Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.917 RSS
←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.rovesniki.su
Открыта: 27-11-2002

Автор
Петр

Статистика

2.917 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам будет легче


                                            
ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ
           
  Ваш помошник и надежда

Бегом от своих проблем

Что нам готовит август?

О солнце и о тебе

Почему страшно терять зубы

Здесь теплее и человечнее

NEW!

Я могу читать Ваши мысли. Вы не верите? Проверить сейчас!

Далёко не все высказываемые критические замечания в наш адрес, во-первых, справедливы, а во-вторых, умны, а уж совсем в-третьих, что даже самые симпатичные нам люди (и которым симпатичны мы) не всегда бывают логичны и правы.
И потому, с обретением житейского опыта, мы начинаем понимать, что часть замечаний справедлива и даже полезна, а часть (меньшая, конечно) имеет своей целью нарушить наше душевное равновесие, наш душевный покой.
И, сразу же замечу, что большинство психологов справедливо считает, что чем активнее и чем агрессивнее Вас подвергали критике в детстве и ранней юности, тем медленнее у Вас развивается способность адекватно оценивать критические высказывания в Ваш адрес. И, не секрет, конечно, что самыми разнообразными жизненными коллизиями формируются у всех нас без исключения этакие «болевые точки» (участки, где наша «толстокожесть» сходит «на нет»), надавливание на которые (даже самые незначительные) вызывают большую боль. И соответствующую реакцию, конечно. Это всё не может не привносить дополнительные проблемы в нашу с Вами жизнь. Не так ли?
Даже если Вы уже далёко ушли от юности, и даже если в Ваших волосах возьмёт да и блеснет седина, Вам нет-нет да и придётся услышать от любителей покритиковать изречения типа: «Не смей мне противоречить» или «Раз я говорю тебе, значит, так оно и есть». Вам 30, 40, 50, может быть 60? А Ваши родители нередко продолжают считать Вас ребёнком и ничтоже сумняшеся считают, что Вас нужно направлять на путь истинный и что именно мама (или папа) – Ваш рулевой, как некогда всемирно известная партия. Везде и всюду (и всегда) находятся люди, которые почему-то искренне уверены в том, что они всегда правы, а если даже не правы, то… всё равно правы. И считают недоумком всякого, кто посмел усомниться в их правоте.

Ну и Бог с ними, с критиками. То бишь, я хочу сказать, что критику надо процеживать (хотел написать «фильтровать», но вспомнилось чтой-то типа «фильтруй базар», перстни на мужских пальцах и спортивные штанцы на все случаи жизни и, я, сразу же, по написании первой же буквы – «ф» тормознулся. У меня, грешен – идиосинкразия к изнанке жизни).
Итак, критику надо процеживать и выделять лишь ту её часть, которая заслуживает Вашего драгоценного внимания. Вы, наверное, уже заметили, что легко справляетесь с этой задачей на уровне подкорковых структур головного мозга, когда критика не играет ни малейшей роли для Вас. Или когда критика касается сферы деятельности, в которой Вы ощущаете себя профи. И тем не менее, Вам всё-таки придётся фильтровать (ну никак без этого слова) критические замечания от кого бы они ни исходили. А это уже предполагает работу коры головного мозга, ничего тут не поделаешь. Включайте рассудок, то бишь здравый смысл. Часто услышанное Вами критическое высказывание вовсе не Вам и адресовано. Это вполне может оказаться этаким общим высказыванием («в никуда», что называется, или «всем и никому»). Ну, например, высказывание такого рода: «Эх и молодёжь гадкая нынче». А Вы имеете несчастье как раз во время этого самого высказывания относить себя к молодёжи. И… вспыхиваете праведным гневом… Или пропускаете мимо ушей. Второе, по-моему, предпочтительнее.

А если критическое замечание адресовано именно Вам? Постарайтесь задать себе «очистной» вопрос: «А судьи кто?». Не бойтесь пафоса и обвинения в подражании классикам. Кто услышит-то Ваш внутренний голос?
Даже в сталинских лагерях 30-х – 40-х, где людей целенаправленно стирали «в лагерную пыль», и то находились люди, которые могли противостоять смертельной угрозе и абсолютно бесчеловечному обращению со своим внутренним миром, тогда как большинство, попавших в эти страшные лагеря, быстро и полностью утрачивали волю к жизни. Смысл этого сводится к тому, что сломленные принимали, усваивали, впитывали в конце концов лагерные устои, взгляд на них, как «на пыль», а тот, кто противостоял – продолжал ощущать себя человеком вопреки утрате свободы, социального статуса, имущества и здоровья. Охрана лагерей, НКВД обращались с заключенными в лагерях как… даже и не знаю с чем сравнить-то… Пытали, били, насиловали, убивали… И всё равно находились такие, кто оставался Человеком. Всё общение с лагерной охраной сводилось примерно к такому внутреннему диалогу: «А кто говорит мне, что я – лагерная пыль, что я – ничтожество, с которым они вольны поступать как им заблагорассудится: захотят - пнут, захотят – пристрелят, захотят – голодом уморят? Ну и что, что они так считают. А разве среди них есть те, кого можно слушать и кому можно верить?». И это внутренняя работа Души по самоспасению и невосприятию критики велась ежедневно, ежечасно. Работа по спасению в себе Человека.

Так что, вопрос о доверии к критическим замечаниям в свой адрес правомочен всегда и в любой обстановке. Всегда следует подумать: «А может ли заслуживать внимания это высказывание в мой адрес?». Надо отдавать себе отчёт и в том, что люди, принимающие критические замечания в свой адрес бездоказательно, на веру, обычно склонны и расценивать эти самые замечания как приговор самому себе, как вердикт, не подлежащий обжалованию.
И что же делать, как отделить зёрна от плевел? То есть, как отличить непредвзятую или как принято говорить – конструктивную критику от злобного выпада в свой адрес? Самый лучший тест в этом случае – сравнить с высказываниями других людей. Ведь когда Вы спросили себя: «А судьи кто?» или говоря менее пафосно: «А кто вообще говорит-то мне всё это?», Вы вольно или невольно производите классификацию критических суждений, отбрасывая суждения тех людей, мнением которых Вы готовы поступиться, и фиксируя мнение тех, кому Вы доверяете, параллельно решая и такой вопрос – в какой степени Вы доверяете этому человеку или группе людей, высказавших критическое суждение в Ваш адрес.
Вам в плане критических суждений могут предъявить и цвет кожи, и внешние данные – нос, уши длина пальцев или ног, Вашу национальность и прочее и прочее и прочее. И сразу же должен возникнуть фильтрующий вопрос: «А кто же все это мне говорит? И зачем? Может быть, ему необходимо вывести меня из себя и он получит от этого какую-то выгоду?».

Владимир Хорошев.

Блог врача Владимира Хорошева

Задать вопрос врачу Владимиру Хорошеву



Для вашего бизнеса
Получить консультацию врача

Написать письмо (обычное) врачу можно по адресам:

Елецкая телевизионная и радиовещательная компания
399770, г.Елец Липецкой области, ул.Мира, 98 доктору Хорошеву Владимиру Степановичу

690091, г. Владивосток, ул. Набережная, дом 9, кабинет 238; редакция газеты "ШЕСТАЯ РАСА" доктору Хорошеву Владимиру Степановичу

Как продлить свою жизнь?

Кожура яблок против рака

Что бы ни задумал человек…

Тело следует за духом

Выйду на улицу, гляну на село...

Друзья ждут Вас в гости! Приятных встреч!
Hosted by rovesniki
 

      

  
              
В избранное