Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

  Все выпуски  

Вам будет легче


                                            
ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ
 
          
 

Все, что мы есть - это результат наших мыслей. Будда.

Вы непременно получите ответ нашего доктора Владимира Хорошева, отправить письмо!

Какие у Вас проблемы? Поможем! Ответ!

Предсказания о России

Уберечься от рака...

Как Вы сами понимаете...

Есть о чём поразмышлять...

Приложу все силы для того, чтобы помочь Вам!

Приметы этого месяца

Спроси у нашего доктора высшей квалификации!


Память можно улучшить, не прибегая к лекарственным средствам...

Письмо от от Анны Матвеевны Прокопенко из Ростовской области: ''Здравствуйте! Написание писем — не моя стезя. Не люблю никуда писать — ни в суд (хотя надо бы было написать на соседей — их куры постоянно пасутся на моём огороде — просто напасть какая-то, а не куры... Да моя нелюбовь ко всяким разборкам и к писанине — спасает моих соседей от наказания за их безмозглых кур. Да ладно, чего это я о курах-то. Внук сказал, что он их из рогатки постреляет или из духового ружья, если отец его ему подарит на день рождения (к 12-летию). Теперь-то уж и не знаю — надо ли ему это духовое ружьё дарить-то? А то ведь неровён час — подарит внуку мой сын (отец его) это самое ружьё, а он ведь на самом деле может в курицу пальнуть — потом разговоров не оберешься — весь хутор против себя настрою... Эка ведь беда-то безмозглые соседи и их куры... Опять я о курах... нейдут они у меня из головы... Я ведь о памяти своей хочу вас спросить, доктор. Как мне её память-то эту улучшить? Включу у себя на дворе воду, чтобы заполнить бочку — всё, почитай сразу же об этом забуду, стоит лишь на секунду отвлечься... И бочка переполняется и течёт по всему саду-огороду... И жалко ведь — деньги за это плачу, за воду-то... Сколько раз уж так было — включу воду в бочку и думаю, всё — сейчас вернусь... В дом зайду и... всё с концами... А утром только, когда выйду на двор и увижу лужу громадную — тут меня и осеняет, что воду-то я не закрыла... Вот беда-то... Как бы сделать так, чтобы помнить об этом... И ещё — когда кто-то незнакомый скажет мне своё имя — я его тут же забываю, а спросить снова стесняюсь — скажут ещё: ''Совсем из ума выжила, всё тут же забывает''... Стыдоба, да и только. А ведь лет-то мне не ахти как и много — 64 года в апреле исполнилось — разве ж это много?''.

Комментирует врач Владимир Степанович Хорошев: Американские психологи обнаружили необычный способ улучшения памяти: для этого достаточно лишь удерживать сжатым правый кулак в течение 90 секунд. Специалисты провели эксперимент с участием пятидесяти взрослых людей и установили, что при сжатии правого кулака они вспоминали больше слов из длинного списка, чем до сжатия. Психологи объясняют это тем, что в этот момент активизируются области мозга, связанные с памятью. Учёный-инициатор этого исследования Рут Проппер из университета Монклера (штат Нью-Джерси) заявил, что простые движения могут улучшить память, временно изменив способ функционирования мозга. "Сжатие правого кулака в момент усвоения информации полезно для памяти", - утверждает профессор Проппер. Ранее проведенные исследования показали, что сжатие правого кулака активизирует левое полушарие головного мозга, а левого — правое полушарие. Это связано с эмоциями: сжатие правого кулака выражает счастье или гнев, а левого — грусть или тревогу. Ученые полагают, что во время процесса, связанного с памятью, используются оба полушария: левое кодирует воспоминания, а правое их извлекает. В будущем учёные-психологи планируют выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память. К слову сказать, головной мозг человека обладает многими степенями защиты, как, впрочем, и любой иной орган. Резервные возможности головного мозга не то, чтобы неисчерпаемы... Нет, как и всё в этом мире - всё конечно, всё исчерпаемо... Лишь Вселенная - бесконечна. Так вот, эти степени защиты, эти ресурсы-резервы головного мозга надо хотя бы время от времени задействовать, чтобы активизировались биохимические и биофизические процессы, осуществляемые в головном мозге. В этом плане наш мозг столь же уязвим, сколь и, скажем, икроножная или любая иная мышца. Если мышцу не задействовать - она начинает потихоньку атрофироваться, дрябнуть. То же самое происходит и с головным мозгом.

Задача не давать застаиваться органам и системам организма, в том числе и клеткам головного мозга. Как это сделать? На этот вопрос знали ответ врачи древних цивилизаций. Врачи древней Индии и древнего Египта, врачи древнего Китая и древней Греции советовали своим пациентам ежедневно делать что-либо новое - читать, считать, ''ломать голову'' над головоломками (коих было немало уже в те далёкие времена), думать над чем-либо. Волшебных таблеток для улучшения памяти и других когнитивных способностей нашего мозга никто ещё не придумал. И убеждён - не придумает ещё очень долго. Есть лекарственные средства, обладающие большой эффективностью в этом направлении. Но они могут помочь (и помогают) лишь тем, кто готов к тому, чтобы понять одну простую истину - за всё надо платить. И далеко не всегда деньги являются единственным способом и средством оплаты. Так уж устроено Природой, что наш мозг нуждается, когда его поддерживают в рабочем состоянии, в тонусе. Не недогружают и не перегружают - в этом случае он сразу даёт знать о неблагополучии.

Итак, что же может помочь поддерживать головной мозг в хорошем рабочем состоянии? Вот что: - Ходить... и ещё раз ходить... Не менее 5-6 км в день.
- Непременно использовать витаминные препараты, особенно витамины группы В и, особенно витамин В-12 (цианокобаламин); следует знать, что люди старше 45-47 лет начинают испытывать недостаток в этом витамине, вернее той его форме, которая получается в результате превращения в организме цианокобаламина и называется коферментной - аденозилкобаламине или кобамамиде, который, собственно, и является активной формой витамина В-12; следует также знать, что лечение витаминными препаратами следует проводить под наблюдением врача. Дело всё в том, что при лечении тем же витамином В-12 активизируется свёртывающая система крови, активизируется тромбопластическая активность и активность протромбина, что требует осторожности в подборе дозы при назначении лекарственных форм цианокобаламина у людей, страдающих, скажем, ишемической болезнью сердца, или посттромбофлебитическим синдромом; недостаточное обеспечение витамином В-12 провоцирует у людей среднего возраста так называемые «возрастные» изменения в головном мозге, что ведет и к ухудшению памяти.
И непременно используйте сосновые почки, сорванные ранней весной. Их надо промыть (как, впрочем, и всё, что должно попасть в рот) и употреблять по 3-4 штуки 1-2 раза в день незадолго (минут за 20-25)до еды. Очень способствует улучшению памяти.


Доктор Хорошев готов встретиться с Вами, дорогие друзья! Побеседовать с доктором (бесплатно!) можно по адресу: Кутузовский проспект, 43 (в ортопедическом салоне, расположенном между станциями метро «Кутузовская» и «Парк Победы». Салон открывается 10-го октября. Вы сможете получить много ценной информации во время встречи с доктором Хорошевым - он внимательно выслушает Вас и подскажет Вам путь к выздоровлению....


Татуировка... безобидна ли она?

В чём польза кунжута?

Вникнут и помогут...

Что кофейные предпочтения могут рассказать о характере человека...

Отвечаем на ваши вопросы!

Ваши письма дороги для нас. Не молчите! Пишите!

Для вашего бизнеса

Hosted by rovesniki

 

      

 
              

В избранное