Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все медитации мира

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

728 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Все медитации мира
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА
ОСОЗНАННАЯ
Ж И З Н Ь
С М Е Р Т Ь
 

 

Почти на каждом семинаре мы затрагиваем темы, на которые общество условно наложило табу. Разговоров о смерти избегают и боятся многие. В сегодняшнем выпуске хочу предложить вам медитацию воображения смерти.

Ум все время активен. Пока вы активны, медитация невозможна, поскольку медитация означает глубокую бездеятельность. Вы сможете познать себя только тогда, когда все станет тихим, молчаливым, спокойным. Только тогда, в этом молчании, вам случится встретиться с самим собой. В противном случае, в случае активности, вы настолько заняты тем или иным делом, что вы не в состоянии почувствовать свое собственное присутствие. Вы все время забываете самого себя. Постоянно манипулируя теми или иными объектами, вы продолжаете забывать самих себя.

Активность означает связь с чем-либо внешним. Вы активны, потому что вы связаны с чем-то снаружи, делаете что-либо снаружи. Бездеятельность означает, что вы вернулись домой, вы ничего не делаете.

Вы есть, вы просто есть. В такой момент вы в первый раз начнете осознавать свое собственное присутствие. Ваше присутствие - это очень тихая музыка. А вы настолько заполнены шумом - вас заполняют все виды шумов, - что вы не можете услышать этот тихий, маленький голосок внутри самих себя.

Прекратите свою занятость внешними шумами и деятельностями. Тогда впервые вы услышите этот тихий, маленький голос, вы почувствуете этот беззвучный звук, эту беззвучную музыку. Вы войдете в тонкое и покинете грубое. Деятельность является грубой, бездеятельность является тонкой. А ваше присутствие является самой тонкой, неуловимой вещью в мире. Чтобы почувствовать ее, вы должны будете все прекратить, вы должны будете отсутствовать везде, так, чтобы могло проявиться ваше тотальное присутствие и чтобы вы могли встретится с самим собой. Вот почему во многих техниках предлагается привести свое тело в такое состояние, как будто оно мертвое. Это всего лишь означает, что вы должны быть бездеятельны, как мертвец.

В то время, когда вы медитируете, позвольте своему телу войти в смерть. Это будет плодом воображения, но даже это поможет. Не спрашивайте, как может помочь воображаемое. У воображения имеется своя собственная функция.

Просто воображайте внутри, что вы умираете, что вы сейчас умрете. Станьте молчаливыми и почувствуйте опускающуюся на вас смерть. Частота вашего пульса уменьшится. Частота пульса есть физическое понятие, а вы всего лишь воображаете. Воображение не является нереальным - оно тоже реально. Если вы сможете все реально вообразить, то может произойти даже реальная смерть. Если вы умеете реально воображать, то вы можете воздействовать и на физические явления.

В таком состоянии, когда вы почувствовали, что ваше тело стало мертвым грузом, вы легко можете отделить себя от всего мира активности. Вот почему это внушается. Теперь вы можете стать бездеятельными, потому что вы мертвы. Теперь вы можете почувствовать, что все является мертвым и что мост между вами и миром разрушен. Тело является мостом. Если тело мертво, вы не можете ничего сделать. Можете ли вы что-либо сделать без тела? Вы ничего не можете сделать без тела.

Любая активность осуществляется посредством тела. Ум может думать об этом, но не может сделать этого. Вы становитесь бессильными, вы ничего не можете делать. Вы находитесь внутри, а мир находится снаружи; средство передвижения мертво и мост разрушен. В этом состоянии, когда тело мертво и мост разрушен, ваша энергия начинает течь внутрь, потому что теперь для нее нет путей наружу. Путь наружу закрыт и заблокирован, так что теперь вы движетесь внутрь. Воспринимайте себя стоящим в сердечном центре; рассматривайте изнутри детали вашего тела. Вы будете иметь очень странные ощущения, когда в первый раз сможете взглянуть на свое собственное тело изнутри.

Тантра, йога, аюрведа - это все старые физиологии, старые физиологические учения, действие которых раскрывалось и познавалось посредством таких внутренних медитативных техник. В настоящее время физиология изучается посредством препарирования, но в древности физиология познавалась посредством медитации, а не путем препарирования.

