Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.918 RSS
←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.rovesniki.su
Открыта: 27-11-2002

Автор
Петр

Статистика

2.918 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам будет легче


                                            
ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ
           
 

Все, что мы есть - это результат наших мыслей. Будда.

Вы непременно получите ответ нашего доктора Владимира Хорошева, отправить письмо!

Какие у Вас проблемы? Поможем! Ответ!

Взгляни со стороны

От доброго сердца...

Что мы знаем о киви?

Чтобы сдержать удар!

Дело своё надо любить...

Спроси у нашего доброго доктора!


Ничто не должно заставить вас впадать в анорексию

В последние полтора-два десятилетия многие наши соотечественники прониклись идеей по-худения... И, теряя контроль над этим действом (а он нередко действительно утрачивается в полной мере) — люди доводят себя ло крайности... Иногда до гибели... Да-да, и такое бывает...

Письмо от Александра Секачева из Омска:
''Я родился и вырос в Москве (и университет заканчивал тоже в Москве). И, понятное дело, в Москву меня время от времени тянет неудержимо... Нет, не жить там, вот этого-то мне как раз и не хочется, хотя многих моих друзей это удивляет.. А вот побродить по улицам Москвы у меня прямо-таки физическая и психологическая потребность. И я ежегодно приезжаю в Москву (и по делам, и просто так) на два-три дня. Иногда на неделю. И вот в сентябре позапрошлого года приехал я в командировку в Москву. Всё удалось сделать быстрее, чем мне думалось и я решил зайти в свою школу, в которой учился ни много ни мало — 8 лет (с третьего класса). Побродил по школе (охранник меня туда поначалу не пускал, пока наш учитель по физике меня не признал и не сказал охраннику, чтобы меня пропустили. Так вот, побродил это я с полчаса, а потом понял, что хочу поесть и пошёл в ближайшую кафешку. Подходя к этому кафе я увидел девушку, которая начиная с 8 класса постоянно присутствовала в моих снах и грёзах. Я был влюблён в неё по самые, что называется уши. Как, впрочем, и большинство моих одноклассников. И не только одноклассников. На неё, на Олю, заглядывались все юноши-отроки и все мужчины в нашей школе и в окрестностях. До чего же она была красива, нет слов, чтобы это описать... Я едва узнал её... Ольга была худющей, как велосипед. Я даже не сразу решился к ней подойти. Знаете ведь как это бывает... А вдруг она тяжело больна и может быть мой подход был бы в тягость ей. Но она случайно обернулась и увидела меня. И всё разрешилось само собой, без моих долгих раздумий и сомнений. Она так обрадовалась этой нашей встрече, что было полной неожиданностью для меня. Мы пошли в кафешку, взяли кофе с пирожными. Оля как-то странно посмотрела на эти пирожные, потом с осторожностью взяла пирожное-корзинку и съела его. А потом, извинившись, пошла в туалет. Не стану рассказывать в подробностях как я дошёл до познания того, что с ней происходит. Мы долго-долго говорили, перебивая друг друга... Оказалось, что Ольга была замужем, что у неё двое детей, что с ней осталась дочка, а бывший муж забрал сына, несмотря на слёзы-уговоры Ольги. И что после потрясения, которое она испытала, узнав о том, что у мужа множество любовниц, у неё начались нервные срывы. Ей, несколько располневшей после двух беременностей и родов, узнавшей о многочисленных изменах мужа, захотелось стать такой же, какой она была в 17-18 лет, чтобы доказать мужу его неправоту. И пошло-поехало... Ей тогда всё это казалось игрой, которую можно остановить в любой момент. Наверное так же думают и те, кто начинает баловаться с алкоголем и тем более с наркотой. Дескать, попробую, только попробую и сразу же брошу. А не тут-то было... Кто это страшное дело попробовал — тот уже самостоятельно не сползает с этого, это я знаю давно... Вот и Олю зацепило так, что взять и прекратить всю эту отказуху от пищи ока-залось невозможно... Не смогла она отойти от этих ''двух пальцев в рот''. Были перерывы после лечения (ремиссии, как выражались врачи, лечившие Ольгу), но потом снова и снова возникали срывы и Ольга снова становилась похожей на узницу фашистского концлагеря. В тот день мы, проговорив почти три часа, расстались. На следующий день, я позвонил Ольге и попросил её о встрече. Она приехала, мы снова посидели — теперь уже в ресторанчике в Палашевском переулке. И там, в этом ресторанчике, я неожиданно для себя решился и предложил Оле стать моей женой. Я-то ведь был холостяком — ну не довелось мне встретить до сентября 2011 года такую же как Оля. Одним словом, собрал я вещи Оли и её дочки буквально в одночасье и мы улетели ко мне в Омск. И она, моя Оля, здесь в Омске, пошла на поправку. Я нашёл для неё хорошего психолога, который (вернее, которая) вытащила её из этого ''неедучего'' состояния. Они и по сию пору время от времени встречаются и я вижу, что Оле эти встречи в радость, что она не чурается их... Оля снова стала той прежней — весёлой, жизнерадостной. И внешне никоим образом не похожа на ту, которую мне довелось увидеть при нашей встрече в Москве. Упаси Бог от повторения того, что она перенесла... На неё, как мне кажется, заглядываются все (или почти все) мужчины на улицах Омска. И мне это тоже в радость, потому что это нравится моей жене — моей Оле. И Олина дочка как-то очень легко стала и моей дочерью тоже.
Написал я это письмо с целью далеко идущей — чтобы никто из девушек не повторял того, что произошло с моей женой, с моей Олей. Девочки, девушки, женщины, милые и дорогие — ничто не должно заставить вас впадать в анорексию. Это калечит вас физически... И души ваши тоже калечит''.

