Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога Как поверить в себя и свою звезду? + практика 'Великолепный


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sudba.info  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

www.sudba.info

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.pavlenko.tel

 

 

Как поверить в себя и свою звезду? + практика "Великолепный Я"!

Дорогой Друг, доброе время суток!

Молодая женщина сидела на скамейке в парке и почему-то горько плакала. В это время маленький мальчик ехал мимо на трехколесном велосипеде по аллейке. И так жалко стало ему тетю, что он спросил:

– Тетя, ты почему плачешь?

– Ой, малыш, ты не сможешь понять, – отмахнулась женщина.

Мальчику показалось, что после этого тетя стала плакать еще сильнее. Он говорит:

– Тетя, у тебя что-то болит, поэтому ты плачешь? Хочешь, я подарю тебе свою игрушку?

Еще больше разрыдалась женщина от этих участливых слов:

– Ой, мальчик, – ответила она, – я не нужна никому, меня никто не любит… 

Мальчик посмотрел на неё серьезно и сказал:

– А ты точно у всех спросила?

А ведь так и есть, замечал? Говоришь человеку о том, какой он классный, как много в нем потенциала, что видишь его ого-го каким, он кивает, а в глазах – «Не верю». А вот расскажи ему о конце света:-) Так ухватиться, что конец уже прошел, а он все еще верит:-).

Это факт, Дорогой Друг, в хорошее, труднее поверить, чем в плохое.

Иначе с чего же так сложно убедить себя, что ты достоин, можешь, способен, что это возможно вообще – сделать то, о чем мечтаешь?

А вот если кто-то начинает нудить, что не надо мол, как бы чего не вышло, что это бред и т.д. – в это сразу верится, замечал?

...

...

...

Объяснение такой нашего особенности просто - для нас куда важнее реагировать на то, что угрожает жизни, нежели на то, что ей не угрожает.

Успех, к примеру, угрозу твоей безопасности не несет. А вот возможные проблемы на пути к успеху – очень даже. Поэтому когда какой-то человек думает о своих амбициозных планах, он легко верит в проблемы, но не верит в то, что у него получится и что проблем не будет.

Замечал за собой такую особенность?

...

...

...

Не смущайся:-). Ты не один такой. С тобой в компании я и все остальные. Потому что... Ну вот так наше мышление устроено.

Именно поэтому и требуются программы наподобие моего курса «Абсолютный Игрок» - чтобы научить свой мозг верить «в хорошее».

У меня есть один знакомый, который в любой новой компании с легкостью наживает себе врагов. При этом он сам понимает, что так происходит не потому, что люди уроды, а потому что он так себя ведет – вызывающе, нагло, безапелляционно и т.д..

Как он сам говорит, его что-то словно «под руку» подталкивает и заставляет «выделываться». И сам же дальше объясняет, что так происходит потому, что он не верит, что он может людям нравится.

Он, априори, убежден, что его никто не поймет, не воспримет в серьез, не поможет, не оценит по достоинству его заслуги и т.д.

И вот отталкиваясь от своих предубеждений (которые сам называет весьма глупыми), он соответствующим образом себя и ведет. И мало кому нравится, конечно. Хотя человек хороший. Правда об этом можно узнать не скоро:-)

Именно так работают негативные установки. Они буквально заставляют нас действовать себе во вред. И так как с такими установками мы живем не первый год, а всю жизнь, мы их, как правило, и не замечаем.

Сам подумай, что проще моему знакомому – сказать, что он сам дурак, или на людей все свалить?

В этом смысле он достаточно сильный человек. Но не умеет свой внутренний мир налаживать.

Я ему предложил простую вещь. Попробуй, может поможет и тебе. Эта практика помогает, когда тебе надо что-то сделать, а ты чувствуешь, что сам себе "подложишь подлянку".

Например, надо выступать на публике, но чувствуешь, что можешь зависнуть или застесняться. Или хочешь подойти к девушке познакомиться, а весь скованный и понятно, что и разговор такой же выйдет. Или надо решительно поговорить с партнером, но ощущаешь, что в важный момент можешь решительность потерять и отдать свое. И другое в этом роде.

Практика "Я великолепный".

  1. Мысленно, ярко и живо представь будто ты видишь себя со стороны в той, будущей ситуации. В своем воображении ты представляешь, будто ты, например, подходишь к девушке (или общаешься с партнером и т.д.)

  2. Заметь, что из твоего поведения тебе не нравится (со стороны это хорошо видно). Может тело скособочено. Или на лице морда одета. Или голос писклявый. Или скованный весь. В общем, хорошенько себя со стороны рассмотри и выводы сделай.

