Общеизвестные рекомендации медиков и ученых
информируют о необходимости ежедневно пить как минимум около 3-х литров
воды. Поэтому для организма очень актуальна вода, которая поступает
из насыщенных жидкостью фруктов и овощей — она не так быстро выводится,
и кроме этого, имеет больше полезных веществ. Так, учёные узнали, что
для слаженной работы организма и поддержания его состояния, воду, кроме
этого чтобы пить, следует и употреблять в пищу.
Профессор медицины Говард Мурад сказал, что для правильного
увлажнения организма важно чтобы вода задерживалась в нем как можно
дольше. В употреблении воды нет ничего плохого, заявляет профессор
медицины из Калифорнийского Университета Говард Мурад, но лучше
употреблять побольше овощей и фруктов. Если у вас отекают ладони
и пальцы, есть мешки под глазами, то вам необходимо употреблять воду
в пищу. Профессионалы с уверенностью утверждают, что «съеденная» вода
оказывает на организм человека лучшее воздействие, чем выпитая. Тогда
организм, кроме того, что получит нужные микроэлементы с пищей, будет
снабжаться жидкостью из природных продуктов.