Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все новости с земли Подосиновской

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 96 RSS
←   Апрель 2020   →
 1
01.04.2020
06:18:21
20:17:10
 2
 3
03.04.2020
06:17:07
20:15:31
 4
 5
 6
 7
07.04.2020
13:20:09
20:15:17
 8
 9
10
11
11.04.2020
06:17:53
20:15:32
12
13
13.04.2020
13:15:48
20:17:52
14
14.04.2020
13:18:35
20:16:42
15
16
16.04.2020
13:16:15
20:15:29
17
18
19
20
20.04.2020
13:19:53
20:16:42
21
22
22.04.2020
06:16:24
20:15:18
23
24
24.04.2020
13:15:33
20:17:00
25
25.04.2020
13:16:20
20:16:13
26
27
28
29
30
30.04.2020
06:18:45
20:17:30


За последние 60 дней 51 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://podosinovets.info
Открыта: 03-10-2008
Адрес автора: media.today.podosin613930-owner@subscribe.ru

Автор
podosinovets

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Акция" Тренируйся дома.Спорт-норма жизни"



Акция" Тренируйся дома.Спорт-норма жизни"
2020-04-20 10:14
Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни: физическая культура и спорт не стали исключением. Из-за введённых в стране ограничений люди вынуждены находиться дома, не имея возможности заниматься спортом в привычном для себя режиме, а дети тренироваться в спортивных школах и секциях.

Чтобы поддержать и объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, Минспорт России запускает акцию в социальных сетях «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». Мы призываем всех от олимпийских чемпионов до любителей спорта снимать фото, видео как они занимаются спортом в домашних условиях и размещать в социальных сетях с хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни.


ПОЗДРАВЛЕНИЕ
2020-04-20 11:06

Уважаемые

работники органов местного самоуправления,

ветераны муниципальной службы, депутаты, чья профессиональная деятельность связана с организацией управленческого процесса

на местном уровне!

Примите искренние поздравления с праздником-

Днем местного самоуправления!

 

Выбранная нами сфера деятельности требует широкого спектра знаний в разных отраслях хозяйства, большой ответственности, постоянного самоконтроля и выдержки.

Сегодня на муниципальных служащих лежит особая ответственность, требующая постоянного повышения компетентности, профессионализма, работоспособности. Именно от нас зависит эффективное развитие территории, уровень жизни людей и их отношение к местной власти.

        Пусть будет успешной и плодотворной ваша деятельность на благо нашей малой родины.    

         В этот праздничный день желаю всем работникам органов местного самоуправления, ветеранам, депутатскому корпусу крепкого вам здоровья, неиссякаемой энергии, бодрости духа, взаимопонимания, мудрости и терпения, веры в собственные силы!

Оптимизма и хорошего праздничного настроения!

 

Глава Подосиновского района                                        С.П. Синицын



О рекомендациях по ограничению использования гаджетов
2020-04-20 13:00
В период карантинных мероприятий, когда дети вынуждены учиться удаленно и больше времени проводить дома в сидячем положении за компьютером, родителям рекомендуется ограничить использование гаджетов для профилактики заболеваний органов зрения, нарушения осанки и сколиоза у школьников.
Постарайтесь организовать жизнь ребенка таким образом, чтобы на игры на телефоне или планшете оставалось меньше времени, чем на настольные игры, чтение книг, рисование и художественное творчество. Просмотр телевизионных программ также следует ограничить.
При организации досуга ребенка, учитывая проблему гиподинамии рекомендуется предусмотреть в режиме дня занятия физкультурой. Достаточно делать небольшие перерывы по 10 минут между занятиями, во время которых проводить несколько упражнений на снятие напряжения с мышц или гимнастику для глаз.
По данным гигиенических исследований от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни.
В эпоху цифровых технологий связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как во время школьных занятий, так и дома. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно вас насторожить и стать основанием для обращения за консультацией к врачу.
В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см. Дозированная нагрузка на орган зрения является важным фактором профилактики различных заболеваний.
В избранное