Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вам будет легче

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.916 RSS
←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.rovesniki.su
Открыта: 27-11-2002

Автор
Петр

Статистика

2.916 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам будет легче


Информационный Канал Subscribe.Ru
                                           ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ           
 


                 

тебя поддержат, подлечат, ответят

а СЕГОДНЯ что с тобой по гороскопу?

мир не без добрых людей

Вы удивитесь тому, как много наших соотечественников не любит себя. И мужчин, и женщин. Вот не любит и всё тут…
Их отталкивают от себя, их используют почём зря, их только что не запрягают… А они всё равно готовы всю себя (или всего себя) положить на алтарь…. во-во, - именно так - нелюбви к себе. Как же в нас вдолблена эта самая нелюбовь к себе… Боже праведный!

Недавно, буквально днями пришло письмо, в котором женщина 42-х лет пишет, как её муж-пьяница и его родственники-алкоголики (свекровь, братья мужа) измываются над нею, запрещают ей смотреть телевизор, ходить в магазин. При этом она, эта женщина, единственный, кто работает и зарабатывает хоть какую-то денежку. Больше в семье никто не работает, все только жрут и пьют. И при этом она воспитывает двух детей – сына 12 лет и дочь 14 лет. Это, конечно, едва ли не крайняя степень неприятия себя, и эта женщина отдаёт себе отчёт в том, что об неё только что не ноги вытирают. А сколько таких людей, которые даже и не осознают, что у них не всё в порядке с самовосприятием… Что называется – несть им числа.

Так что же это такое – любовь к себе? Это такое состояние души, когда человек принимает себя таким, какой он есть. Если у него не возникает желания пожаловаться. На кого угодно. Люди, которые живут полнокровно, не имеют обыкновения роптать на судьбу, на окружающих. У них нет таких мыслей по утрам: “М-н-да, опять дождь, чёрт бы его побрал”, или: “Весна никак не придёт, уже март кончается, а на дворе снегу немеряно”, или: “Ну что это за дочь такая, которая о матери забыла и не звонит уже неделю”. А летом слишком жарко, а осенью опять же слишком дождливо и облачно. Постоянное хныканье и недовольство. Таких, повторюсь, в нашей стране – большинство. А ведь счастье, любовь к себе, самоприятие – это ВСЕГДА отсутствие жалоб на то, что изменить не в наших силах.

Такое вот недовольство, постоянное нытье – всегда удел тех, кто не любит себя. Сообщая о своих проблемах и неудачах другим, человек культивирует в себе это состояние неудовлетворённости. Ведь Вам почти никогда не помогут. Могут лишь выразить недоверие, проявить фальшивую поддержку. Но эта фальшь почти всегда уловима, что ещё более раздражает и отчуждает. Ежели Вы не намерены предпринять какие-либо действия, то какой же смысл жаловаться? И уж никак нельзя становиться чьей-то жилеткой, в которую можно вдоволь поплакаться и посморкаться. Не надо выслушивать жалобные слова по поводу несчастий, собственной никудышности и пр.

Как прервать поток жалоб? Да очень просто… Спросите: “Лена, (Маня, Костя, Ваня) а для чего ты это всё мне рассказываешь?”.
Этот вопрос является вопросом – отсекателем… Себя от нытиков, своего “Я” от своего “я”/
Чаще задавайте такой вот вопрос и Вы увидите, что он очень полезен для Вас, потому что уже совсем скоро Вы поймёте, что бессмысленное нытьё, недовольство, роптание именно бессмысленно и непродуктивно. Выслушивать такое вот нытьё – не просто бесполезно, но и крайне вредно для Вашего самовосприятия, самооценки, для Вашего здоровья, наконец.

