Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь свободен - стань сверхчеловеком

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать хозяином своей жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Денис Здорик

Статистика

1.430 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь свободен - стань сверхчеловеком


Будь свободен - стань сверхчеловеком!
 

Здравствуйте, друзья!

Сегодня мы продолжим изучение «контроля снов», рассмотрим некоторые методы, с помощью которых можно научиться контролировать свои сновидения. Вы можете, конечно сказать что я говорю ерунду, что контролировать сны невозможно, ни чего подобного! Простейшим примером того, что человек может контролировать свои сны служит тот факт, что в Малайзии в племени сеноев когда ребёнок начинает только говорить его начинают учить управлению своими снами. Каждый из членов племени может уничтожать кошмары и создавать сны-шедевры!

Но у Вас может появиться второй вопрос: «А что я получу от этой способности, чем она поможет в жизни?». Отвечу, научившись контролировать свои сны, вы сможете путешествовать  во множестве удивительных миров и получать ценнейший опыт, не попадая при этом в опасные ситуации.

А теперь Вы зададите 3-й вопрос J: «Как же все-таки можно контролировать свои сновидения?» Сегодня мы рассмотрим самый простейший способ – планирование сновидения.

Этот приём применяли ещё древние греки. Путники которые хотели исцелить своё тело и душу шли в храм божества (Асклепия) и прибывая там несколько дней очищаясь духовно они думали над тем, что в последнюю ночь к ним во сне придёт Асклепий и исцелит их. Этот метод можно назвать «вынашивание сновидений», т.к. человек на протяжении некоторого времени «вынашивает» внутри себя «сценарий» своего сна.

Ну мы же не древние греки и нам не нужно идти храму, несколько дней молиться, поститься и очищаться духовно. Вы спросите что же тогда для этого нужно? Отвечу:

  1. Первое, и важное – ничто не должно отвлекать вас от того что вы желаете увидеть во сне. Вам подойдет любое место где вы будете чувствовать себя тихо и спокойно, это может быть сад, горная местность, побережье или даже ваша собственная комната (если вы там чувствуете себя тихо и спокойно). Такое место необходимо для того чтобы можно было спокойно сконцентрироваться на желаемом сновидении.
  2. Следующим шагом должна быть ясная формулировка планируемого сновидения.
  3. Выберите тему своего сновидения, например, «Я хочу летать во сне», «я хочу успокоиться (отвлечься от проблем)» и т.д. Вы должны настроить себя на эту тему. Не надо говорить себе такие фразы как: «Я думаю что сегодня во сне отвлекусь от своих проблем». Слово «думаю» внушает не уверенность, надо говорить такие фразы как: «Сегодня во сне я успокоюсь и отвлекусь от всех проблем». Установка должна быть значительно точной, краткой и в какой-то мере позитивной.

А теперь резюмируем выше сказанное, т.е. что необходимо для качественного действия методики «вынашивание снов», Вам нужно иметь:

1)  четкую формулировку желаемого сновидения;

2)   внутреннее принятие самой возможности вызывания сновидения;

3) постоянную и усиленную концентрацию на желаемом сновидении. Даете себе  простую установку  о сновидении.  Повторяйте ее  много раз, концентрируйте на ней ваше внимание. Возможное преимущество решений, полученных во сне, над решениями, найденными путем обычного мыслительного процесса, состоит в том,  что они  исходят из  всей полноты ваших умственных и эмоциональных ресурсов;

 4)когда вы концентрируетесь с намерением вызвать необходимое вам сновидение, ваше тело  должно быть в состоянии глубокого расслабления. Многие методы расслабления помогут вам достичь такого  состояния. Это очень важно, потому что когда тело

расслаблено, разум более восприимчив, и вы лучше сможете сконцентрироваться.

Итак, сегодня мы рассмотрели первый способ контролирования снов – это «вынашивание сновидений». В следующем выпуске мы будем постигать новые методики и совершенствовать свои возможности.

 

Если у Вас есть какие-либо вопросы на эту тему (или пожелания), или же вы хотите покритиковать мои статьи, то вы можете не стесняться и присылать свои письма на мой e-mail:

neberekutin@mail.ru

 

С уважением, Неберекутин Александр. neberekutin@mail.ru
 

  
В избранное