Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все медитации мира

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

728 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Все медитации мира Дневник семинара 'Осознанная жизнь-осознанная смерть'
ВСЕ МЕДИТАЦИИ МИРА
ОСОЗНАННАЯ
Ж И З Н Ь
С М Е Р Т Ь
 

 

Продолжает работу наш семинар "Осознанная жизнь - осознанная смерть". http://ikps.ru/contacts.htm. Он проходит на базе ИКПС, которая расположена на Волыни (Украина). Живописная спокойная природа, благоприятная энергетика местности - все это способствует нашей внутренней работе, восстановлению и творчеству. Прогулки в лес за ягодами и на речку прекрасно сочетаются с дыхательными техниками, мелкие работы по хозяйству - с техникой сосредоточения на действии, отдых в траве - с техникой созерцания пустоты неба и естественной ароматерапией.
Вы можете приехать, время еще есть. Да и просто там можно пожить в любой период, вдали от суеты, позаниматься медитацией, йогой, дописать диссертацию :)

Важно осознавать, что "Приют Странников" не только и не столько место релакса, а всего лишь благоприятный фон, некое содействие. Основное - это ваши личные усилия и внутренняя работа. На данном этапе цели все те же: понять, что делать со своей жизнью, получить опыт расширения сознания, получить импульс для осознанной жизни в дальнейшем.

Если Вы сами творческая натура с интересными идеями, хотите поделиться опытом и провести семинар, напишите мне ho71@narod.ru или Виталию ikps@narod.ru . Обсудим.


Как-то, уже поздним вечером, мы сидели все вместе в доме. Нас больше не отвлекал ярко-зеленый день. Началась беседа. Лозовский задал простые вопросы: "Как прожит день? Был ли смысл в прожитом?" Надо сказать, что все мы занимались в течение дня какими-то хозяйственными делами, вперемешку с практиками и упражнениями, так болтали ни о чем, ходили купаться на речку. Но помнили ли мы себя, были ли мы осознанными?

Потом мы говорили о смерти, осознанной смерти, страхе смерти. Пересказывать разговор нет смысла, да и не получится у меня это. Но я уловила в тот момент особый глубокий настрой ребят. Внутренние переживания и переосмысления были вполне материальны и ощутимы в пространстве. Комната наполнилась особыми вибрациями. Но это не был страх. Работали не эмоции группы людей, а тончайшие ощущения - мы осознавали себя, мы все жили в этот момент. Тишина и нейтрально серые краски ночи были фоном, на котором все отчетливо проявлялось.

Потом Лозовский сказал: "Пойдемте, прогуляемся". Он также четко уловил изменение состояния ребят. Пожелать всем спокойной ночи в такой момент - не в его духе.

Спокойный, чуть отстраненный, он мягко двигался по тропинке, за ним, замотавшись в одеяло, шлепала я, далее ребята. Глубина ночи заполнялась запахом трав и таинственным мерцанием звезд.

Через небольшой промежуток времени я согрелась, сосредоточение на дыхании и ходьбе давало приятную легкость телу. Босые ноги ныряли то в холодную росяную траву, то в теплый бархатистый песок. Солдатское одеяло превратилось в легкую накидку. И снова пришло знакомое ощущение, что смогу идти сколько угодно долго. Просто идти. Без цели. Ощущая себя.

Когда заканчивался луг, и до леса оставалось меньше километра, сомнений не осталось. Нам туда.

Единственным источником света были звезды. Кусты, деревья, лишенные привычного дневного освещения больше не были знакомыми. Теперь это были всего лишь нечеткие силуэты и очертания. И уверенность в материальности всего окружающего, такая неоспоримая днем, ночью уже была под сомнением.

Мы вошли в лес. Вот он первый урок восприятия. Посмотри на окружающий мир в темноте. Только глаза уже не нужны, не помогут. Глаза человеков для дня. А ночью мы ими не пользуемся, потому что мы спим. Страх, опасность, уязвимость, незащищенность - вот что я стала ощущать в темноте, а с ними и отток энергии - похолодело в ногах.

Лозовский не останавливался, двигался быстро, и казалось, что бесшумно. Лесная дорога как специально была широкая, с лужами, и рытвинами. Прошлепав по воде и споткнувшись не раз, я в этом убедилась. Все вокруг было почти абсолютно темным пространством, космосом.

Наблюдать страх долго не удалось. Эту технику мы всегда делаем на семинарах. Любые ощущения, как говорит Виталий, локализуются в теле, и их можно и нужно наблюдать. Страх, удерживаемый вниманием, растворяется, и отток энергии прекращается.

Утратив способность видеть глазами, справившись со страхами, я сосредоточилась на теле и звуках. Теперь они стали для меня ведущими. Внутренний диалог затих сам собой. Все тело, стало моими глазами. Я ощущала пространство вокруг всем своим существом. Все что можно было сделать в тот момент - это быть внимательной, стать вниманием, осознавать это внимание. Это похоже на то, как будто вы замираете, раскрываетесь и сливаетесь всей своей сутью с окружающим миром. И тогда можно двигаться и ориентироваться ночью как днем.
Впечатления очень. Хотя сам процесс не окрашен ярко, описанию поддается сложно.

Если бы не смогла убрать страх, и не научилась бы включать тело и внимание, прогулка по ночному лесу была бы смазанной, прошла бы на автомате. Думаю, у некоторых ребят так и произошло. Но некоторых все-таки пробило. Каждый из нас осознал свой космос. Трогательно было смотреть как по возвращению, взрослые мужики, обнимая Виталия, выражали свою тихую благодарность.

Потом мы пили чай с травами и медом. Звезды уже сместились на небе, но до расцвета было еще не скоро. Все улеглись спать.

Сон нам физически необходим, чтобы мы могли отдохнуть и переработать полученные за день впечатления. Во снах эти впечатления у нас отбираются. Но осознанно прожитые впечатления остаются с нами, накапливаются и становятся нашей личной силой.


Осознанно проживайте впечатления.
Атма.


 

семинары, встречи: ikps.ru, atma.ikps.ru
В избранное