Комментирует врач Владимир Степанович Хорошев:
Да, Саша, вы написали замечательное письмо. И у меня сложилось стойкое впечатление, что Оля и её дочь стали для вас самыми близкими людьми, что они теперь под вашей надёжной защитой от бед и невзгод...
Итак... анорексия — это болезненное состояние, заключающееся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в пище, которое сопровождает большинство соматических заболеваний, инфекций, болезней пищеварительной системы, в частности паразитарных инфекций, а так же возникающее по другим причинам. Анорексия может приводить к белково-энергетичес-кому дефициту. В клинической практике выделяются следующие разновидности этого синдрома:
- первичная анорексия — утрата чувства голода, связанная с гормональной дисфункцией, невролоогической патологией, опухолевыми заболеваниями (чаще злокачественными). - лекарственная анорексия — вызванная приёмом специальных анорексигенных препаратов с целью снижения массы тела, либо побочным действием других препаратов (скажем, анти-депрессантов, психостимуляторов, антагонистов гормонов и пр.)
Люди, которые намеренно истязают себя диетами, и которым при этом постоянно кажется, то у них излишний вес, нередко страдают от такого заболевания как анорексия. Анорексия – это тяжёлое нарушение эмоционального состояния, которое чаще всего распространено среди подростков и молодых девушек, и выражается в отказе от приёма пищи, в связи с опасением набрать лишний вес.

Признаки анорексии: Физические: сухая кожа; влажные ладони; выпадение волос; нарушение месячного цикла, вплоть до амиенореи (отсутствие месячных).

Психологические: ухудшение концентрации внимания и памяти; заниженная самооценка;
депрессия; агрессивное отношение к окружающим.
Поведение: постоянный контроль над изменением веса; постоянный контроль над изменением внешности; раздражительность.

Причины болезни:
Серьёзная травма, сильное эмоциональное потрясение, изменение количества серотонина, элемента, отвечающего за аппетит, культурная среда, которая окружает человека, стремление к перфекционизму (т.е., убеждённость в том, что надо достигать во всём только наилучшего результата и никаой иной просто неприемлем), чрезмерная опека родителей (постоянные советы о том, что нужно есть, а чего нельзя, что надо делать, а чего делать не следует), генетическая предрасположенность тоже играет роль; и инфекции тоже могут стать провокацией развития анорексии.
Факторы, которые способствуют появлению этого болезненного состояния: Возраст (эта болезнь всё-таки распространена преимущественно среди подростков), ранние половые связи, депрессия, активное занятие спортом (поскольку оно всегда призывает людей быть в форме, придерживаться диет), какие-либо психологические травмы.

Превентивные меры:
самая лучшая мера – это привитие с детства системы и навыков здорового образа жизни вообще и здорового питания в частности .
А если эта болезнь уже коснулась ваших родных и близких - тогда лучше всего вести себя следующим образом: старайтесь не концентрировать внимание на самоё болезни (то есть, чрезмерно опекать своего ребёнка, постоянно говорить о его болезни, концентрировать внимание на его весе, на его пище); убедите ребёнка в надобности посещения психолога или врача-психоневролога, в необходимости пройти курс психотерапии (но говорите об этом не впрямую);
Если это невозможно (по разным причинам) - тогда сами, своими силами, своей любовью, лаской, заботой постарайтесь изменить систему питания ребёнка, сделать её стабильной, постарайтесь повлиять на его взгляды, на то, как должен выглядеть современный человек; включите в рацион ребёнка успокаивающие чаи из сбора трав, возможно даже некоторые антидепрессанты (предварительно сами проконсультировавшись с врачом);
обязательно приобретите в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов, поскольку у людей, страдающих анорексией, как правило, имеет место дефицит витаминов В-2, В-6, а также микроэлемента цинка и др. (данные витамины отвечают за аппетит, вкус, запах, зрение, когнитивные функции головного мозга, обмен веществ);
постарайтесь снизить количество физических упражнений (если ребёнок болея, ещё и упорно занимается спортом).
И, пожалуйста, помните, что нельзя подходить к этой проблеме слишком прямолинейно, как говорится с кондачка... И уж совсем недопустимовоздействовать за проявления анорекссии каким-либо наказанием... Этого делать нельзя!

Не стоит прогибаться под изменчивый мир...

Кофе напиток удивительный...

Как правильно чистить зубы, чтобы сказать ''нет'' кариесу...

Благотворные продукты!

Тебе в пути я помогу...

Ваши письма дороги для нас. Не молчите! Пишите!

Для вашего бизнеса

Hosted by rovesniki
 

      

  
              
В избранное