Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Познавательный интернет журнал


Скандинавская ходьба полезна всем

 

Впервые практиковать скандинавскую ходьбу (Nordic Walking) как вид спорта начали более 80 лет назад. Финские лыжники 30-х годов занимались ей во время тренировок в межсезонье. Летом, чтобы не терять спортивную форму, они устраивали забеги с лыжными палками. Было замечено, что те спортсмены, которые активно тренировались летом, позже на соревнованиях имели лучшие результаты. У этого вида спорта много бесспорных плюсов: занятия всегда проходят на свежем воздухе, к тому же тренироваться можно в любом месте – в горах, на берегу моря, на траве и даже на городских улицах, и в любое время года.

Подробнее читайте на страницах сайта.


В избранное