. возникли опасения, - а вдруг этот самый внутренний Родитель подомнет под себя и другие мои ролевые статусы. Я срочно сделал ревизию ролевых взаимоотношений с социумом. И, замечу, вздохнул с облегчением, ибо непосредственность и креативная спонтанность по-прежнему доминирует!

 

Знаете, о чем я пожалел больше всего?

О времени, которое придется потерять, восстанавливая украденные документы!

И я поймал себя на мысли, что денег мне не жаль. Или, лучше так: жаль, конечно, но, даже, несмотря на то, что это была, как я уже говорил, довольно крупная сумма, все же такой психо-эмоциональной встряски я бы не получил…

 

Приведу лишь несколько аргументов, которыми я «улучшал» свое отношение к произошедшему?

·        Хорошо, что не угнали машину!

·        Хорошо, что украли портмоне в супермаркете, а не отняли в темной подворотне, да еще и пырнув при этом ножом!

·        Хорошо, что я получил встряску, т.к. последнее время был какой-то слишком расслабленный и безынициативный!

·        Хорошо, что появился повод подумать о смысле и о жизненных приоритетах!

·        Хорошо, что получил полезный опыт «лоха» и осознал структуру установок «потерпевшего».

 

Какие практические выводы я сделал (более глобальные выводы – тема отдельного разговора)?

·        Теперь деньги и документы буду носить раздельно!

·        Проходя через места людской скученности, барсетку буду прислонять к себе!

·        Социум провел со мной тренинг-семинар по сенситивности и основам социальной адаптации по ВИП-тарифу …дцать тысяч рублей в час!

 

Какие появились вопросы (а вот это уже ближе к глобальному!)?

·        Помогут ли мои деньги моим «тренерам» хоть как-то улучшить свою жизнь?

·        Нуждаются ли они в другой моей помощи, и в состоянии ли я их изменить?

·        Насколько ценны мои идеи?

·        Был бы я более продуктивен, сведя свои потребности до минимума?

·        Какой прожиточный минимум может быть «достойным» для человека с точки зрения социума и для меня лично?

·        Чье мнение в социуме для меня значимо (а судьи кто?)?

·        Как уменьшить собственную зависимость от денег, и надо ли?

·        Какая сумма будет для меня достаточной, чтобы полноценно функционировать в социуме и сконцентрироваться на реализации своих идей?

 

Выводов и вопросов появилась масса, какие-то идеи еще, так сказать, в процессе осмысления, какими-то я, наверное, поделюсь с вами в следующих рассылках…

 

А потом меня посетило сомнение: ну, а если бы портмоне осталось при мне, вместе с деньгами? Чего в этом было бы больше – плюсов или минусов (исходя, естественно, из долгосрочных интересов)?

 

И вот в этом месте я хочу прервать свои размышления, и обратиться к вам, уважаемые мои читатели. Что вы думаете обо всем вышеизложенном и в частности, меня интересует ваше мнение по следующим вопросам:

КАКИЕ ЖЕРТВЫ ТРЕБУЮТСЯ ДЛЯ УСПЕШНОГО ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ?

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЦЕЛИ, РАДИ КОТОРЫХ НУЖНО ЧЕМ-ТО ЖЕРТВОВАТЬ?

ЧЕМ ВЫ ПОЖЕРВОВАЛИ ИЛИ СОБИРАЕТЕСЬ ПОЖЕРТВОВАТЬ?

 

А теперь информация для расширения, так сказать, кругозора. Поскольку я "дружу домами" с рядом сайтов, хочу порекомендовать вам посетить некоторые из них. Обращаю ваше внимание, что на этих сайтах вы можете найти формы подписки на рассылки по темам. Так что если какой-то сайт заинтересовал, есть возможность продолжить общение с их авторами в рассылках:

 

TRANSLATION SERVICE AGENCY http://CORPS MEDIA - профессиональные переводы, возведённые в степень полезного хобби!
Переводы - от странички в сети Интернет до контента целого портала!
Наши переводчики - одновременно и страноведы и лингвисты - осваивали языковые трудности в странах изучаемых языков. Самые доступные цены в сети Интернет!

 

На сайте http://nadezhda-ya.narod.ru можно подписаться на ряд разнообразных рассылок: "Мысли вслух о знакомствах", "Мысли вслух по-соседски", "Мысли вслух о наших интересах в Интернете", "Мысли вслух о списках детской литературы и - образовании", " Мысли вслух о правах и жизни многодетных семей".  Для автора сайта, НАДЕЖДЫ, приоритетным направлением является общение с людьми, понимание их интересов и взглядов на жизнь; в своих рассылках НАДЕЖДА  приглашает к обмену мнениями по разнообразным  темам, волнующих читателей.

 

Сайт "Культура письменной речи" - www.gramma.ru. Интересно и доступно о современном русском языке. Это сайт для бизнесменов, специалистов технического и гуманитарного профиля, учителей, школьников, студентов, абитуриентов, всех, кто  интересуется русским языком. На его страницах: нормы,  правила и трудные случаи современного русского языка, правила оформления и примеры деловых бумаг и научно-технического текста,  материалы к экзамену по русскому языку и литературе, библиотека художественной литературы и критики, словари. Авторы сайта дают консультации по русскому языку и литературе, отвечают на вопросы. Представлены рассылки различной тематики, конкурсы.

 

На этом пока все.

 

Обращаю ваше внимание, что по принципиальным соображениям в персонально-консультационную переписку не вступаю, консультирую, как правило, очно - индивидуально или в группе во время тренингов. По электронной почте я консультирую только своих постоянных клиентов (формат поддерживающего режима).

Пишите, и я с удовольствием опубликую свой ответ в рассылке.

 

Просьба в письмах указывать, из какой вы рассылки, а то у меня их аж 6 штук! (Внизу страницы можно обнаружить полный рассылочный перечень, и подписаться на остальные)

 

Удачи!

 

Александр Кичаев

www.kichaev.ru

info@kichaev.ru

 

Внимание! О возможности публикаций ваших писем:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Все мои рассылки:

PR для Антизомби или КАК создать ПЕРСОНАЛЬНЫЙ БРЕНД
ПРЕЗЕНТАЦИЯ, ПЕРЕГОВОРЫ: секретные технологии воздействия
Как выделиться из толпы в лидеры? NEW!!!
Антизолушка: секреты женской успешности и влияния
Коучинг: технологии достижения целей
Как ПРАВИЛЬНО познакомиться с VIP мужчиной?

 

 

 

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.coach
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное