Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.10.2014
04:05:44
10:06:34
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sydba.ru  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.pavlenko.tel

 

 

Позитивная сила сожалений. Надо не избавляться, а...

Дорогой Друг, доброе время суток!

Вчера вышла рассылка про то, как я везение в Китае профукал, а сегодня получаю пачку писем с примерно похожими текстами: "Геннадий, я ВСЁ ПОНЯЛ! Но сегодня. А вчера не понял. Но то было вчера. ". Ну прям по Жванецкому:-)

В Китае я упустил шанс влиться в тему "долгожизни", где 150 лет - не предел. Согласись, Дорогой Друг, мне есть о чем сожалеть. Будет ли вторая возможность? Верю что да, но опыт показывает, что скорее всего нет. Большое везение – это стечение множества редких обстоятельств (факторов, людей и т.д.). Это, действительно, очень редкое явление. И я сожалею об упущенной возможности.

Сожаление – эмоция неприятная. Поэтому мы избавляемся от сожалений с помощью стратегий психологической защиты.

  • Например, на случившееся можно банально забить и забыть, как не было. Ничего не помню - вот наш ответ на всё. И, действительно, забываешь. И легче становится.

  • Еще проще заявить «Значит так надо...!». Этот способ называется «рационализация».

  • Можно побить себя и этим наказанием искупить ошибку - бьют часто по здоровью и отношениям, то есть, по тому, что всегда под рукой:-)

  • Достаточно редкий и интересный (для наблюдения со стороны) способ - скатиться в еще более глубокую яму страданий по какому-нибудь другому поводу. А уж неё уже не видно ничего, так что и сожалеть не о чем:-)

Количество защит, к которым мы прибегаем, полностью перечислять не буду. Заострю внимание на главном – к чему приводит деструктивная психологическая защита - к еще большим потерям.

Сожаление - может быть бичом, а может быть пряником. Зависит от того, КОГДА МЫ ИСПЫТЫВАЕМ СОЖАЛЕНИЕ!!!

Если я ошибся, потерял и после этого сожалею, это естественно, НО НЕ ПРАВИЛЬНО. Потому что поздно. Какой смысл сечь себя?! В прошлое этим не вернешься!

А вот если я сожалею ЕЩЕ НЕ СОВЕРШИВ ОШИБКУ - вот это ХОРОШО!

В таком случае сожаление выступает в роли мотивации. Оно дает мне понять, что я могу потерять нечто важное, необходимое для меня. И чтобы избавиться от сожаления, Я ПОСТУПАЮ ПРАВИЛЬНО - делаю то, что надо, чтобы получить и не потерять.

Сожаление должно быть в начале, а не в конце необходимого поступка!!!

В семье сожалеть надо не после ссоры, а ДО НЕЁ. Тогда ссориться не будешь, потому что понимаешь, к чему плохому это тебя приведет. В делах надо сожалеть не после того, как поленился и не сделал, а ДО ТОГО как.

Как же прервать "естественную" (а на самом деле несознательно заученную) реакцию психики? На первых порах ВОПРОСОМ. Например таким: "Не буду ли я сожалеть потом, если сейчас акцией на курс "Творчество Души" не воспользуюсь?". И дальше продолжить размышлениями: "Да, сейчас времени нет, но ведь будет! А акции - не будет. Значит, правильно сходить в Сбер сейчас и не тянуть. А позже пройду..." или что-то в этом роде.  Да, понятно, можно обо всем это не думать, однако это ведь деструктивная защитная реакция. Зачем приучать себя к плохому?

Если задать себе такой вопрос относительно своих поступков регулярно, через некоторое время он будет "задаваться сам" (возникнет привычка осознавать) и всё станет правильно - сожаление ДО неверного поступка!

Дорогой Друг, дверь возможностей открыта для тебя сегодня и завтра. Как помощь в обучении думать верно.

Акция на курс "Творчество Души" продлена на два дня - сегодня и завтра - 2900 р.

Дорогой Друг, если ты не уверен, что курс тебе подходит и нужен, опиши мне свои сомнения на адрес gennadij@pavlenko.name  я помогу разобраться и если тебе не надо, я так и скажу. У меня нет задачи "впарить". А вот разобраться - есть!

Картой.

Переходим по ссылке https://money.yandex.ru/topup/card/carddetails.xml

В поле "Получатель" указываем номер 410011001008441, в поле "Сумма" ясно. В поле "Комментарий" - твой емейл и название курса. Жмем "ОК", Я тут же получаю сообщение от Сбера и связываюсь с тобой.

Или можно вообще БЕЗ КОМИССИИ!

В любом терминале Сбербанка выбираем "перевод для пользователя Яндекс-Ден-ги". Там указываем номер получателя № 410011001008441 Затем черкни мне. И фото чека.

Найти ближайший терминал: http://money.yandex.ru/list.xml?t=map&ll=33.545862,44.59851&spn=0.407524,0.122648&z=12&methods=4

Обычный перевод.

Наименование Банка получателя: ВТБ 24 (ЗАО)

Город банка: Москва

БИК Банка получателя: 044525716

ИНН 7710353606

К/С Банка получателя: 30101810100000000716

Получатель: Павленко Геннадий Владимирович, л/с 40817810115001001862 в cистеме "Телебанк" (писать полностью!!!)

Сч-т получателя в банке получателя: 47422810800000000677

КПП банка получателя: 775001001

Назначение платежа: Частный перевод от (Ваши Дорогой Друг)

Другие варианты (через банк, он-лайн банк, электронные ден-ги, мобильные операторы, в евросети и .т.д) здесь:

http://www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/zakaz.php?u=s1&nk=53&c=sub018he532&utm_res=5

Если есть вопросы - пиши. Я отвечаю моментально gennadij@pavlenko.name

Твой Автор - Геннадий Павленко!

PS Подписка на первую часть курса здесь: www.gennadij.pavlenko.name/about/soul-dance

 

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное