Вы проснулись от грохота в квартире, расположенной выше. Этот грохот - так называемая музыка. "Этот стон у них песней зовётся". Прошли в ванну, а в ней запах жженого табака "Прима", это сосед (трудно сказать - сверху или снизу) курит. Вы выходите на лестничную площадку, а там.... А там.... Осколки разбитых бутылок, рваные газеты и картонки (импровизированные скатерти и сиденья, банки с водой, шприцы, следы небольшого костра, презервативы, блевотина). Лифты выломаны. Но это утром... Вечером лифты ещё работают,
но на верхнем этаже - отборнейший абсолютно грязный мат, изрыгаемы из уст человеческих существ молодого возраста обоих полов (они пока различимы).
Скажете - кошмар?
А вот Вы проснулись и у Вас этого нет. Нет грохота над головой, нет всех других вышеперечисленных атрибутов... Улыбнитесь - Вы ведь счастливый человек.
Но непременно каждое утро думайте о том, что это может произойти и с Вами. Не бойтесь проигрывать эти варианты. Варианты кошмара...
Совсем не зря японским самураям предписывалось каждое утро думать о собственной смерти, о том, как надо умирать; а с наступлением вечера - думать о смерти. Так самураи воспитывали разум, справедливо полагая, что когда мысль постоянно вращается вокруг смерти - жизненный путь прям и прост.
Когда-то в древнем Китае воины в течение нескольких месяцев в одиночестве проигрывали сценарии своей смерти. Таким образом они вырабатывали бесстрашие. Ведь именно китайцам принадлежит замечательная мысль (и не только эта): "Вещи, достигнув своего предела, становятся своей противоположностью". Так и со страхами. И не только с ними.
В детстве я тонул. Тонул отчаянно и безнадёжно. И впоследствии этот кошмар несостоявшегося утопления в бурной реке меня одолевал, особенно в состоянии покоя. И однажды я рассказал об этом своему тренеру по боксу. Он внимательно выслушал, немного подумал и улыбнувшись сказал, чтобы я, впредь, представляя себе этот пережитый ужас, старался как можно отчетливее представлять себе в деталях всё пережитое со мной. В деталях... С момента прыжка в воду и до того момента, как я выбрался на берег. Я так и сделал. И
удивительное дело - спустя непродолжительное время я перестал испытывать ощущение страха перед уже прошедшим ужасом. Более того, я отчетливо понял, что стал обретать уверенность в своих силах. И однажды мне это спасло жизнь. Уже будучи взрослым, будучи на побережье Индийского океана мы поехали ночью на берег. И мы с другом решили искупаться. Ночью. Плавали в свете фар от двух джипов (испытывая состояние преодоления страха перед возможным нападением акул. Индийский океан ведь). Друг мой, поплавав несколько минут,
вышел на берег и посоветовал сделать то же и мне. Но я решил поплавать ещё минут 5. А потом произошло что-то такое... Я почувствовал, что мне невозможно вернуться на берег, океан уходил, утаскивая и меня. Я отчаянно этому сопротивлялся, но вода была сильнее... И тогда я вспомнил слова своего тренера по боксу: "В любой угрожающей ситуации, чтобы взять её под контроль повторяй - я выживу, я выживу, я могу выжить и выживу. Я так и сделал. Повторил эти слова бессчетное количество раз - и выжил. Выбрался на берег
километрах в пяти от того места, где оставил одежду, друзей-приятелей и машины. Это было для всех моих приятелей возвращением с того света. Да и для меня тоже. Но я уже знал, что я могу выжить. Я могу выжить...
