Журнал для женщин MyJane.ru Пранаяма: дыхание здоровья По мнению специалистов в области йоги, одна из главных причин "слабой" дыхательной системы у современных людей - это поверхностное дыхание. Для поддержания хорошего самочувствия необходимо около 60 "глубоких дыханий" ежедневно. Достаточное поступление кислорода к тканям организма понятным образом обеспечивает полноценный обмен веществ.
Специально для Subscribe.Ru При использовании информации, обязательна ссылка на ЕЖЕ-правду Ответственный редактор - CAM