Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Помоги себе сам или 10000 советов психолога

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.621 RSS
←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.gennadij.pavlenko.name
Открыта: 27-01-2005
Адрес автора: psychology.1234567-owner@subscribe.ru

Автор
mikerussia

Статистика

1.621 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Помоги себе сам или 10000 советов психолога Любимые: дрессировать или договариваться – чему хочешь научи


 

Рассылка "Школы Управления Судьбой"

Почитать.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Ваша личная психология.

Сделать.

Школа Управления Судьбой:

www.sudba.info  

Он-лайн курсы - психология нового уровня

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

www.sudba.info

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.

 

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

www.gennadij.pavlenko.name

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.pavlenko.tel

 

 

Любимые: дрессировать или договариваться – чему хочешь научиться? И очередное задание.

Дорогой Друг, доброе время суток!

Последняя рассылка сопровождается очень полезным и захватывающим обсуждением: http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5166

Приведу пару типичных мнений:

Человека взрослого уже изменить нельзя. Потому гражданский брак должен быть прекращен. Либо придется всегда самостоятельно выполнять всю работу по дому, гулять и ездить на отдых одной, а муж будет сам по себе лежать у телевизора и рыбачить.

Что-то изменить, говорить, угрожать – это бессмысленно, потому что свою позицию супруга уже высказала, а стойкой реакции на нее нет.

Вывод - уходить без слов раз и навсегда. Но не у всех на это хватит духу. Большинство так всю жизнь и вздыхают, что я маленькая лошадка и везу свою большую повозку.

Дорогой Друг, если у тебя в семье такая ситуация, тебе нужно научиться ДРЕССИРОВАТЬ.

Не всегда закрывать отношения – выход. Потому что идеальных людей не существует! Стоит взвесить ЗА и ПРОТИВ. И поразмышлять, что, может быть, лучше НАУЧИТЬ СЕБЯ именно дрессировать людей и сделать из любимого тот самый идеал?

Это возможно. Научиться дрессировать. А главное, то что получится – это то, что ты хочешь! А вот  найденный новый человек – это очередная терра инкогнита, которая скрывает новые подводные камни и т.д. и т.п.

Иными словами, сбегать из отношений только от того, что ты не умеешь делать из человека Человека – не повод. Это бегство от собственных не умений, а не от того, что человек плох.

Что скажешь Дорогой Друг на эти мысли?

...

...

...

Немного о дрессировке.

Несколько лет назад мы приобрели щенка питбультерьера. И в первую же неделю столкнулись с проблемой – он совершенно нас не понимает и, соответственно, не слушает, а отсюда проблемы – надо идти – он стоит. Надо стоять – он идет. И т.д. и т.п. Типичный бестолковый любимый:-)))

В милицейском питомнике нам посоветовали кинолога. Он приехал к нам и... начал учить нас, как управлять собакой.

То есть, он не собаку дрессировал, чтобы она нас слушалась. А нас, чтобы мы вели себя так, чтобы собака нас слушала.

Разница ясна, да, Дорогой Друг?

Есть хорошая книга Карен Прайор "Не рычите на собаку". Она о том, как дрессировать себя, чтобы собаки и прочие люди вас слушались:-)) http://lib.ru/DPEOPLE/nerychite.txt

Еще один типичный пример:

Упрёки, истерики и шантаж только еще больше разрушат и без того хрупкие отношения. Что нужно сделать?

1. Тепло и ласково поговорить.

2. Распределить обязанности.

Любой вменяемый мужчина, почувствовав уважение к себе и к тому, что его помощь нужна, с радостью согласится.

Если принципиально отказывается – значит:

а) уважение и теплота были неискренними;

б) вы вышли замуж не за того мужчину.

Понятно, что это сработает НЕ с каждым человеком, а лишь с тем, кто склонен ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Как я, к примеру.

Одна из наших семейных традиций такова: Я своей любимой плачу каждый месяц зарплату жены – за то, что она убирается, готовит, занимается стройкой и т.д. Это любви не мешает. Но избавляет от разговоров, кто больше устал:-). У нас множество понятных нам семейных ритуалов, которые делают нашу жизнь проще.

РЕЗЮМЕ:

Любимых можно дрессировать. И с любимыми можно довариваться.

И то, и другое требует понимания - что и ради чего надо делать. И умения – как это сделать.

Я НЕ могу научить тому, как дрессировать любимых. Но я очень хорошо могу помочь научиться ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Тебе это актуально, Дорогой Друг? (если да, напиши об этом здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5169    )

...

...

...

Если да, то семинар, который нас вскоре ожидает, тебе будет в пору. А задание ниже тему договоренностей подготавливает.

Шаг 3. Расставляем приоритеты.

Выполняя предыдущие задания, ты:

Сегодня ты расставишь приоритеты. Давай я сначала объясню что делать, а потом зачем это надо, хорошо?