Итак, прежде всего: будьте центрированными на сердце, осматривайте свое тело изнутри, двигайтесь. Произойдут две вещи. Первое: вы не будете теперь ощущать, что вы есть тело - вы не сможете чувствовать это. Вы - наблюдатель, вы тот, кто осознает, кто бдителен, кто рассматривает, но не тот, на которого смотрят. В первый раз тело становится просто одеждой; вы отличны от него. И второе: вы немедленно почувствуете: «Я не могу умереть».

Это покажется странным - использовать метод воображения смерти, а затем прийти к пониманию бессмертия. Внезапно вы поймете, что вы не можете умереть. Вы видели других, когда они умирали. Что с ними происходило? Их тела становились мертвыми, вот почему вы сделали вывод, что они стали мертвыми. Теперь вы можете видеть, что все ваше тело лежит мертвое, но вы живы.

Подобная телесная смерть не является вашей смертью. Тело умирает, а вы идете дальше. И если вы настойчивы в этой технике, то недалеко то время, когда вы сможете выйти из своего тела и взглянуть на него снаружи, взглянуть на свое мертвое тело, лежащее перед вами. Это не очень трудно. Если вы испытаете это, вы никогда уже не будете тем же самым. Вы будете рождены заново; вы станете двиджем - дважды рожденным. Теперь начинается новая жизнь.

Раз вы приняли смерть тотально, то вы начинаете осознавать ее.
Смерть можно использовать для глубокой медитации, потому что тогда вы становитесь бездеятельными. Энергия освобождается от внешнего мира - она может быть направлена внутрь. Вот почему предлагается принять позу мертвого. Для того, чтобы найти то, что находится за пределами жизни и смерти, можно использовать и жизнь, и смерть.

***********

Мы встречаемся 26-28 октября на Бойцовском клубе, www.ikps.ru Семинар будет проходить в Подмосковье. Свои заявки присылайте на ho71@narod.ru

Атма

 

***********

30-го октября состоится презентация стиля И-До - современное боевое искусство для современных людей.

Мир усложняется: стрессы, конфликты, конкуренция - современному активному человеку просто необходимо обладать качествами бойца. Не говоря уже о самой главной битве – битве со старостью и смертью! Но большинство единоборств требуют ежедневных многочасовых занятий. Где выход? Выход - новое боевое искусство, разработанное специально для вас!

Отличие И-До от других стилей единоборств:
∙ Сверхлаконичный технический арсенал: в И-До всего 33 основных движения, что позволяет быстро освоить базовую технику и перейти к поединкам.
∙ Использование ударов всеми частями тела: плечами, бедрами, локтями, коленями, головой, что позволяет вести бой на любой дистанции и из любого положения.
∙ Интенсивная методика обучения: приемы самозащиты изучают с первого занятия.
∙ Индивидуальный подход: каждый человек перед началом занятий определяет свои индивидуальные задачи; исходя из них, строится весь учебно-тренировочный процесс.
∙ Поединок не ограничивается только уровнем тела: задача обучения – научиться противостоять и физической, и психической, и ментальной агрессии.
Что можно получить в процессе занятий?
- Научиться себя защищать, развить в себе уверенность и «чувство Силы».
- Улучшить свое здоровье и самочувствие, поднять свой жизненный тонус.
- Научиться владеть своим телом, избавиться от мышечной «зажатости».
- Освободиться от излишней агрессии и от хронического стресса.
- Научиться управлять своими психическими состояниями.
- Научиться ставить Цели и достигать их; понять себя: «На что я годен?!».
- Научиться эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Занятия ведет один из создателей этого стиля Стёганцев Андрей Валерьевич - обладатель черного пояса 6-го дана по Таэквон-До, Чемпион мира в поединках, инструктор со стажем преподавания более 20 лет, один из немногих, кто имеет высшее специальное образование (в 1994 году он окончил Академию физической культуры по специальности «восточные единоборства»). Кроме того, Андрей Стёганцев - психолог и бизнес-тренер – специалист по управлению стрессом и «экстремальным» переговорам.


30-го октября с 18.30 до 20.00 в Компании «BKR. Интерком-Аудит» состоится презентация И-До. Вход – свободный. Запись: Надежда Данилова gorislava@mail.ru .
1-го ноября пройдет открытое занятие, после чего начнутся регулярные тренировки.
Интервью с Андреем Стёганцевым - здесь: http://www.stiogantsev.ru/st/bi_i-do.html.


 

семинары, встречи: ikps.ru, atma.ikps.ru
В избранное