  3. Поправь то, что не так. Ты же воображаемой ситуации находишься. Ее ты представил. Ты автор. Значит, ты можешь то, что видишь менять. Вот и меняй! Тело ему (ей - себе со стороны) расправь. На лицо одень правильное лицо. Голос отрегулируй. Расслабь, если надо. И так далее. Все это ты видишь ярко, живо, чувственно, образно. Все должно выглядеть так, словно ты реальность видишь.

  4. Когда все отрегулируешь, снова запусти эту сценку - улучшенный ты общается с партнером, к примеру. И посмотри-почувствуй, как новые изменения ситуацию улучшают. Если все хорошо - переходим к следующему шагу. Если чего-то не хватает - добавь, измени и снова запусти сценку и проверь.

  5. Мысленно войди в себя улучшенного. Представь, словно ты подходишь или подлетаешь к этому образу и входишь в него (или одеваешь на себя). Встань, если он стоит. Подвигайся в новой "шкуре". Поговори. Пожестикулируй. В общем примерь обновку. И запомни ощущения - как ты себя чувствуешь в этой улучшенной роли. Хорошенько вчувствуйся и запомни. Это уверенность? Спонтанность? Легкость? Что?

  6. Когда будешь приближаться реальная ситуация - вспомни свои ощущения, войди в этот образ и иди - общайся!

Ты удивишься, как легко тебе будет разрулить то, что раньше казалось концом света:-)))

Дорогой Друг, если ты хорошенько эту практику проделаешь, ты реально почувствуешь, что она работает. Курс "Абсолютный Игрок" из таких вещей и состоит - реальных, работающих и применимых в твоей конкретной жизни.

Поэтому я смело предлагаю тебе принять участие в акции на этот курс и наладить свой внутренний мир. А ты уж сам решаешь – поверить в себя или как.

С удовольствием сообщаю, на курс «Абсолютный Игрок» идет новогодняя акция! 

Окончание 31 декабря в 23.59 по Москве.

Средняя стоимость курса – 6000 рублей (1585 гривен или 148 евро или 195 долларов).

Ты пройдешь его за 3950 рублей:-) (128 долларов или 98 евро или 1045 гривен).

Этот курс приходит в письмах. Сделан он в форме психологического квеста, главный герой которого - ты. Другие персонажи и обстоятельства вынуждают тебя расти над собой, а для этого осваивать различные психологические практики. Если ты не понимаешь о чем идет речь, подпишись на первую, бесплатную часть www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/WorkScript.php?rec=9999

Что делать дальше?

  1. Оплачивай 3950 рублей (128 долларов или 98 евро или 1045 гривен) - ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА КОМИССИЮ при переводе. Она твоя.
  2. Сфотографируй квитанцию и пришли мне.
  3. Я сразу отправлю тебе твою покупку.

ПРИМЕЧАЮ: Ты можешь начать проходить курс прямо сейчас или когда будешь готов.

Как оплатить?

Если ты в России и Украине, варианты ниже. Если другая страна – напиши мне gennadij@pavlenko.name и я предложу другие варианты. Но сначала попробуй оплатить картой. 

1. Оплатить пластиковой картой (для любой страны!)

переходим по ссылке http://www.gennadij.pavlenko.name/videocourses/pay.htm

Платеж по карте зачисляется моментально, так что вы сразу получите от меня сообщение.

 

2. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ. Как за мобильник платишь. Через терминал. Нужен "КИВИ" (QIWI) (большинство стран СНГ)

Выбираешь "перевод на карту виза"

Указываешь номер моей карты 4272 2900 1459 9633

Берешь чек. Делаешь снимок. Отправляешь мне.



3. Такой же простой!!! Подходит ЛЮБОЙ терминал (для России и Украины):

Практически в каждом терминале есть раздел “Электронные деньги”. Выбираешь там “Webmoney” .

  • Если рублями из России, то положите сумму на этот кошелек: R285078264419
  • Если гривнами из Украины, то на этот U 913085256487

Можно перевести и напрямую с твоего кошелька мне.

В России, если нет раздела вебмани, может быть Яндекс-деньги . Кладите для № 410011001008441

Затем фотографишуешь чек и присылаешь мне.

 

4. Традиционный вариант - банковский перевод - из любого банка (Сбер и т.д.) (для России):

Наименование Банка получателя: ВТБ 24 (ЗАО)
Город банка: Москва
БИК Банка получателя: 044525716
ИНН 7710353606
К/С Банка получателя: 30101810100000000716
Получатель: Павленко Геннадий Владимирович, л/с 40817810115001001862 в cистеме "Телебанк" (писать полностью!!!)
Счет получателя в банке получателя: 47422810800000000677
КПП банка получателя: 775001001
Назначение платежа: Частный перевод от (Ваши Дорогой Друг)

Оплачиваем - фотографируем квитанцию - отправляем мне - получаем покупку

 

Если ты в очень другой стране, пиши мне, есть и другие способы gennadij@pavlenko.name

До следующей встречи,

Твой Автор – Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное