Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.917 RSS
←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.04.2008
01:05:37
03:05:14
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.04.2008
12:05:19
22:08:13
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.rovesniki.su
Открыта: 27-11-2002

Автор
Петр

Статистика

2.917 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам будет легче


                 &nbs p;                         ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ           
 


                 

с 12ч. до 20ч. по московскому времени в эфире новый выпуск интернет-программы нашего автора - Владимира Хорошева – известного врача, в прошлом военного хирурга, прошедшего Афганистан. С октября 2003 года по октябрь 2007 г. он вёл популярную программу “Планета Здоровья” на Радио России.

ты не одинок и твои проблемы временны, как всё на свете

Задайте ВОПРОС врачу Хорошеву и он обязательно ответит Вам.

Основным лейтмотивом многих писем звучит обида на любимого человека. А кто ж из живущих на Земле не обижался? Не чувствовал себя обманутым? Я таковых не знаю. Помните у Даля? "Обида - всякая неправда тому, кто должен переносить её; всё что оскорбляет, бесчестит и порицает, причиняет боль, убыток или поношенье". И обычно этот любимый человек (девушка ли, юноша ли) не совершил по отношению к Вам что-либо оскорбительное, что-либо обесчещивающее Вас. Причинил Вам боль? Да, причинил. Понесли убыток? А вот тут уж как в песне: "...ещё не известно кому повезло...".
Ощущение обиды - наиболее частая причина ссор, конфликтов, ухода друзей, любимых. Очень важно не раздувать в себе это чувство. Потому что от этого зависит адекватность Вашей ответной реакции - от разумной до крайне неразумной. То есть все чувства всегда надо держать под контролем. Под контролем головного мозга, если точнее - его коры. И тогда все в жизни складывается замечательно. В юности любое чувство приязни к человеку (парня к девушке или девушки к парню) чаще всего воспринимается как чувство любви. И человек говорит себе (сначала), а потом и окружающим об этом чувстве (и правильно делает) - я люблю, я люблю, я люблю. И оно (это чувство) кажется непреходящим, то есть на всю оставшуюся жизнь. Надо быть циником, чтобы в этом возрасте было иначе.
Огромную роль играет личное восприятие жизненной коллизии. Почти все мы очень ранимы. И нередко свою обиду способны довести до гнева, даже до ненависти. И тогда приходит маленькая и подленькая мыслишка - о мщении. Как же - ведь меня любимого, самого - прекрасного ... взяли и отвергли. Последствия этой мысли-мыслишки могут быть непоправимыми.
Знаете, что я Вам посоветую в подобной ситуации? Не знаете, конечно. А вот что я посоветую Вам.
Сядьте поудобнее, желательно так, и там, где Вас в течение получаса никто не побеспокоит и попробуйте разложить по полочкам все свои ощущения, которые возникли у Вас при той обиде, которую с Вашей точки зрения нанесли Вам. Что же это было, что же именно Вы ощутили - печаль, унижение, уязвлённое самолюбие, душевную боль, растерянность...
Соотнесите эти самые душевные ощущения с телесными - как Ваше тело отреагировало на эти переживания и назовите точно, что именно Вы ощутили из перечисленных мною душеных ощущений. Проанализируйте - это очень важно. Если не проанализировать, не проработать переживания связанные с обидой, с самолюбием, то это в дальнейшем может проявиться (и нередко проявляется) в ухудшении физического состояния - в общей слабости, ощущении разбитости, появлении головных болей и болей в других регионах тела - в эпигастрии, в области сердца, в спине, а также в нарастании душевного комфорта - ощущении растерянности, беспомощности, постоянно ухудшенного настроения, повышенной раздражительности, появления бессонницы. И, как следствие, изменения поведенческих реакций на те или иные события в Вашей жизни - Вы можете стать враждебным, ревнивым, подозрительным ...Одним словом, можете стать нежелательным для общения для окружающих Вас людей. Всё это имеет название астенизации личности или астено-невротического синдрома. Может развиться депрессия (самой различной степени выраженности). Что очень нежелательно.
Вот и подумайте, прежде чем всё это испытать... А нужно ли всё это Вам.
Всего Вам доброго.

... только вникни

Здесь Вы можете отправить нам письмо и мы обязательно ответим Вам. Мы уже многим ответили, пытаясь помочь в их проблемах.
НАПИСАТЬ НАМ



Пережить слёзы с утра ...

Свет не без добрых людей ...

Худо без добра, добро без худа...

 

      

  
              
В избранное