Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Путь психического здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Доктор Сергей Зиновьев

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Путь психического здоровья. Выпуск 79.


Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики!

С Вами – Путь психического здоровья, рассылка сайта психического здоровья «Psyroad», ведущий – доктор Сергей Зиновьев.

Выпуск 79.

Сегодня у нас много новостей. И умных, и интересных. Впрочем, по порядку.

1. Вот уже третий месяц я работаю на новом месте – в психоневрологическом диспансере №2 Выборгского и Калининского районов. До этого было почти 7 лет на Василеостровском, затем – без малого 11 лет на Петроградке. И это не считая преподавания, армии, науки и прочих неизбежных прелестей бытия.

Так вот, продолжаю испытывать эйфорию от работы простым врачом (пусть там со степенями и категориями) – меньше всякого конфуцианства, манипуляций и прочих страшилок про офис-самураев: это когда ты общаешься с пациентом, раллельно что-то пишешь, одним глазом умудряешься глядеть в иконостас монитора, а оба уха заняты телефонами. Но и этого мало – зовут к начальству, например, изготовить срочно документ чрезвычайной важности со сроком ответа вчера. А по том – совещание, а потом – вызова. Не удивительно, что за первую половину 2011 скинул с 70 кило до 55…

А сейчас ритм работы больше определяешь сам, рабочее время короче не скажу во сколько раз и за фактически тот же оклад. Приятно выполнять, а не бегать собирать подписи и спорить из-за знаков препинания. Кабинет невелик и не холоден, вид из окна – больничный парк. На подоконниках – цветы, в тумбочке – чаи, кружка Императорского завода из Ломоносова. В шкафах – книги и журналы, городской телефон с цербером-коммутатором. Само собой, безлимитный Интернет. И даже ранее презираемое мною метро – прекрасный читальный зал (спасибо смартфонам).

Внутренний Абдулла вещает, что этого достаточно для хорошей встречи старости. НО нет и неще раз нет – в следующем году надо завершить наконец-таки докторскую. Благо с изданием моногафии по теме диссертации прошлой осенью совершенно бескорыстно помогли немцы, прочтя мою статью в вестнике СПбГУ. Возраст Пресли, Дассена и Высоцкого (42) – 4 книги, сотня статей, тысячи пациентов. И это в кайф. Если кто помнит мой телефон – он и так его помнит, а если захочет встретиться – найти меня гораздо легче, чем кажется.

2. И еще о работе. С 2005г. Служил я по совместительству доцентом кафедры психиатрии Медицинской Академии последипломного образования (бывший ГИДУВ). Это там, где врачи знакомятся с последними достижениями науки и практики у эксклюзивных специалистов. Там же, еще в 1998, защитил кандидатскую. С удовольствием читал лекции по расстройствам памяти и внимания, проблеме самоубийств, качеству медицинской помощи в психиатрии и даже этнокультуральной психиатрии. Но с чьих-то светлейших мыслей наше заведение ликвидировали и объединили с Медицинской Академией имени Мечникова (подготовка студентов, бывший СанГик). Сейчас во всю работают инвентаризационные и ликвидационные комиссии, идут подковерные и не очень игры и рождается химерическое учебное заведение, которое я только недавно стал правильно выговаривать с первого раза – Северо-Западный Медицинский Университет имен того же Мечникова (Вы еще пьете простоквашу?). А подразделение наше во главе с главным специалистом Комитета по здравоохранению Администрации города Александром Генриховичем Софроновым - уже  не просто кафедра психиатрии, но еще и наркологии. Впрочем, эта довольно искусственная специальность и так просуществовала в нашей стане 35 лет. За рубежом такие новообразования не приживаются как-то. Впрочем, весна покажет, кто где чего там делал. А до нее каких-то 3 месяца.

3.Новость хорошая: медицина не стоит на месте, и вот простой пример: когда-то появились эффективные таблетки антипсихотика (нейролептика), известные у нас в стране под названием рисполепт. По сравнению с более старыми препаратами у многих пациентов улучшилось качество жизни. Появилась растворимая форма с мятным вкусом (рисполепт-квиклет), и формы для внутримышечных инъекций 1 раз в 2 недели (очень удобно). Тем более почти все это шло для пациентов по льготе (а современные лекарства порой недешевы). Кстати, если кто не знает – самые дорогие заболевания это алкоголизм и шизофрения, хотя бы из-за их массовости и проблематичного прогноза.

И вот недавно произошел еще один прогрессивный шаг: выпускающая рисполепт компания синтезировала еще более активную форму вещества, известного у нас в стране под названием инвега. Оно имеет еще меньше негативных эффектов, а главное – принимается только однократно в день (а это уже очень удобно). И вот, наконец, со следующего года появляется инъекционная форма этого вещества, вводимая очень просто и с частотой уже 1 раз в месяц. Понятно, что и мы, и пациенты, и их близкие возлагаем на новое лекарство большие надежды.

4. Еще одна хорошая новость: по данным нескольких независимых исследований в разных странах, частый прием низкокалорийной пищи способен задерживать развитие старения психики и даже бороться с ним. Поневоле вспоминаешь, что количество постных дней в Православной Руси составляло около 200. А каша, овощи, ягоды и грибы у нас пока в полном достатке, как и постное масло. Почитайте картины старого быта – мне кажется, что слабоумных тогда было меньше и не только потому, что люди не так долго жили.

Поехали дальше. В последние годы меня активно занимает проблема управления временем («тайм-менеджмент). И если погода назад, расписывая наперед двухнедельные планы, огорчался, что порой не выполняю и 40% задуманного, то сейчас эта цифра увеличилась примерно вдвое. Какой банк может дать вам такие дивиденды (Я не говорю о торговле детьми или оружием)?! Так вот , 4 и 5 февраля (суббота и воскресенье) 2012г. Я провожу двухдневный семинар по этой проблеме на базе института «ИМАТОН» (+812-320-71-54, www.imaton.ru). Приходите, вакансии есть. Если это кажется дорогим – что мешает самим сгруппироваться, выйти на контакт со мной и все взаимовыгодно обсудить касаемо места, цены и требований группы. То же касается и обучения эриксонианскому гипнозу (полагаю, в 2012г этих семинаров в «ИМАТОНЕ» не будет).

 И последний момент касается партнерской программы. Есть очень интересный профессионал Андрей Косенко. Он специалист по гармоничному развитию личности, имеет как бесплатные, так и платные (более эффективные) продукты).

Я сейчас сам читаю и применяю эту его книгу:
5 практических шагов к идеальной памяти
http://pismosebe.ru/main/go/975

Рекомендую также техники по быстрому запоминанию:
http://pismosebe.ru/main/go/975

И еще - как запоминать прочно и надолго:
http://pismosebe.ru/main/go/975

Дадим ему слово:

Насколько было бы вам интересно послушать мои
самые лучшие наработки по следующим направлениям?
- КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ В 2 РАЗА
(практические рекомендации, которые работают)
- КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ЗАПОМИНАТЬ ЧИСЛА
(даты, телефоны, коды, числовую информацию)
- ВЫЖИМАЕМ ИЗ ДНЯ МАКСИМУМ
(как развиваться каждый день)
- 60 ЧЕЛОВЕК ЗА 60 МИНУТ - ЗАПОМНИ ВСЕХ!
(как легко запоминать ФИО людей)
- ЗАПЛАНИРОВАЛ-СДЕЛАЛ! ПЛАНИРОВАНИЕ, КОТОРОЕ РАБОТАЕТ
(как планировать месяц, неделю, день)
- ЭФФЕКТИВНАЯ МОТИВАЦИЯ
(пробудите внутреннюю энергию)
- КАК ЗАПОМИНАТЬ ПО 50 ИНОСТРАННЫХ СЛОВ В ДЕНЬ
(легко, интересно, играючи)

Они все есть в формате mp3! Это запись семинаров,
которые я проводил в сентябре и на которых выдавал
только свою практику! Это платные семинары, каждый из которых стоит 500 рублей,
но у вас есть возможность получить их БЕСПЛАТНО!
Единственное, я хотел бы, чтобы как можно больше людей
узнали о возможности эффективного саморазвития и прошу
вас мне немного помочь. Все подробности по получению семинаров здесь:

http://pismosebe.ru/develop/
У вас есть уникальная возможность скачать эти семинары
уже сегодня и начать "прокачивать" себя по всем основным
направлениям!

http://pismosebe.ru/develop/
Сделайте это сейчас, не дожидаясь очередного понедельника!
Вы можете применить хотя бы несколько техник и ваша жизнь
уже очень сильно улучшится: вы сможете запоминать больше
за короткий срок, вырастет ваша продуктивность и мотивация!

http://pismosebe.ru/develop/
Если хотите подробнее прочитать о семинарах, а также отзывы
прошедших их, загляните по ссылкам:
http://world-of-love.ru/products/digits-seminar/
http://world-of-love.ru/products/impress-seminar/
http://world-of-love.ru/products/productivity-seminar/
http://world-of-love.ru/products/foreign-words-seminar/
http://world-of-love.ru/products/motivation-seminar/
http://world-of-love.ru/products/names-seminar/
http://world-of-love.ru/products/planing-seminar/

Скажу честно, психиатрии как таковой здесь почти нет. Но мы знаем – чем больше лечебных и оздоровительных методов прикладываются к человеку, тем лучше результат. К тому же признанные корифеи медицины говорят сейчас не только о ранней профилактике атеросклероза сосудов головного мозга, но и о когнитивном (познавательном) снижении как об одном из симптомов шизофрении, и о проблеме нейропластичности при депрессиях (биче нашей эпохи), и о интеллектуальном снижении у регулярно употребляющих дурманящие вещества. Так что новой, современной работы здесь край непочатый. Считайте это рецептом недели.

 

Ведущий рассылки - Доктор Сергей Зиновьев

2011. Зиновьев С.В. Все права защищены.

mailto:sergezinoviev@yandex.ru

http://psyroad.narod.ru

 

 

 
В избранное