Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология индивида - побеждать бесплатно и в гармонии

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 3.079 RSS
←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sokroven.ru
Открыта: 31-12-2003
Адрес автора: psychology.5vetrov-owner@subscribe.ru

Автор
Нарад

Статистика

3.079 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Встречный ветер - психология воли _ 'Винь Чунь ВВ' _ Техника поражения цели


Встречный ветер : на главную
На главную Библиотека Пси-помощь Диалог Карта сайта

Искусство Воина _ "Винь Чунь ВВ" _ Техника поражения цели

Выпуск 232

* * *

Принципы техники ударного движения.

Есть три базовых принципа, по которым строится техника ударных движений рук "ВВ".

При первом варианте сила скатывается от опоры (плеча) к фигуре и, далее, в точку поражения. Эта техника именуется "ХЛЫСТОМ", и такой хлыст не обязательно должен следовать по дуге, а может быть прямым; здесь важен принцип.

Второй вариант ударного движения предполагает выстраивание рабочей линии не от основы, а от перефирии, то есть от точки возможного контакта. Если в первом варианте последовательность образования рабочей линии строилась следующим образом: плечо -> локоть -> запястье -> кисть; то теперь всё происходит в точности наоборот: сначала организуется кисть, потом – запястье, затем – локоть, и завершает линию плечо, своим силовым давлением наполняя рабочую линию энергией. Это техника "КОПЬЯ".

Теперь о третьем варианте ударного движения. По этой схеме боевая линия выстраивается от середины линии и расходится в обе стороны одновременно. Сам импульс, таким образом, происходит от локтя, а затем направляется: в одну сторону – к плечу, и в другую – к запястью. Это техника "ВОЛНЫ", а сам удар называется "ПРЫГАЮЩИМ". Этот удар отличается высокой скоростью построения рабочей линии, так как данный процесс происходит в режиме параллельности двух его составляющих.

Идея программного построения учебного процесса.

"СВОД" (ШИ-САО): это упражнения, позволяющие отрабатывать синхронную параллельность рук и ног, а также их взаимодействие практически в любой целесообразной комбинации.

Важно, что эти упражнения могут быть скомпонованы соответствующими движениями так, чтобы появилась возможность отрабатывать технику "общения": одной руки – против одной, одной – против двух и двух – против одной.

При этом любой из организованных процессов может быть замкнут в непрерывную цикличность и даже переходить, без остановки и сбоя ритма, от одной учебной комбинации к другой, создавая необходимое разнообразие и многообразие форм.

Самым начальным упражнением из этой серии является "Пассовая гимнастика", которая разучивается в статике и отрабатывается в динамике. Значимо, что все "Своды" могут выполняться как без партнёра, так и с ним - в паре.

Освоив "Пассовую гимнастику", ученик приступает к изучению следующего Свода, (состоящего из целого ряда упражнений), называющегося "играми двух или трёх либо четырёх рук".

Основной идеей этих игр является развитие двигательной памяти и чувства координационного взаимодействия. При этом важен не приём (хотя он имеет место быть), а организация и поддержание непрерывности процесса.

Особо хочу отметить такие комплексы, как: защита одной рукой, атака одной рукой, борьба "змеи" с "журавлём", схватка трёх форм. Именно здесь закладываются такие базовые и необходимые понятия, как: "мостик", "пружина", "рывок", "толчок", "жест".

Специальные Своды.

Это упражнения, в которых приём служит не логическим придатком для процесса, а является полноценным актом:

1. Качания/переходы.

2. Первый свод.

3. Второй свод.

4. Третий свод.

5. Четвёртый свод.

6. Качания/базовые формы.

Все эти упражнения практикуются как в одиночестве, так и в парах.

Упражнения типа "ши-сао" важны тем, что позволяют на практике разобраться в таких понятиях, как: поражение цели с установкой на определенный результат. Ученик, осваивая эти базовые формы, развивает в себе чувство "свободного времени", "провокации", "приглашения", "запрета", "давления" и т.д.

Кроме того, именно в этих занятиях постигаются такие технические особенности, как: продолженный удар, встречный удар, рассекающий удар, встречная атака и продолженная атака. Идея этих уроков в том, чтобы развить и закрепить чувство "встречного стремления", основанном не на психо-эмоциональном подъёме, а на знании, умении, предвидении и созидании.

Именно здесь отрабатывается ритм движения, темп перемещения, принцип двух уровней взаимодействия. Ученик разбирается в смыслах: густое и взрывное движение, тяжёлая и лёгкая рука, быстрые ноги, жёсткое и мягкое воздействие.

Особые Своды.

Это упражнения, в которых уже процесс начинает служить цели, то есть реализации приёма. К ним относятся такие комплексы движений, как: мостик (базовая форма), а также пятое Ши-сао.

Данные техники позволяют в любом месте разъединить обусловленные линии Свода и продолжить процесс боевого общения уже на уровне свободного взаимодействия.

В этой связи характерны следующие упражнения:

Работа у стены (развитие чувства "спины").

Работа в кольце (развитие чувства пространства).

Работа на заслон (развитие чувства "слабого звена").

Работа на полу (развитие чувства "нижнего этажа").

Работа – выход за спину (развитие чувства "пустого места").

Работа на изломы (развитие чувства контроля конечности).

Работа с оружием (развитие чувства продолжения руки).

Постижение понятий: точка внимания, точка поражения, глубина поражения.

И ТОЛЬКО ПРИ ДОСТАТОЧНО ОСВОЕННЫХ "СВОДАХ" МОЖНО ПРИСТУПАТЬ К СВОБОДНОЙ РАБОТЕ, СОСТОЯЩЕЙ ИЗ: А) СПАРРИНГА; Б) БОЯ.

Кроме того, используются различные методики по укреплению ударных частей тела. Развивается гибкость, подвижность и ловкость тела посредством так называемых "Игр зверей", акробатики типа "брейк-данс", паркура.

Особое внимание уделяется укреплению и гибкости позвоночника, а также постепенной растяжке суставных соединений.

Проводится специальная работа на снарядах: пенал, паучок, кукла, ворот-лебёдка, груша, колодец.

Внутренняя работа: психофизическая; психоментальная; управление энергией.

П. Веденин, 12.01.2009

"...Тем, кто хочет постичь внешнюю форму психофизического стиля "Встречный ветер", твердо понимая необходимость и значимость изучения воинского искусства, мы предоставляем возможность заочного обучения в нашей школе.

В качестве первого блока учебного материала мы предлагаем DVD диск, в котором подробно и доходчиво изложена начальная ступень. Вся программа школы будет развернута в серии дисков, детально раскрывающих технику стиля...".

Подробнее читайте на странице:

Обучающие DVD техники Встречного ветра

http://www.5vetrov.ru/school/index.php?topic=60.0

К сведению:

Сообщаем, что мы ведем еще одну, серебреную рассылку:

Диалог с судьбой - 5vetrov.ru.

В ней распространяются как новые статьи сайта, так и тексты обширного архива, которые тем, кто уже читал их ранее, можно будет по-новому осмыслить, с позиции настоящего, что, несомненно, обогатит их новым опытом.

Мы работаем над тем, чтобы каждый выпуск этой рассылки (как, впрочем, и ее параллели) был актуален, значим и востребован.

Так, парой данного текста выходит статья темы

Лидерство _ Развитие чувства веры

Желаем познавательного и увлеченного чтения, которое способствует личностному росту.



Подписаться на рассылку
"Диалог с судьбой - 5vetrov.ru"
на Subscribe.Ru

Почта:

Новости Поиск Контакты Галерея

(c) 2000-2009 "Встречный ветер" 
В избранное