Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Путь психического здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Доктор Сергей Зиновьев

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Путь психического здоровья Выпуск 65.


Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики!

С Вами – Путь психического здоровья, рассылка сайта психического здоровья «Psyroad», ведущий – доктор Сергей Зиновьев.

Выпуск 65.

Принятие решения. Часть 1.

Волей-неволей, но и врачам и пациентам приходится принимать ежедневно множество решений. И не возьмусь судить о том, чьи решения важнее и ответственнее – препоручить свое здоровье или же взять это самое препоручение на свои отягощенные клятвой Гиппократа, дипломом и руководящими документами плечи. Безотносительно к норме или патологии попробую лишь перечислить те качества, которые способны облегчить всем нам процесс принятия решений либо же сделать его неприятной, подчас – болезненной и ошибочной процедурой.

Во-первых, главная причина неправильного выбора или его отсутствия – это смесь робости характера и черты нашего менталитета с упованием на «авось». В таких случаях решение за нас принимает кто-то другой и так, как устраивает этого самого другого, а не нас. Правда, робость способна предохранять от рискованных, импульсивных поступков, но на этом ее польза исчерпывается. Вторая беда – неосведомленность, неграмотность в широком понимании этого слова (свои права, физиология организма, взаимодействие с бюрократами, техника общения и переговоров). Во многом это сродни лени, в наш век информации добыть в столичном городе необходимые знания можно просто и быстро. Третье – вытекающее из робости и лени чувство тревоги перед мнением того, кого считаем «экспертом». А действительно ли он является таковым или же мы сами наделили его авторитетом за одну-две правильных догадки в области банального? Еще одна из причин – наша всеобщая подверженность наивно-психологическим мифам и заблуждениям (вера в «порчу» или «чудо», или в то что каждый врач похож на Айболита, а милиционер – на дядю Степу, или в то что иметь достаточно денег – это плохо, а любая болезнь может пройти тихо по-домашнему). Мало ли плодов массового воображения, подогреваемого не всегда честными средствами массовой информации, зреют на деревьях наших душ? А проку от них – одни убытки. И еще  - самое трудное, когда информации для принятия решения оказывается слишком много. Какой диеты лучше придерживаться, каким лекарством лечить, на какую секцию записать ребенка? Без чувства меры здесь не обойтись, а оно требует ежедневной шлифовки (копилка поучительных примеров, классическая литература). Вот для примера одна из притч: как узнать, что Всевышний простил тебе этот грех? Да очень просто – если ты его больше не совершаешь!

А теперь – о плюсах, благодаря которым процесс принятия решения может стать подобным снайперскому выстрелу. Самое главное – конечно же, информированность о цели и способах ее достижения. Некоторые, правда, говорят, что не хотели бы знать больше о своих недугах, ибо это для них травматично. Но не более ли травматично страдать в неведении, живя в динамичном обществе двадцать первого века? Этому помогает коммуникабельность как умение общаться – ведь большинство нужной информации мы получаем в ходе взаимодействия с окружающими (беседа, кнтги, средства массовой информации), и еще ответственность за себя как противоположность личностной робости. Это значит признать наличие проблемы и иметь намерение добиться ее решения. Умение логически мыслить относится к числу навыков, которым можно научиться достаточно быстро, и в соединении со здравым смыслом (по сути, умственной гигиеной) способно принести нужные нам плоды.

И самое главное – никакая система (в том числе и человек) не в состоянии адекватно описать самого себя. Поэтому в процессе принятия решения нам будет трудно обойтись без собеседника – терпеливого без равнодушия, критичного без нетерпимости и теплого без слащавости. Попробуем и мы быть таковыми друг другу…

 

Один из наиболее частых вопросов, с которым приходится встречаться, это вопрос о принятии самостоятельного решения и принятие на себя ответственности за свое решение. Знакомая ситуация: «Доктор, а мне нужно принимать таблетки?». «Обязательно!». «Ну, доктор, ну можно я не буду их принимать?». «Нельзя!». «А вот мне кажется, что можно…». Препирательства могут продолжаться долго и носить более или менее аргументированный характер. Но что же на самом деле происходит? Пациент очень хочет сделать по-своему, но так, чтобы ответственность за его действие взял на себя врач. Для этого от врача нужно добиться разрешения, санкции. Или запрещения. Так приятно нарушать запреты. Запретный плод, сами знаете… а потом покаяться. И обязательно быть прощенным и получить помощь.

Начинается это, вероятно, в раннем детстве. Мама запрещает ребенку лезть в лужу, мотивируя свой запрет тем, что она устала стирать грязную одежду. Или, «вот ты заболеешь, а мне лечить». То есть, априори подразумевается, что за последствия поступка ребенка отвечает мать. Наша родная психиатрия иной раз напоминает автору такую маму. Пациент под каким-либо предлогом перестает принимать лекарства, нарушает режим, провоцируя очередное ухудшение состояния, а «расхлебывает», отвечает за все добрый доктор. Право же, ну что возьмешь с пациента, такой вот он – дите малое.

Однако, таблетки – это частности. Просто, у автора наболело. На самом деле с ситуацией, когда человек не хочет принять решение, сталкиваешься буквально на каждом шагу. «Родители настояли на этом ВУЗе, а я теперь мучаюсь на нелюбимой работе», «И тогда мне пришлось жениться, какое уж тут образование» и т.д. и т.п. Понимать, видимо, надо так, что виноваты другие люди, события, судьба и прочие независящие от клиента обстоятельства. Следовательно он, клиент, не может нести ответственность за то, что с ним случилось. А потом спрашивает: «Что мне делать? Как себя вести?» Предполагается, что специалист сейчас даст ему точные рекомендации, а потом ему, специалисту, можно «предъявить», если что опять пойдет не так. Когда же специалист отказывается  прописать клиенту «рецепт счастья», предлагая свою помощь исключительно в принятии клиентом самостоятельного решения, клиент часто недоумевает или обижается.

Откуда берется ответственность? Да тоже из детства. Уже двух-трехлетний ребенок вполне может сам решить, какие штанишки одеть в садик. Испачканные в вожделенной луже носки он совершенно спокойно может и должен постирать сам, уж как сумеет, со временем научится делать это хорошо.

Отвечать можно и нужно только за собственный выбор, за свое решение!

 Мало принять решение. Нужно еще его осуществить, Решение должно быть осознанным. А в процесс осознания входит и понимание последствий и принятие ответственности.

Рецепт недели:

1.Как часто вам приходится принимать решения?

2.Если нет - почему (выберите точные определения)?

3.А решения за других?

4.И которых больше?

4.Насколько они осознанны?

5.Как сделать их более взвешенными?

Ведущий рассылки - Доктор Сергей Зиновьев

      2007. Зиновьев С.В. Все права защищены.

      mailto:sergezinoviev@yandex.ru

http://psyroad.narod.ru
В избранное