Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Счастье? Сегодня! Обретаем крылья!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Женская линия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Мария

Статистика

677 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Счастье? Сегодня! Обретаем крылья! Похороны детских страхов и реанимация души


Счастье? Сегодня!

Выпуск 14
2010-02-19

Похороны детских страхов и реанимация души

Как приятно иногда читать «запоем», оторвавшись от дел на денек, вылетев в параллельную реальность! Только что на одном дыхании «проглотила» книгу Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». Она давно есть у меня в компьютере, но намного приятнее держать в руках живую книжку и листать страницы, чем пялиться часами в монитор, щуря глаза. Те, кто уже читал откровения «киношного ребенка», знают: это не просто повесть о трудном детстве, местами ироничная до сарказма, а порою – трепетная и сентиментальная до слез. Это глубинная психотерапия, арт-тренинг для всех, кто еще не разобрался со своими детскими страхами и комплексами, кто много лет держит в себе, как камни, обиды на родителей или на других родственников.

Суть сюжета в том, что маленький мальчик Саша (альтер эго автора) живет с бабушкой и дедушкой, которые волевым решением оторвали ребенка от матери, считая ее никчемной и легкомысленной. Своей чрезмерной опекой суровая бабуля просто душит ребенка, не давая ему не то что вздохнуть, чихнуть спокойно. Но неуемная энергия сметает все запреты, и непоседливый мальчик то и дело попадает в забавные переделки. То он чуть не утонул в растворе цемента, то разбил стекло на тумбочке в поисках тайных «сокровищ», спрятанных в ее недрах, то с отчаянной храбростью шагнул в мороз на балкон, пытаясь стать «моржом».  За каждую шалость его ждет страшный гнев и потоки ругани громогласной бабушки, которая называет внука не иначе, как «сволочь», «идиот», «падаль», «калека». От такой экспрессии и взрослому бы не поздоровилось (так и произошло с Олей, мамой Саши, ведь ей удалось найти свое счастье только во втором браке, уехав в Сочи). Что уж говорить о ребенке!

Впрочем, несмотря на все унижения и постоянное ощущение страха, от которого голова вжимается в плечи, главный герой повести умудрился сохранить не только цепкий ум и чувство юмора, но и сострадание. И хотя он ловко манипулирует даже своими болячками, стараясь хоть на время обеспечить себе передышку от постоянной брани, но мы видим, что он способен пожалеть свою бабушку-самодуршу, и даже называет ее иногда «бабонькой». Какая недетская мудрость и сила безусловной любви!

В финале повести мама забирает своего сына, не выдержав долгой разлуки с ним. Для бабушки-тиранки это заканчивается трагично – она умирает, потеряв главную опору в жизни. В своем последнем монологе у запертой двери, когда она просит вернуть ей Сашу, она раскрывается как несчастное, страдающее существо: «Он последняя любовь моя, задыхаюсь без него. Уродлива я в этой любви, но какая ни есть, пусть поживу еще. Пусть еще будет воздух мне».  

Вот парадокс – тиран, который задыхается без любви, а проявить свою любовь иначе, как через тиранство и удушение всех близких, не может! Сколько вокруг таких семей? Далеко ходить не надо – они рядом. Может, в вашей семье или у соседей есть подобные ситуации.

Есть еще один ключевой момент в конце повести, когда Саша просит прощения у мамы за то, что в угоду бабушке предавал ее: «Я не думал, что очень виноват, понимал, что мама не сердится, но плакал и просил прощения, потому что только так можно было пустить на место жизни счастье. И оно вошло. Невидимые руки обняли маму раз и навсегда, и я понял, что жизнь у бабушки стала прошлым».

Автор пронзительной автобиографической повести сказал в одном интервью, что смог простить свою бабушку только, когда написал эту книгу. Но не каждый из нас способен выражать свои переживания на листе бумаги. Иногда проще помедитировать. Может быть, кому-то эта медитация поможет иначе взглянуть на отношения со своими близкими.

Медитация «Прощение»

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях». Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому  лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям. Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись.

Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

Источник: www.goldenchild.ru

МАРИЯ ДАРСКАЯ

Copyright (C) 2009 Мария Дарскаяladymary@rambler.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное