Журнал для женщин MyJane.ru Влияние бега на сердечно-сосудистую систему человека Сердечно-сосудистая система первой получает оздоровительный импульс при занятиях бегом. Как утверждают специалисты, сердце и сосуды очень положительно реагируют именно на неторопливые нагрузки средней (30-60 минут) продолжительности. Занятия на силовых тренажерах или со штангой (гантелями) хорошо развивают скелетную мускулатуру, при этом абсолютно не стимулируя развития сердечной мышцы и сосудов.
Журнал Softkey.info - Программы Даниил Буров. Автоматизированный контроль поручений Управление всегда является сложным процессом, который служит основополагающим фактором для успешной реализации любого проекта. Главный начальник потому и называется директором, что должен уметь задать направление для развития, скоординировать работу подчиненных для увеличения их производительности. Однако каким бы опытным ни был руководитель, он все равно остается обычным человеком, которому трудно держать в голове все дела фирмы.
Специально для Subscribe.Ru При использовании информации, обязательна ссылка на ЕЖЕ-правду Ответственный редактор - CAM