Новости о красоте, моде и стиле: Бесплатная книга для желающих похудеть
Новости о красоте, моде и стиле
Бесплатная книга для
желающих похудеть
*****
Меня интересует вопрос похудения.
*****
У меня проблема с лишним весом. Я бы хотела узнать в какие лунные сутки лучше
сидеть на диете, что бы почувствовать результат.
По похудению у меня набралось прилично материала, основанного на личном
опыте, но описать все в рамках одного письма - невозможно.
Поэтому я решила поступить так. Здесь я расскажу, какие дни в
августе-сентябре особенно эффективны для мероприятий, помогающих похудеть. Эта
информация подготовлена на основе
лунного
календаря "Ритмы Жизни".
Остальные рекомендации Вы найдете в книге "Я влезла в джинсы студенческих
лет!", которую я подготовила специально
для Вас.
Для того, чтобы постройнеть, часто приходится действовать комплексно. Я
укажу, благоприятные дни, а Вы сами выбирайте, что из мероприятий для Вас больше
подходит.
1) Благоприятные дни для физической нагрузки и занятий спортом
В августе: период с 6 (после 15:08) по 8 августа (до 17:43), период с 12 (после 7:47) по 17 августа (до 21:24), период с 19 по 28 августа.
В сентябре: 5 сентября, период с 9 (после 18:37) по 16 сентября (до 20:23), период с 17 (после 20:49) по 27 сентября (до 15:09).
2) Полезно посетить баню, сауну, посидеть в
парной
В августе: период с 1 по 5 августа (до 13:48), период с 6 (после 15:41) по 27 августа, 29,30,31 августа.
В сентябре: период с 1 по 4 сентября (до15:34), период с 5 (после 16:34) по 26 сентября, период с 27 (после 15:09) по 30 сентября.
3) Голодание - действенное средство для
очищения организма. Это период, когда Вы полностью отказываетесь от
пищи и пьёте только чистую воду.
Подробней о голодании
В августе:период с 6 (после 15:54) по 8 августа (до 17:43), период с 9 (после 18:39) по 11 августа (до 19:50), период с 12 (после 20:13) по 13 августа, 17 августа, 19 (до 16:36), 22 августа, период с 24 по 30 августа.
В сентябре: период с 5 (после 16:34) по 7 сентября (до 17:53), период с 8 (после 18:18) по 10 сентября (до 18:53), период с 11 (после 19:06) по 12 сентября (до 19:19), 18 сентября (после 12:06), 21 сентября, период с 23 по 27 сентября (до 8:51).
4) Благоприятно сидеть на диете, поститься
В августе: период с 1 по 3 августа (до 10:51), период с 4 (после 12:20) по 11 августа (до 19:50), период с 12 (после 20:13) по 20 августа, 22 августа, период с 24 по 31 августа.
В сентябре: 1, 2 сентября (до 12:56), период с 3 (после 14:20) по 10 сентября (до 18:53), период с 11 (после 19:06) по 18 сентября, 21 сентября, период с 23 по 30 сентября.
5) В это время уменьшение порции
способствует похудению
В августе: период с 14 по 28 августа.
В сентябре: период с 12 (после 13:27) по 27 сентября (до 15:09).
6) Хорошо проводить антицеллюлитный массаж
В августе: период с 3 (после 14:04) по 5 августа (до 15:57), период с 7 (после 19:21) по 9 августа, период с 12 (после 7:47) по 28 августа, 31 августа.
В сентябре: 1 сентября, 4, 5 сентября, период с 8 (после 13:42) по 10 сентября, период с 12 (после 13:27) по 28 сентября.
P.S. Время указано по Москве
Ну и в завершении содержание обещанной книги и ссылка на скачивание.