Список нашего "примерного участника":

  • Свобода
  • Самостоятельность
  • Секс
  • Взаимопонимание
  • Взаимоподдержка
  • Творческий дух
  • Комфорт
  • Общие интересы
  • Разность интересов
  • Красота

Это то, без чего для него отношения не отношения. Каждый пункт он для себя растолковал. http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5165 (задание)

А теперь смотрим на его приоритеты. На первом месте у него свобода. Это значит, что в ситуации выбора (надо помочь по дому ИЛИ хочется пойти прогуляться), он выберет второе. Потому что здесь больше свободы.

В точно такой же ситуации человек,  у которого на первом месте, к примеру, взаимоподдержка, выберет помочь, потому что это взаимно.

Прояснение своих приоритетов (что важно, а что менее), помогает как понять себя (это сейчас), так и выстроить комфортные отношения с партнером (об этом в следующий раз).

Дорогой Друг, тебе надо сделать следующее:

  1. Свои важные пункты выпиши каждый на небольшую полоску бумаги.

  2. Выложи их списком – вверху самые важные, в низу менее.

  3. Берешь первую пару из своего списка. В примере это:

  • Свобода
  • Самостоятельность

И спрашиваешь себя: "Что для меня важнее – свобода или самостоятельность?". Если ответить на вопрос  трудно, задаешь другой "От чего мне отказаться труднее (или никак) – от свободы или от самостоятельности?".

Дорогой Друг, тебе нужно ВЫБРАТЬ. Или то, или то.

К примеру, наш примерный участник понимает, что для него самостоятельность важнее свободы. Значит, ему нужно полоски местами поменять. И у него получается:

  • Самостоятельность
  • Свобода

  1. Взять следующий пункт по списку. В примере это:

  • Самостоятельность
  • Свобода
  • Секс

И сравнить его с ближайшим, ответив на один из двух вопросов (что важнее или от чего отказаться сложнее).Наш примерный участник выбирает, что секс для него важнее свободы.

То есть, если жена поставит перед выбором: "Или идешь гулять или секс вечером", раньше он ушел бы гулять, а сейчас понимает, что не будет секса, поэтому он остается дома. Вот как самопонимание меняет жизнь:-))

Меняем пункты местами:

  • Самостоятельность
  • Секс
  • Свобода

Сравниваем тот пункт, который поднялся с тем, с которым его еще не сравнивал. В нашем примере это секс и самостоятельность. Что важнее? От чего труднее отказаться? Наш участник задумывается над этим вопросом и понимает, что секс для него важнее самостоятельности!

Вот это открытие, понимает он! А я, дурак, столько раз лишался вкусного секса, потому что тупо настаивал на своем праве самому принимать решения. Ой, ой, ой!!!:-))) И его внутренние приоритеты меняются так:

  • Секс
  • Самостоятельность
  • Свобода

Самостоятельность и свободу он уже сравнивал. Поэтому он берет четвертый пункт по списку. В нашем примере это "взаимопонимание".

  • Секс
  • Самостоятельность
  • Свобода
  • Взаимопонимание

Он сравнивает свободу и взаимопонимание и свобода опускается на один пункт вниз! Взаимопонимание и самостоятельность и снова взаимопонимание поднимается вверх. Теперь святое – секс. И, о, нет! Взаимопонимание занимает первое место!!!

  • Взаимопонимание
  • Секс
  • Самостоятельность
  • Свобода

Так что если у жены болит голова, а он хочется секса, он больше не будет обижаться, что его в этом доме никто не любит!!! Ведь он ее ПОНИМАЕТ. А она понимает его. И завтра устроит ему праздник.

Вот так, Дорогой Друг, понимание иерархии того, что для тебя важно в отношениях, может изменить сами отношения.

За работу?

Задать вопросы и высказать свои мнения о теме сегодняшнего разговора можешь здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/5169

Твой Автор – Геннадий Павленко!

Он-лайн курсы - подписка.

Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание.

«...чтобы познать себя».

Самоопределение "по жизни". Кем хочу быть, как, где и с кем хочу жить. Чем заниматься, чтобы и деньги были и время и удовольствие.

ПОДПИСАТЬСЯ

Абсолютный Игрок

«...чтобы управлять собой».

Все преграды - внутри. С ними стоит разобраться – «очистить голову от мусора»:-).

ПОДПИСАТЬСЯ

Развитие способностей к иностранным языкам.

"...а как без языков?".

Толковая и практичная программа для развития языкового мышления, памяти и понимания..

ПОДПИСАТЬСЯ

 

большие МЕЛОЧИ любви: как найти своего человека

«...чтобы жить, а не ждать».

Курс посвящен одному, но важному вопросу – как найти именно своего человека, а не какого-то Дорогой Другого.

ПОДПИСАТЬСЯ
В избранное