Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты счастья и успеха!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.637 RSS
←   Февраль 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 17-03-2007

Автор
Клуб "Баланс"

Статистика

3.637 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты счастья и успеха! - ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТДЫХ?


Выпуск - 014

    КЛУБ «БАЛАНС»     РАДИО ГИМАЛАИ     БАЛАНС-ТВ 

Международный Образовательный Центр Консультативных Технологий

 

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТДЫХ?

Итак, праздники кончились, люди вышли на работу, но их недовольство и усталость никуда не делись. Почему так происходит? Может мы не умеем правильно отдыхать? Или не знаем, что такое настоящий отдых?
И здесь есть один важный момент, потому что главное не КАК отдыхать, ведь нас часто интересует именно вот это самое как. Что съесть, куда поехать, что посмотреть, чтобы получить полное удовлетворение.

Нужно пересмотреть всю концепцию отдыха, потому что у нас в голове системная ошибка насчёт того, что вообще считать отдыхом. Отдых сейчас - это вечеринка с алкоголем, танцами, караоке и непристойным поведением. И даже более осознанные люди, уйдя от этого, всё равно об отдыхе имеют только самое общее представление. Что это какое-то развлечение, какая-то поездка, прогулка, ещё что-то. То есть, категория внешняя. Куда переместить своё тело и как его порадовать, чтобы оно отдохнуло.

Но здесь надо понять, что в отдыхе нуждается не столько наше тело, сколько наша душа. Тело оно, собственно, каждую ночь отдыхает. А наша вялость и апатия связаны с тем, что наша душа устала, ей ничего не хочется и всё надоело. Ей тяжело жить и поэтому ничто не радует. Да, какие-то материальные вещи ненадолго создают иллюзию того, что нам стало хорошо, но потом мы понимаем, что это иллюзия. И что нужен допинг, чтобы ощущать какой-то драйв и подъем. Но как же отдыхает душа? И от чего ей надо отдыхать? Думаю вы и сами хорошо знаете ответ. Душа устала от наших материальных желаний, гордости, амбиций. Мы даже сами не понимаем насколько она устала от всего этого.
А человек думает, что это он слишком напрягся, что надо добавить нехитрых материальных радостей в свою жизнь. Но материальные радости не дают отдыха, покоя. Они будоражат кровь, но гоняясь за ними, человек ощущает лишь пустоту внутри...

Поэтому настоящий отдых совсем иной. Мы должны приблизиться к тому, что находится внутри нас, прислушаться к своей душе, понять, кто я такой, для чего я живу? Неудовлетворённость ответом на этот вопрос и вызывает современное состояние депрессии. Потому что человеку нужна эта высокая цель, эта миссия всей жизни. Понимание, что я не зря живу, что я участник чего-то большого. Именно тогда приходит состояние умиротворения и гармонии, оно приходит изнутри, никак не снаружи. Люди, которые вдохновлены, работают сутками, месяцами, годами и не устают. Почему же? Потому что они удовлетворены, счастливы, а это и есть самый лучший отдых! Понимание своей высокой цели, стремление к ней и постоянный труд в процессе её достижения - вот то, что делает человека счастливым, бодрым, полным сил, а значит, отдохнувшим!

Илона Говендяева, семейный консультант

 

© Copyrigt, Клуб "БАЛАНС"2007-2018
В избранное