Мы постоянно читаем и слышим о том, как пагубны для здоровья всевозможные вредные привычки. А бывают ли они полезны для нас? Исследователи отвечают: "Да!” И вот несколько примеров того, как то, что плохо может стать тем, что хорошо. Гнев полезен для кровяного давления! Говорят, гнев может вызвать повышение кровяного давления, но в то же время, выражение негативных эмоций помогает «выпустить
пар» и понизить артериальное давление. Исследователи университета Карнеги – Меллон в Питтсбурге, выяснили, что люди, которые разгневавшись, дают выход своим эмоциям имеют более низкое кровяное давление, в их организме выделяется гораздо меньше кортизола, гормона стресса, чем у людей, которые не дают вырваться своим эмоциям наружу.
Когда мы держим гнев в себе, уровень гормона стресса поднимается, а это может стать причиной сердечно - сосудистых заболеваний.
Компьютерные игры улучшают обмен веществ. Если вы будете днями играть в компьютерные или видео игры, то избежать проблем с лишним весом может стать очень сложно, так как вы почти не будете двигаться во время игровых сессий. Но бывают игры, которые способны даже помочь похудеть.
Учёные из Университета Майами проводили исследование, в котором участвовал 21 мальчик,
играющие в одну из игр на приставке Sony PlayStation. Игра имитировала соревнования по одному из боевых видов искусств. Во время игры сердцебиение испытуемых учащалось, появлялось частое дыхание, и в результате всех пережитых эмоций вырабатывалась дополнительная энергия. Компьютерные игры никогда не заменят спорт, но всё же они более полезны, чем просмотр телевизора.
Ругательства облегчают боль!
Ругательства определённо плохо сказываются на окружающих нас людей, но, как это не странно,
они облегчают боль.
Учёными были найдены несколько добровольцев, которые согласились испытать на себе боль, ругаясь матом в первом опыте, и не издав ни звука во втором.
В исследовании приняли участие 64 студента, которым нужно было держать руки в ванной с ледяной водой. Им было разрешено использовать любые матерные слова и ругательства, которые только придут в голову. В следующий раз добровольцам нельзя было использовать оскорбительных слов. Результаты исследования выявили, что в первом
случае, когда разрешено было материться, испытуемые продержали руки в воде на 40 секунд дольше, чем тогда, когда ругательства были запрещены. Кроме того, студенты признались, что и боль в первом случае была меньше, чем во втором.
«У добровольцев, которым было разрешено ругаться, также отмечалось повышенное сердцебиение, это может говорить о том, что, ругаясь, они увеличивали уровень своей агрессии. Ранее было доказано, что повышение уровня агрессии снижает чувствительность людей к боли»,
- говорит Ричард Стивенс, проводивший это исследование.
Наш поиск вредных привычек, которые могут стать полезными на этом не заканчивается. Читайте продолжение статьи в ближайших выпусках.