Вот лишь несколько ситуаций, когда Ваши жалобы ни при каких обстоятельствах не найдут душевного созвучия у окружающих Вас людей: когда Вы жалуетесь на плохую погоду, на плохого начальника (шефа, босса), на плохое самочувствие и на усталость.
От плохой погоды нет избавления (разве что Юрий Михайлович Лужков изредка облака погоняет по небу… Равно как нет и самоё плохой погоды (ведь “у природы нет плохой погоды, всякая погода – благодать…”). От плохого начальника надо уходить – ничего другого не придумать, или сделать так, чтобы он, этот плохой начальник стал хорошим…
А вот что касается жалоб на плохое самочувствие и усталость… Тут уж есть много средств, и вовсе не обязательно постоянно информировать об этом своё ближнее окружение. Эти жалобы никак не облегчат Вам Вашу участь – ни усталости не устранят, ни плохого самочувствия (если, конечно, Вы рассказываете об этом не врачу или психологу).

Поймите меня правильно, я пишу не о тех ситуациях, когда доведение информации о Ваших проблемах до кого-либо преследует цель получения дополнительных шансов на получение хоть какой-то помощи. Я пишу исключительно о том, когда человек “рыдает и стонет”, отчётливо понимая, что избранная им в качестве жилетки жертва ничем помочь не в состоянии, кроме как проявить терпение и периодически подносить к глазам (не своим) платочек, промокая очередную набежавшую слезу.
Если Вы решили сделать себя человеком, способным полюбить себя, повысить самооценку, повысить планку приязни к себе, то начните это действо с того, чтобы хотя бы пытаться справляться с возникающими проблемами сами, не спихивая груз проблем на своих родных и друзей.

Жаловаться на житейские трудности – не только бессмысленно, это, повторюсь ещё и очень вредно – проблем не решает, а от реалий оттаскивает. Из-за этого жалость к себе культивируется, она непомерно разрастается (а как же иначе, если Вы станете всё время удобрять эту грядку, на которой жалобы произрастают) и блокируются Ваши поползновения на адресные действия в плане отдачи и получения приязни и любви.
Мало того, жалобы всегда минимизируют Ваши возможности в совершенствовании взаимоотношений как в коллективе, где вы работаете, так и в личной жизни.
Жалобы, конечно, могут привлечь к Вам внимание на некоторое время, но… Но такое внимание никак не станет катализатором Вашего счастья и успехов.

Для чего это я всё пишу? Да для того лишь, чтобы Вы поняли, что умение принять себя таким как Вы есть – это всегда осознание того факта, что жалобы другим (и на других) и любовь к себе – понятия взаимоотторгающиеся.
Если Вы любите человека, то зачем же станете отравлять ему существование тем, что нагрузите его жалобами, которые он разрешить не в состоянии?
Куда как лучше и продуктивнее (и умнее, если хотите) – вместо того, чтобы жаловаться и плакаться сделать несколько шагов по “выравниванию” неприемлемой для Вас ситуации. Попробуйте и Вы увидите сами, что это правильно и умно.

При случае попробуйте проанализировать какую-нибудь встречу, вечеринку, понаблюдайте за людьми… И Вы непременно увидите, что очень значительную часть времени общения занимают жалобы – на начальников, на правительство, на цены, на погоду, на плохие дороги и/или отечественные автомобили, на детей и/или родителей, на братьев и/или сестёр и пр.
А по окончании раута, вечеринки, банкета спросите себя любимого (любимую): “Ёксель-моксель, хоть какая же часть жалоб, которые сегодня прозвучали, приведёт к чему-нибудь?” или: “А заметил ли ты сам, что кто-нибудь заинтересовался твоим нудным нытьём по поводу неудавшейся попытки заполучить хорошо оплачиваемую работу?”.
Вот-вот..
И всякий раз, когда у Вас возникнет желание “пожалиться”, вспоминайте об этой вот вечеринке…

... на сон грядущий

может быть, всё не так плохо?

Здесь Вы можете отправить нам письмо и мы обязательно ответим Вам. Мы уже многим ответили, пытаясь помочь в их проблемах.
Написать нам

 

      

  
              
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.better 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное