Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

novostiplaneti

  Все выпуски  

На 8 часов сидения - один час физической активности - ученые



На 8 часов сидения - один час физической активности - ученые
2016-07-28 07:44

Согласно данным исследования Норвежской школы спортивных наук, опубликованного в журнале The Lancet, человек может "компенсировать" повышенный риск смерти из-за сидячего образа жизни, определенным уровнем физической активности.

Ведущий автор Ulf Ekelund говорит, что если вы сидите четыре часа в день, то вам нужно делать упражнения в течение 30 минут. Если человек проводит в положении сидя восьмичасовой рабочий день, то ему требуется один час физических упражнений.

Ekelund с коллегами проанализировали информацию из 16 предыдущих исследований с участием 1 миллиона лиц в возрасте от 45 лет и старше, из Соединенных Штатов, Западной Европы и Австралии. Результаты показывают снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Авторы говорят, что один час активности может быть быстрой ходьбой или ездой на велосипеде, и занятия не должны быть строгими в одно и то же время. То есть, час активности может быть распределен в течение всего дня.

Ekelund сказал: "Все имеющиеся данные свидетельствуют о том, что один час может быть сделан в более короткие промежутки времени. Мое личное мнение таково, что каждая минута деятельности считается". Кроме того, полученные данные свидетельствуют о том, что время активности для здоровья гораздо важнее времени сидения. Те, кто сидел в течение восьми часов в день, но были физически активными, имели лучшие результаты, с точки зрения риска смерти, чем люди, которые сидели меньшее количество часов, но не были физически активными.



Индонезия отвергает призывы ООН и ЕС к отмене смертной казни
2016-07-28 08:20

Индонезия отвергла обращения Европейского союза и агентства ООН по правам человека об отмене казни 14 человек, осужденных за наркопреступления. Мухаммад Ром, пресс-секретарь генерального прокурора Индонезии, сказал, что казни являются "реализацией наших позитивных законов", и мероприятие не будет задержано или остановлено. Все случаи прошли длительный судебный процесс, включая апелляции, сказал он.

Верховный комиссар по правам человека Зейд Раад аль-Хусейн заявил, Управление ООН по правам человека "глубоко обеспокоено" участившимися случаями смертной казни и нарушениями в соблюдении права на получение справедливого судебного разбирательства. Он призвал правительство страны ввести немедленный мораторий на приведение в исполнение. "Все более широкое использование смертной казни в Индонезии беспокоит, и я настоятельно призываю правительство прекратить эту практику, которая является несправедливой и несовместимой с правами человека", сказал Зейд в своем заявлении.

Чиновники Европейского Союза также заявили, что смертная казнь является неприемлемым отрицанием человеческого достоинства и призвали Индонезию "рассмотреть вопрос о присоединении к широкому сообществу из более чем 140 государств, которые отменили смертную казнь полностью или приняли мораторий".

Власти Индонезии не опубликовали официальный список тех, которые будет казнен, но генеральный прокурор страны сказал в среду, что лишаться жизни 14 человек. В их число входят четыре индонезийца, шесть нигерийцев, два жителя Зимбабве, один гражданин Индии и пакистанец. Ранее представители Генерального прокурора сказали, что в бюджете предусмотрены средств для 16 казней в этом году.

В прошлом году в Индонезии казнили 14 человек, осужденных за наркопреступления, в основном иностранцев, что вызвало широкий международный резонанс.Тогда же чиновники из индонезийского агентства по борьбе с наркотиками предложили использовать крокодилов для охраны смертников, осужденных за преступления с наркотиками.



Исламисты успешно атаковали в северо-восточной Латакии
2016-07-28 09:23

Исламские повстанцы из группировок Jaysh Al-Fateh и Джабхат аль-Нусра провели очередное наступление на Zuwayqat в северо-восточной Латакии в четверг утром после того, как первый штурм был отбит сирийскими вооруженными силами.

Вторая атака в горах Zuwayqat оказалась более успешной для экстремистов, и они смогли заставить отступить бойцов Сирийской Арабской армии на юг. В ответ на успешное наступление, самолеты военно-воздушных сил Сирии провели ряд авиаударов по позициям исламистов в ключевом городе Каббани.

Также сегодня утром боевики Jaysh Al-Fateh начали сосредотачиваться в южной сельской местности Алеппо, чтобы продолжить свое наступление на Al-Hadher.

Источники из Сирийской Арабской армии подтвердили, что экстремисты этой группировки готовятся к массированному наступлению в южных и западных районах Алеппо. Благодаря этому, исламисты намерены облегчить давление со стороны Сирийской Арабской армии на северные районы города Алеппо, после того, как правительственные войска захватили почти все ключевые кварталы Bani Zaid в среду.



В Йемене Хути окружили важный город
2016-07-28 09:32

Шиитские повстанцы Хути, подкрепленные сторонниками Салеха, захватили несколько участков в районе Aqrab в провинции Al-Jawf сегодня утром после интенсивной перестрелки с формированиями, верными президенту Хади, возле ключевого города Аль-Хазм.

Благодаря новым завоеваниям, силы Хути и их союзники теперь окружили Аль-Хазм, который является столицей провинции.

Тем временем в провинции Сана, продолжаются столкновения в раойне Nihm района. Саудовские военные самолеты, как сообщают источники на местах, провели несколько авиаударов по Хути в районе Nihm района, стараясь остановить их продвижения дальше на восток. Тем не менее, бомбардировки приносят мало успеха в борьбе с антиправительственными силами.



Губернатор Сахалина стал участником ДТП
2016-07-28 10:21

Сегодня губернатор Сахалинской области Олег Кожемяко попал в дорожно-транспортное происшествие в Южно-Сахалинске, сообщает РИА Новости, ссылаясь на источник, близкий к главе региона.

"Произошло дорожно-транспортное происшествие. Губернатор был в машине. Никто не пострадал", — сообщил источник. За рулем Toyota Lexus находился водитель главы региона. По неофициальным данным, вина водителей обоюдна.

Как сообщило региональное управление МВД, днем 28 июля "в районе дома номер 19 по проспекту Победы произошло ДТП с участием двух автомобилей Toyota, обстоятельства происшествия выясняются".



В избранное